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寶寶腦損傷有哪些異常動作

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孕期堅持做八個動作，順產(chǎn)很順利

達人支招：五個動作幫助你修煉性感美背

坐著就可以做到的瘦大腿動作

美臀4個動作最給力

寶寶腦損傷有哪些異常動作

力量訓練會讓你動作僵硬、肌肉缺乏彈性！

肌肉本身就是富有彈性的，想維持年輕有彈性的身體，那最好的方法就是通過鍛煉增加和保持肌肉。 [詳細]

2015-04-20 標簽：減肥運動方法

5個小動作，立刻讓你和贅肉說bye!

夏天快到了，愛美的女生們都開始為自己的各種小贅肉煩惱了，其實只要運動的方式正確了，不花太大力氣就可以輕松和這些小贅肉說拜拜了。 [詳細]

2015-04-20 標簽：減肥運動方法

6個?動作速成小蠻腰

每個女人都想擁有魔鬼般的身材，纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。男人對于女人的審美，取決于她的腰部夠不夠纖美。那么，究竟如何才能練就完美水蛇腰呢？今天就來看看瘦腰瘦肚子的最快方法推薦，只要6個動作就能讓你速成小蠻腰。 [詳細]

2015-04-16 標簽： 小蠻腰 動作杏仁

晨起之后我們必須做的幾個動作

晨起的時候通常都是醒來就下床，其實，這種做法是很危險的，特別是對于中老年人群來說更是值得注意的事情，專家指出，如果我們在晨起前能做下面的九個動作，就能有效保護自己的健康和安全還有不錯的延年益壽的作用。 [詳細]

2015-04-14 標簽：晨起動作益壽

五個常見的孕婦瑜伽基本體式動作

相信不少孕媽媽都知道孕期應(yīng)該進行適當?shù)倪\動，有助于順產(chǎn)。那什么瑜伽體式是孕婦可以做的呢？今天就來為你介紹5個孕婦瑜伽基本體式，真人示范這幾個瑜伽動作，并告訴你練習的要點，讓孕媽媽以正確的方式練習瑜伽。 [詳細]

2015-04-13 標簽： 孕婦瑜伽 瑜伽體式

預防腰酸背痛日常生活中的7個動作做起

不少現(xiàn)代人經(jīng)常被腰酸背痛困擾，到處尋醫(yī)問藥但卻收效甚微。其實，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正確的姿勢導致勞損形成的，日積月累變成了惱人的頑疾。專家指出，如果人們能從日常生活中的7個動作做起，注意保持正確的姿勢，相當一部分腰酸背痛是可以防患于未然的。 [詳細]

2015-04-07 標簽： 腰酸背痛,,,姿勢,,,勞損

男人健身必須知道的動作

現(xiàn)在的男人喜歡上健身，可是那些喜歡健身的男人，有些塑造不出體型的，那么這個時候我們就需要注意了，需要注意哪些運動是有效果的，可是，那些最有效果的健身運動是必須知道的，到底是哪些健身動作呢? [詳細]

2015-04-01 標簽：男人健身動作

堅持以下動作，防止男性腎虛癥狀

腎虛可以說是男人最害怕的一個詞匯了，生活中不少男人在經(jīng)受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那么，哪些男人最易患上腎病，如何預防男人腎虛呢？其實防腎虛很簡單，只要每天堅持做以下5個動作，就能讓男人更強壯。爭取遠離腎病，從而做一個健康幸福的好男人。 [詳細]

2015-03-26 標簽：動作男性腎虛

男士健身應(yīng)該從這幾個動作開始

很多健身新手去了健身房之后不知道該做什么。自己想鍛煉的東西很多，卻不知從何入手。下面精選了8個健身動作，分別鍛煉全身不同的部位，每個動作均有圖示，相信你去健身房再也不會無從下手了吧。 [詳細]

2015-03-25 標簽：男士健身動作

兒科名醫(yī)解答：寶寶小動作的秘密

小寶寶不會說話，所以父母很多時候不知道他要做什么，其實，寶寶用自己的方式，給我們發(fā)出了很多信息，這都可以讓我們幫助其健康成長。作為父母，最該先弄懂的寶寶語言是什么呢？寶寶都用一些什么小動作發(fā)出這些信號呢？春雨本期邀請備受媽媽信賴的兒科名醫(yī)李慧玲主任，為大家細心解答——寶寶小動作的秘密。 [詳細]

2015-03-20 標簽：寶寶 小動作 嬰兒護理

10個動作讓乳房更挺拔

運動對性愛好處頗多。由運動專家推薦了10個動作，可以幫助女性提升乳房敏感度，讓胸部更加挺拔。 [詳細]

2015-03-13 標簽：動作挺拔豐胸