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補(bǔ)鐵

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)補(bǔ)鐵的文章報(bào)道和補(bǔ)鐵相關(guān)問(wèn)答，以及補(bǔ)鐵專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2017-03-07 16:11:01

豬肝枸杞菠菜湯補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果好

孕期為什么要補(bǔ)鐵？如何補(bǔ)鐵？

生活大揭秘鐵鍋炒菜真能補(bǔ)鐵嗎

身體這些癥狀告訴缺鐵女性該如何補(bǔ)鐵

補(bǔ)鐵的水果有哪些補(bǔ)鐵的7種水果

女性缺鐵性貧血患者如何補(bǔ)鐵？

補(bǔ)鐵飲食補(bǔ)鐵的四大原則

3種人群最易缺鐵吃什么補(bǔ)鐵

補(bǔ)鐵吃什么好細(xì)數(shù)補(bǔ)鐵6大食物

補(bǔ)鐵

肉松補(bǔ)鐵比瘦肉補(bǔ)鐵好

不少人把肉松歸為“垃圾食品”，認(rèn)為它沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，肉松不但味美可口，加工后的一些營(yíng)養(yǎng)成分甚至還要優(yōu)于瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚(yú)肉等瘦肉都可以加工肉松。 [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 肉松補(bǔ)鐵比瘦肉補(bǔ)鐵好 肉松補(bǔ)鐵 吃肉松有哪些好處

豬肉補(bǔ)鐵羊肉補(bǔ)虛冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么肉

冬天是給身體進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，那么，冬天都適合吃什么肉呢？豬肉羊肉魚(yú)肉哪種肉最好呢？ [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么肉 冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么 冬季進(jìn)補(bǔ)吃肉

補(bǔ)鐵食譜之蠶豆燉牛肉

蠶豆燉牛肉如何制作，嬰幼兒補(bǔ)鐵的飲食食譜，做蠶豆燉牛肉的方法，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。 [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 蠶豆燉牛肉的做法 蠶豆燉牛肉的原料是什么 怎么制作蠶豆燉牛肉

補(bǔ)鐵食譜：豬肝瘦肉粥

豬肝瘦肉粥如何制作，嬰幼兒補(bǔ)鐵的飲食食譜，做豬肝瘦肉粥的方法，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。 [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 豬肝瘦肉粥的做法 豬肝瘦肉粥的原料是什么 怎么制作豬肝瘦肉粥

補(bǔ)鐵食譜：麻花糊

麻花糊如何制作，嬰幼兒的飲食食譜，做麻花糊的方法，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。 [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 麻花糊的做法 麻花糊的原料是什么 怎么制作麻花糊

補(bǔ)鐵食譜：黑椒耗油牛肉

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2015-12-16 標(biāo)簽： 黑椒耗油牛肉的做法 黑椒耗油牛肉的原料是什么 怎么制作黑椒耗油牛肉

女人補(bǔ)血先補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵的秘訣

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會(huì)影響到人體的健康和發(fā)育，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，缺鐵還會(huì)造成貧血，那么要怎么辦呢？ [詳細(xì)]

2015-12-16 標(biāo)簽： 女人如何補(bǔ)血 女性補(bǔ)血的方法 怎么補(bǔ)血補(bǔ)鐵

補(bǔ)鐵的四大誤區(qū)

我們知道，除了自身的生理特點(diǎn)以外，在飲食方面存在的一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)和行為習(xí)慣，也是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因。 [詳細(xì)]

2015-12-15 標(biāo)簽：飲食食物 補(bǔ)鐵 誤區(qū) 營(yíng)養(yǎng) 含量

補(bǔ)鐵藥物怎么正確服用？

對(duì)于一些患有缺鐵性貧血的人而言，也許需要服用一些補(bǔ)鐵藥物。但是，補(bǔ)鐵藥物如果服用不正確就不能起到補(bǔ)鐵的作用，那么，補(bǔ)鐵藥物應(yīng)怎么服用？ [詳細(xì)]

2015-12-15 標(biāo)簽： 補(bǔ)鐵 補(bǔ)鐵吃什么好 怎么正確服用補(bǔ)鐵藥

武漢一高校飯菜內(nèi)現(xiàn)鐵鎖學(xué)生自嘲：可補(bǔ)鐵

一名在校學(xué)生從學(xué)校食堂打包了午餐回寢室吃，結(jié)果竟發(fā)現(xiàn)菜里有一把殘缺的鐵鎖 [詳細(xì)]

2015-12-10 標(biāo)簽：飯菜鐵鎖食堂

女人要補(bǔ)鐵多重食物攝取鐵

女人要補(bǔ)血，補(bǔ)血先補(bǔ)鐵，這個(gè)廣告詞是大家所熟悉的，女人比男人更容易貧血沒(méi)那是因?yàn)榕擞幸粋€(gè)特殊的器官，每個(gè)月都會(huì)丟失一部分的血液，盡管這種丟失是為了排毒，但是也會(huì)將一些血液排走，如果女性不注意補(bǔ)充的話，就非常容易貧血。而貧血的女性，身體的素質(zhì)會(huì)下降，面無(wú)血色，而且很容易暈倒，還容易出現(xiàn)低血壓、低血糖等癥狀，而且貧血的女性也很容易患各種疾病。 [詳細(xì)]

2015-12-10 標(biāo)簽： 女人補(bǔ)鐵 多重食物攝取

鐵強(qiáng)化醬油，補(bǔ)鐵促健康

牙膏里加氟，鹽里加碘，牛奶里加維生素ad，大家已經(jīng)習(xí)以為常了。現(xiàn)在又要在醬油里加鐵，這是怎么回事呢?缺鐵形勢(shì)嚴(yán)峻補(bǔ)鐵刻不容緩據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)估計(jì)，世界上可能有40~50億人鐵缺乏，約有20億人患有缺鐵性貧血。我國(guó)的情況也不樂(lè) [詳細(xì)]

2015-12-07 標(biāo)簽： 補(bǔ)鐵 醬油健康 鐵強(qiáng)化醬油，補(bǔ)鐵促健康

補(bǔ)血又補(bǔ)鐵的經(jīng)期食譜

每個(gè)月女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，都會(huì)造成鐵的流失。一般每月月經(jīng)要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要多多的補(bǔ)充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。下面小編就為女性朋友推薦幾款補(bǔ)鐵又補(bǔ)血的經(jīng)期食譜！【三紅補(bǔ)血益顏粥】原料：紅棗12枚，枸杞子30克，血糯米 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 補(bǔ)血 補(bǔ)鐵 經(jīng)期食譜 補(bǔ)血又補(bǔ)鐵的經(jīng)期食譜

孕婦貧血應(yīng)補(bǔ)鐵食補(bǔ)+藥補(bǔ)效果好

很多孕媽咪在孕期都有貧血的癥狀，孕婦貧血會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，臉色看起來(lái)比較憔悴，甚至有心悸、胸痛的癥狀。孕婦貧血很容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)攝取不足，很容易給胎兒的健康造成影響，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，生后智力發(fā)育障礙。那么，孕期貧血孕婦該如何補(bǔ)鐵呢？專家提醒：食補(bǔ)+藥補(bǔ)效果好。 [詳細(xì)]

2015-12-03 標(biāo)簽：孕婦貧血 補(bǔ)鐵 食補(bǔ)

補(bǔ)鐵時(shí)我們不能吃哪些食物？

貧血是生活中很多人所困擾的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)一般性的貧血主要是因?yàn)槲覀兊纳眢w內(nèi)缺乏鐵元素的，所以我們要是想治療貧血的問(wèn)題，我們就可以從補(bǔ)鐵開(kāi)始的，那么大家知道我們?cè)谘a(bǔ)鐵的時(shí)候，哪些食物不能吃嗎？ [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽： 補(bǔ)鐵 食物

兒童缺鐵或影響智力不同年齡如何補(bǔ)鐵

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素或微量元素，但有的微量元素補(bǔ)過(guò)量，反而會(huì)損害健康，比如鐵，補(bǔ)鐵過(guò)量可能會(huì)傷肝腎，因此家長(zhǎng)千萬(wàn)不可隨意給孩子補(bǔ)充鐵劑。兒童缺鐵或影響智力鐵是人體的一種必需元素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育處于迅猛階段的兒童來(lái)說(shuō)，他 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽： 缺鐵影響智力如何補(bǔ)鐵 兒童缺鐵或影響智力不同年齡如何補(bǔ)鐵

補(bǔ)鐵藥飯后服用更有益健康

世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)大約有50%的女童、20%的成年女人、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血?？诜F劑最好選緩釋片如果診斷為缺鐵性貧血口服鐵劑是首選的治療方法。目前常用的口服鐵劑是硫酸亞鐵本藥最為便宜成人劑量是每次0。3克每日服三次效 [詳細(xì)]

2015-11-13 標(biāo)簽： 補(bǔ)鐵藥 口服鐵劑 飯后 補(bǔ)鐵藥飯后服用更有益健康

寶寶需要補(bǔ)鐵吧？寶寶補(bǔ)鐵小竅門(mén)

一般情況下，孩子缺鐵沒(méi)有明顯的癥狀，直到體內(nèi)鐵消耗殆盡，也會(huì)有貧血的癥狀。寶寶貧血多表現(xiàn)為口唇、手掌蒼白，一旦缺鐵就容易供氧不足，影響人體免疫力。那么寶寶該如何補(bǔ)鐵呢？下面小編就教您幾個(gè)寶寶補(bǔ)鐵的小竅門(mén)，寶媽們快學(xué)起來(lái)吧。 [詳細(xì)]

2015-11-12 標(biāo)簽：寶寶 補(bǔ)鐵

孕婦補(bǔ)鐵吃什么好？3款補(bǔ)鐵食譜

懷孕后，孕媽咪需要為身體補(bǔ)充各種維生素和微量無(wú)素，以滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，鐵元素也是必須補(bǔ)充的微量無(wú)素之一。孕婦缺鐵會(huì)引發(fā)貧血，導(dǎo)致血壓升高，有損心臟健康。胎兒缺鐵會(huì)造成胎兒宮內(nèi)氧氣不足，造成流產(chǎn)、死胎等后果。那么，孕婦該如何補(bǔ)鐵呢？孕婦補(bǔ)鐵吃什么好呢？下面小編就為您介紹3款補(bǔ)鐵食譜，孕媽咪快學(xué)起來(lái)吧。 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 孕婦補(bǔ)鐵 吃什么 補(bǔ)鐵食譜

補(bǔ)鐵是女人一生的功課

bsp;在飲食上，女性總比男性要精致一些。水果要做成沙拉，燉一鍋湯十幾種材料都不嫌多，晚餐還要配上燭光。可是，在這些精致的光環(huán)下，女性的健康狀況卻越來(lái)越令人擔(dān)憂。營(yíng)養(yǎng)缺 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 補(bǔ)鐵 補(bǔ)鐵是女人一生的功課

孕婦缺鐵孩子易自閉孕期如何補(bǔ)鐵？

[詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 孕婦缺鐵 自閉癥 孕期補(bǔ)鐵 孕期如何補(bǔ)鐵 孕期營(yíng)養(yǎng)

女性經(jīng)期要補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵應(yīng)該吃什么

久久健康網(wǎng)編者按：紅細(xì)胞是血液的重要組成部分。它是輸送氧氣的重要工具。而這種主要功能是紅細(xì)胞中的血紅蛋白來(lái)完成的。而鐵是組成血紅蛋白的重要元素，所以月經(jīng)出血的損失，必需從飲食營(yíng)養(yǎng)中得到足夠的鐵來(lái)補(bǔ)充，婦女月經(jīng)期，每日需鐵量為18mg，至于那些月經(jīng)過(guò)多和月經(jīng)紊亂的人，每天需求量就更多一些。 [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽： 經(jīng)期,補(bǔ)鐵,飲食