您的位置：久久首頁(yè)>專題>B> 寶寶練習(xí)

寶寶練習(xí)

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)寶寶練習(xí)的文章報(bào)道和寶寶練習(xí)相關(guān)問(wèn)答，以及寶寶練習(xí)專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:54:52

寶媽產(chǎn)后抑郁癥狀頗多值得注意

寶媽如何換紙尿褲才會(huì)讓寶寶更舒適

膝關(guān)節(jié)問(wèn)題的老年人盡量不要練習(xí)下蹲

老年人練習(xí)太極拳有哪些好處

孕婦練習(xí)瑜伽要注意哪些事項(xiàng)

白領(lǐng)練習(xí)瑜伽有哪些好處

老年人練習(xí)氣功來(lái)養(yǎng)生需要注意什么

堅(jiān)持練習(xí)氣功有哪些好處呢

練習(xí)中醫(yī)氣功需要注意哪些要點(diǎn)

寶寶練習(xí)

初學(xué)者練習(xí)氣功需要注意什么

中醫(yī)文化博大精深，其中含有的治療方法也是十分之多。氣功就是其中一個(gè)人們都熟悉的一種方法，不管在保健身體還是治療疾病都具有一定的效果。但是中醫(yī)認(rèn)為，練習(xí)氣功也是有很多的注意事項(xiàng)，否則對(duì)身體也是有傷害的。那么下面我們一起來(lái)了解下初學(xué)者練習(xí)氣功需要注意什么... [詳細(xì)]

2017-05-05 標(biāo)簽： 中醫(yī)氣功,初學(xué)者,安靜

中醫(yī)氣功不適合哪些人群練習(xí)

氣功是中醫(yī)特色的組成部分，也是一種非常有效的治療技術(shù)，在現(xiàn)在的生活中也是十分受歡迎!但是我們知道練習(xí)氣功也是相當(dāng)需要注意的事，不少人在練習(xí)氣功的過(guò)程中都出現(xiàn)了偏差，以致于并沒(méi)有明顯效果。那么有哪些人群是不適合練習(xí)氣功的呢?一起來(lái)看看! [詳細(xì)]

2017-04-19 標(biāo)簽： 中醫(yī)氣功,壓抑,精神障礙

健身球操的練習(xí)方法是什么

健身球操可以鍛煉一個(gè)人的身體嗎？實(shí)踐表明，這種體能運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很有好處，還可以進(jìn)一步完善人體形態(tài)，十分適合上班族練習(xí)。到底該怎么練習(xí)呢？相信大家都對(duì)這個(gè)問(wèn)題比較感興趣，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，不可錯(cuò)過(guò)好商機(jī)。 [詳細(xì)]

2017-04-12 標(biāo)簽： 健身球操,健身球,,健身

力量練習(xí)相較于跑步更容易打造好身材

不少人想知道為什么人們?cè)敢馊ソ∩矸窟\(yùn)動(dòng)呢？難道跑步不能減肥嗎？誠(chéng)然，堅(jiān)持跑步可以減肥，但是在健身房，你可以體驗(yàn)力量練習(xí)，這個(gè)可是跑步運(yùn)動(dòng)所提供不了的，所以想要練就好身材，還是乖乖去建設(shè)方比較有效果。 [詳細(xì)]

2017-03-28 標(biāo)簽： 健身房,減肥,力量練習(xí)

女性練習(xí)瑜伽倒立有哪些好處和壞處

瑜伽運(yùn)動(dòng)近幾年是很受女性朋友的歡迎，而且還可以鍛煉身體，休養(yǎng)身心，但是瑜伽也并不是一定的好，特別是瑜伽倒立。女性練習(xí)瑜伽倒立有哪些好處和壞處呢?下面小編來(lái)為大家介紹瑜伽倒立的影響，一起來(lái)了解吧。 [詳細(xì)]

2017-03-22 標(biāo)簽： 瑜伽倒立,瑜伽倒立好處,女性

練習(xí)以下幾種瑜伽動(dòng)作可防治頸椎病

頸椎病如今也是現(xiàn)在很多人頭痛的疾病之一了，甚至成為久坐一族如上班人士的一種常見(jiàn)疾病。頸椎病也是比較難受疼痛的，那么如何防治頸椎病呢?生活中有哪些辦法可以達(dá)到這種效果呢?下面小編介紹利用瑜伽的方法吧!一起來(lái)了解下! [詳細(xì)]

2017-02-27 標(biāo)簽： 亞健康,瑜伽動(dòng)作,頸椎病

前主播變太極高手練習(xí)太極有哪些好處

　　太極在生活中備受稱贊，是很多人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不管是年輕人還是老人，接觸過(guò)太極的人，似乎都對(duì)它情有獨(dú)鐘！2月12日，博主“長(zhǎng)春國(guó)貿(mào)”通過(guò)微博曝央視名嘴張宏民練太極的照片，并稱：“56歲的《新聞聯(lián)播》前主播張宏民如今已變身為太極拳高手！”照片中，張宏民身穿休閑服，一只腳落地，另一只腳抬起彎曲，表情嚴(yán)肅認(rèn)真，和一群朋友正在練習(xí)太極白鶴亮翅，和熒屏上的樣子十分不一樣。那么，太極有哪些好處？ [詳細(xì)]

2017-02-13 標(biāo)簽： 前主播變太極高手,太極,前主播

什么是舞韻瑜伽練習(xí)它有什么好處

相信大家對(duì)瑜伽一定不會(huì)陌生，瑜伽作為健身的一種方式，非常受女性朋友的歡迎。那么你知道舞韻瑜伽嗎?舞韻瑜伽有什么好處呢?如何練舞韻瑜伽? [詳細(xì)]

2017-02-06 標(biāo)簽： 健身,舞韻瑜伽,氣質(zhì)

練習(xí)瑜伽中飲食應(yīng)遵循什么原則

瑜伽是女性朋友最喜愛(ài)的減肥方法，不僅能成功瘦身，而且能夠提升氣質(zhì)。那么在練習(xí)瑜伽中，我們?cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)該注意什么呢?一天三餐我們應(yīng)該怎么食用? [詳細(xì)]

2017-02-06 標(biāo)簽： 減肥,瑜伽,飲食

練習(xí)瑜伽需要有哪些注意事項(xiàng)

瑜伽作為女性健身的首選，對(duì)于它的注意事項(xiàng)也不得不做下了解。那么，練習(xí)瑜伽有哪些注意事項(xiàng)呢?下面跟小編一起來(lái)了解下吧！ [詳細(xì)]

2017-02-04 標(biāo)簽： 健身,瑜伽,赤腳

女性可以練習(xí)哪些瑜伽動(dòng)作

瑜伽動(dòng)作各種各樣，每一個(gè)人群都有適合的瑜伽動(dòng)作!那么，女性練習(xí)瑜伽有哪些動(dòng)作呢?女性練習(xí)哪些瑜伽動(dòng)作可以提高氣質(zhì)呢? [詳細(xì)]

2017-01-20 標(biāo)簽： 瑜伽,女性,健身

男性練習(xí)瑜伽有哪些適合的動(dòng)作

現(xiàn)如今，瑜伽已不是只有女性用來(lái)健身了，男性也開(kāi)始加入瑜伽的訓(xùn)練中。那么，男性朋友利用瑜伽健身有哪些適合的動(dòng)作呢?跟著小編一起來(lái)了解下吧！ [詳細(xì)]

2017-01-20 標(biāo)簽： 男性,瑜伽,健身

冬季練習(xí)瑜伽需要注意什么

瑜伽是很多人都喜歡用來(lái)健身的方法。寒冷的冬季，人們不愿出門健身，于是瑜伽就是在家中健身最好的方法。那么，冬季練習(xí)瑜伽有什么注意點(diǎn)呢? [詳細(xì)]

2017-01-18 標(biāo)簽： 冬季,瑜伽,健身

孕婦練習(xí)瑜伽有助于順產(chǎn)

很多懷孕的媽媽因?yàn)橄肷a(chǎn)的時(shí)候可以順利，所以經(jīng)常會(huì)做些運(yùn)動(dòng)。那么對(duì)于孕婦這樣的特殊群體，我們應(yīng)該做些什么樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較適合呢?而今天小編為你介紹種瑜伽健身方法! [詳細(xì)]

2017-01-18 標(biāo)簽： 孕婦,瑜伽,順產(chǎn)

練習(xí)有氧健身操需注意哪些事項(xiàng)

如今越來(lái)越多的女性朋友都非常喜愛(ài)跳有氧運(yùn)動(dòng)健身，而健身操就是其中代表的一種。那么，我們就一起來(lái)看看練習(xí)有氧健身操有哪些注意事項(xiàng)吧! [詳細(xì)]

2017-01-13 標(biāo)簽： 有氧健身操,循序漸進(jìn),衛(wèi)生

練習(xí)仰臥起坐對(duì)女性有什么好處

仰臥起坐作為常見(jiàn)的健身或者體育項(xiàng)目，不僅能鍛煉好腹部力量，而且還有...下面，我們一起來(lái)看看它對(duì)女性有什么作用吧！ [詳細(xì)]

2017-01-05 標(biāo)簽： 仰臥起坐,女性,婦科病

初學(xué)者練習(xí)瑜伽哪些動(dòng)作更能減肥

瑜伽是現(xiàn)代女性都非常熱捧的減肥方法，那么，初學(xué)者練習(xí)瑜伽哪些動(dòng)作更能減肥呢?下面請(qǐng)大家一起跟小編來(lái)了解下吧! [詳細(xì)]

2017-01-05 標(biāo)簽： 減肥,瑜伽,初學(xué)者

想要減肥的練習(xí)者切忌在瑜伽前后過(guò)度節(jié)食

有些想要減肥的練習(xí)者在練前練后過(guò)度節(jié)食，這樣的做法是不可取的。在練習(xí)瑜伽兩小時(shí)前，練習(xí)者可適當(dāng)進(jìn)些流食，這樣有助于保證在瑜伽練習(xí)過(guò)程中的力量要求，提高訓(xùn)練質(zhì)量。在訓(xùn)練完，練習(xí)者不要馬上進(jìn)食，待40分鐘后方可進(jìn)些流食，并以清淡食品為主。還可喝一些花茶，促進(jìn)機(jī)體排除毒素。同時(shí)，平時(shí)的飲食也要與之配合。堅(jiān)持合理的飲食幾個(gè)月后，你就能體會(huì)到其中的好處。 [詳細(xì)]

2018-10-10 標(biāo)簽： 想要減肥,減肥,瑜伽

針對(duì)男性的瑜伽練習(xí)方法有哪些

修習(xí)瑜伽是一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程，能夠逐漸讓我們認(rèn)識(shí)自己并不斷內(nèi)省。如果我們可以清醒地認(rèn)識(shí)自己的生活重心，那我們就可以做出更加明智的抉擇，就不會(huì)“隨波逐流”，而是成為自己命運(yùn)的“主人”。現(xiàn)代的男性往往肩負(fù)多重責(zé)任，他們不得不為各種各樣的事情耗費(fèi)精力。很多時(shí)候，我們?yōu)橐恍o(wú)益的事情浪費(fèi)時(shí)間，卻在關(guān)系成敗的大事上惜時(shí)如金。 [詳細(xì)]

2018-11-19 標(biāo)簽： 針對(duì)男性的瑜伽練習(xí)方法,瑜伽練習(xí)方法,瑜伽練習(xí)

普拉提練習(xí)三個(gè)注意事項(xiàng)

時(shí)尚真是喜歡眷顧女人，就拿健身來(lái)說(shuō)，走在潮流尖上的女人們剛剛了解了來(lái)自印度的瑜伽，眼下又出現(xiàn)了來(lái)自德國(guó)的普拉提。普拉提是一種肌肉深層練習(xí)，通過(guò)一些速度緩慢的動(dòng)作，較長(zhǎng)時(shí)間地控制肌肉，達(dá)到消耗身體各部位能量的目的。 [詳細(xì)]

2018-11-01 標(biāo)簽： 普拉提練習(xí),普拉提,注意事項(xiàng)