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寶寶一百天有什么講究

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夏季坐月子有什么講究

男性也要講究私處清潔護理禁忌早知道

健康增肥應(yīng)該講究方式

早產(chǎn)兒喂養(yǎng)需講究科學(xué)

寶寶一百天有什么講究

夏季洗澡有哪些講究怎樣洗澡最健康

洗澡已經(jīng)成為我們在生活中經(jīng)常會做的事情，尤其在炎熱的夏季，每天都會洗澡，不僅能夠幫助清除身體上的污漬，而且還可以保健身體的作用。但是洗澡也是很多講究的，稍不注意可能就會出現(xiàn)不舒服的癥狀，那么夏季洗澡究竟有哪些作用呢?下面就由小編來為大家簡單介紹下吧! [詳細]

2017-06-12 標(biāo)簽： 居家保健,夏季洗澡,水溫

吃花生也有講究怎么吃最有益?

花生是我國北方重要的農(nóng)作物，也是常見的滋補食材，營養(yǎng)豐富、口味香醇，素有“長生果”的美譽，深受廣大食客的喜愛;但是你知道嗎?吃花生也是有講究的，怎樣吃才安全有益呢?一起來聽聽專家是怎么說的。 [詳細]

2017-06-09 標(biāo)簽： 吃花生的講究,怎么吃花生最有益,飲食指導(dǎo)

夏季喝茶有講究怎樣喝才能更健康?

在炎熱的夏季，經(jīng)常喝茶是一種不錯的養(yǎng)生選擇，不僅可以清熱解毒，還能夠有效的預(yù)防中暑，所以成了很多老年人的嗜好，然而專家提醒我們：夏季喝茶也是有很多講究的，什么時間喝好、怎么喝才能更健康?都是需要我們認知的問題，下面就來聽聽專家的分析吧! [詳細]

2017-06-09 標(biāo)簽： 夏季喝茶,怎樣喝茶才能更健康,飲品保健

選擇飲用藥茶保健也是有講究的哦

喝茶的好處多這是我們眾所周知的事情，藥茶也是中醫(yī)文化的一種，具有非常悠久的歷史，藥茶對于調(diào)理五臟、改善體質(zhì)、強身健體等等方面都是有著非常顯著的效果。但是你知道嗎，喝茶也是很多講究的，選擇飲用什么樣的保健茶更有許多的注意事項，那么下面就由小編來為大家具體介紹下吧! [詳細]

2017-06-09 標(biāo)簽： 中醫(yī)保健,藥茶,藥茶選擇

地黃吃法有講究吃法不一樣功效也是不一樣的

地黃也是特別普遍的一種中藥材了，在生活中人們也是常常會用到它的，而且它的功效和用途也是特別多的，因此地黃的吃法也是比較有講究的，那么應(yīng)該怎么樣吃地黃比較好呢？今天給大家介紹介紹，接下來大家一起來仔細的了解了解吧！ [詳細]

2017-06-09 標(biāo)簽： 地黃,生地黃雞,補血

孕婦飲食有講究四種水果不宜食用

都說女性在懷孕期間是最幸福的，因為此時的她們，不僅能夠得到全家人的關(guān)心，還可以吃到很多營養(yǎng)豐富的食物，但是在小編看來，她們也是不幸的，為了照顧腹中的胎兒，她們要受很多飲食禁忌的束縛，就連普通的水果也不能隨意食用，特別是以下這些對孕婦身體有害的水果。 [詳細]

2017-06-07 標(biāo)簽： 孕婦飲食,孕婦不宜吃哪些水果,飲食禁忌

老年人晨練有講究千萬不要忽視這四個方面

生活中，每當(dāng)我們在清晨上班之際，總會看到一些老年人在小廣場上或公園里晨練，這在小編看來，絕對是一件好事，畢竟晨練也是養(yǎng)生的一種，有助于老年人實現(xiàn)自我保健;可是你知道嗎?老年人晨練有講究，有時候不注意這些講究，是會影響老年人身體健康。所以，下面我們就一起來看下老年人晨練不能忽視的四個方面。 [詳細]

2017-06-06 標(biāo)簽： 老年人晨練,老年人晨練不能忽視的四個方面,老人健身

老人吃姜有講究宜早不宜晚

姜是生活中一種常見的調(diào)味品，味道辛辣，但是食療功效顯著，素有：“早上吃姜，勝過喝參湯”的美譽，可見早上吃姜的好處有多大。而且有專家研究后表示，生姜更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用，從老年飲食保健角度來看，早上吃姜可以總結(jié)3大好處。 [詳細]

2017-06-06 標(biāo)簽： 老人吃姜,老人吃姜宜早不宜晚,老人飲食

補充維生素也有講究? 四種維生素不宜過量補充

生活中，很多人在茶前飯后都喜歡補充一些維生素，在他們看來，這是一種不錯的養(yǎng)生方法，而且“多吃維生素，肯定沒壞處”。其實，事情的真相并非如此，專家提醒，維生素補充劑并沒有想象中的那么“安全無毒副作用”，且大多數(shù)人無需額外補充，有四種維生素補充過量了還可能導(dǎo)致維生素中毒。 [詳細]

2017-06-02 標(biāo)簽： 補充維生素,四種維生素不宜過量補充,飲食指導(dǎo)

吃午餐也有講究?老年人怎么吃才能更健康

在日常的一熱三餐中，午餐的重要性是不言而喻的，畢竟它要對抗整個下午的能量消耗，所以午餐一定要吃飽，而對于老年人來說，他們一般都是早睡早起，早餐和晚餐吃得比較簡單，因此午餐對于中老年人來說顯得尤為重要。那么，老年人怎么吃午餐才能更健康呢? [詳細]

2017-06-02 標(biāo)簽： 午餐,老年人怎么吃午餐才能更健康,老人飲食

夏季炎熱飲食是有講究的這樣吃才會更健康

夏季到來了，一年里面最熱的時候了，對于一些人來說，在夏季時他們也是比較煩惱的。這個時候經(jīng)常是沒有什么胃口的，因此也就不知道吃什么好，而且夏季的飲食也是有講究的，今天就給大家介紹介紹，接下來大家一起來看看吃什么比較好吧！ [詳細]

2017-06-01 標(biāo)簽： 夏季,吃蔬菜水果補維生素,喝淡茶水

吃藥有講究老人什么時間吃藥效果最好

生活中，在面對疾病的侵犯時，吃藥是一種常見的應(yīng)對方法，但是你知道嗎?吃藥也是有講究的，尤其是對于身體虛弱的老年人來說，一定要要正確把握吃藥的最佳時間，避免造成工作影響，那么，老人什么時間吃藥效果最好呢? [詳細]

2017-06-01 標(biāo)簽： 吃藥,老人什么時間吃藥效果最好,老人用藥

吃晚飯也有講究怎么吃才能更健康

在日常的一日三餐當(dāng)中，晚餐是最受國人重視的，不僅是因為吃晚餐的時間充裕，也是因為晚餐的的重要性，那么，怎樣吃晚餐才能吃得更健康呢?專家指出：想要吃出健康，首先要養(yǎng)成良好的飲食原則，還要避免不宜作為晚餐食用的食材，下面就一起來看看晚餐健康吃法的詳細介紹。 [詳細]

2017-05-31 標(biāo)簽： 吃晚飯,怎樣吃晚餐才能吃得更健康,飲食指導(dǎo)

夏季健身老人們需要講究“五不宜”

夏季天氣炎熱，很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)氣虛乏力的狀況，特別是身體狀況本身就不好的老年人，可以說讓他們很是難受;為了避免這種狀況的出現(xiàn)，許多老人們都走上了健起之路，可是夏天鍛煉身體也是有不少講究的，老人們需要講究“五不宜”，才能真正實現(xiàn)健身的目的。 [詳細]

2017-05-27 標(biāo)簽： 夏季健身,夏季健身老人們需要講究“五不宜”,老人健身

睡覺的臥姿也有講究老年人怎么睡更健康

生活中，許多老年人經(jīng)常抱怨，稱自己的睡眠質(zhì)量不高，不僅經(jīng)常失眠，而且睡睡姿很不舒服，這讓他們很是苦惱。其實，在小編看來，這跟他們睡覺時的臥姿有很大關(guān)系，你可不要小看了臥姿，正確的睡姿還能養(yǎng)病哦。對于患有各類慢病的老人來說，應(yīng)有針對性地培養(yǎng)睡姿習(xí)慣，讓正確的睡姿來輔助治病。 [詳細]

2017-05-27 標(biāo)簽： 睡覺的臥姿,老年人怎么睡更健康,老人保健