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個(gè)半月的寶寶睡眠

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)個(gè)半月的寶寶睡眠的文章報(bào)道和個(gè)半月的寶寶睡眠相關(guān)問(wèn)答，以及個(gè)半月的寶寶睡眠專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:47:34

睡眠姿勢(shì)要科學(xué)才不會(huì)胖？

睡眠，是消除身體疲勞的方法！

睡眠不夠帶來(lái)的危害有哪些？

調(diào)整心態(tài)，從睡眠時(shí)間開(kāi)始

睡眠不足會(huì)讓減肥變成徒勞

錯(cuò)誤的睡眠方式都有哪些?

睡眠障礙，有可能是你的肝作怪

睡眠保健，關(guān)系到一天的工作效率

失眠食譜，讓你每夜擁有好睡眠

個(gè)半月的寶寶睡眠

五大方法提高老年人睡眠質(zhì)量

生活中大多數(shù)老年人都有失眠、易醒等癥狀。那么究竟老人在睡眠時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？那么小編就為大家介紹五種可以提高老年人睡眠質(zhì)量的方法。 [詳細(xì)]

2015-04-02 標(biāo)簽： 睡眠質(zhì)量 老年人 姿勢(shì)

如何提高男性的睡眠質(zhì)量

現(xiàn)在生活質(zhì)量的提高，人們承受的生活壓力自然就很大，導(dǎo)致現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量越來(lái)越低，睡眠質(zhì)量的不好直接引起人們失眠，說(shuō)到失眠，大部分人都深有體會(huì)，失眠給人們帶來(lái)的痛苦也是無(wú)法形容的，長(zhǎng)期失眠會(huì)讓人頭昏目眩、精神不振等，那么生活中有哪些方法能幫助人們提高睡眠質(zhì)量呢? [詳細(xì)]

2015-04-02 標(biāo)簽：男性睡眠 質(zhì)量

如何才能擁有高質(zhì)量的睡眠呢？

睡眠不好直接影響健康，對(duì)于女性而言，不但會(huì)影響膚色，還會(huì)影響大腦的思維能力，所以精致的睡眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)極其重要。如何才能擁有高質(zhì)量的睡眠呢？為大家支招。 [詳細(xì)]

2015-04-01 標(biāo)簽：睡眠 睡眠質(zhì)量 健康

睡眠不足竟是肥胖的元兇

很多睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差對(duì)健康的不良影響，比如對(duì)上班族來(lái)說(shuō)睡眠不足會(huì)讓你第二天工作時(shí)更容易刷微博、刷淘寶走神。其實(shí)睡眠不足影響的不只有健康，還有女性最關(guān)注的身材。 [詳細(xì)]

2015-04-01 標(biāo)簽：睡眠肥胖元兇

解決春困，調(diào)解孕期睡眠的生物鐘

隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量逐漸加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖熱氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。孕媽咪如何解決春困呢？ [詳細(xì)]

2015-03-31 標(biāo)簽：春困 孕期睡眠

孩子睡眠不好怎么辦？注意四要點(diǎn)

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中最不能缺的是睡眠和食物，兩者相輔相成，才會(huì)讓孩子長(zhǎng)得健康。尤其是睡眠，孩子睡眠差不像成人入睡困難、早醒，而是有效睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量降低，晚上睡不好就會(huì)導(dǎo)致白天病懨懨的，胃口也不太好。那么各位家長(zhǎng)知道，孩子睡眠不好怎么辦嗎?下面我們就一起來(lái)看看吧~ [詳細(xì)]

2015-03-31 標(biāo)簽：孩子睡眠 嬰兒睡眠 嬰兒護(hù)理

兒童與成年人最佳睡眠時(shí)間

　　有朋友發(fā)現(xiàn)，兒童的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，成年人就相對(duì)較短，那是不是時(shí)間長(zhǎng)就是好事呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家提示，成年人有自己最佳的睡眠時(shí)間，沒(méi)有必要跟兒童相比。那么，什么是成人最佳睡眠時(shí)間?下文做了介紹。 [詳細(xì)]

2015-03-24 標(biāo)簽：睡眠 時(shí)間 成年人

《2015全國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示西藏人睡得最多起得最晚

　睡覺(jué)，占了人生三分之一的時(shí)間。睡個(gè)好覺(jué)，成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題。3月21日是世界睡眠日，“2015全國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”歷時(shí)三個(gè)月新鮮出爐，覆蓋30個(gè)省、直轄市、自治區(qū)的主要核心城市。調(diào)查顯示，各行業(yè)得分都漲了，睡得最好的是公務(wù)員，媒體人連續(xù)兩年墊底。在30個(gè)省市區(qū)睡眠指數(shù)得分排名中，西藏位列29名，西藏人失眠較嚴(yán)重，超過(guò)八成人近半年有過(guò)失眠經(jīng)歷。 [詳細(xì)]

2015-03-24 標(biāo)簽：睡眠西藏失眠

保證男性睡眠質(zhì)量保健品

現(xiàn)在市面上很多的保健食品可以迅速保證男性的補(bǔ)腎壯陽(yáng)健康的療效，這是真的嗎！其實(shí)不以為然，我們可以適當(dāng)?shù)某孕┦澄锟梢愿拥谋ＷC我們的健康，還可以給男性提高睡眠質(zhì)量！ [詳細(xì)]

2015-03-24 標(biāo)簽：男性睡眠保健

睡眠過(guò)長(zhǎng)“過(guò)猶不及”

　　值“世界睡眠日”之際，廣東心理衛(wèi)生專家指出，睡得太長(zhǎng)和睡得過(guò)少一樣，都會(huì)對(duì)心臟健康構(gòu)成威脅。睡不好固然令人痛苦，但對(duì)睡不好的恐懼和焦慮會(huì)令人失眠更嚴(yán)重。 [詳細(xì)]

2015-03-20 標(biāo)簽：睡眠心臟心理

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致哪些危害

　　久久健康網(wǎng)編者按：1942年，我們每晚的平均睡眠時(shí)間是8小時(shí)；今天，這個(gè)數(shù)字減少為6.8小時(shí)。人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會(huì)帶來(lái)什么樣的嚴(yán)重后果。美國(guó)知名科技網(wǎng)站，近日刊登弗里德曼的文章，列出了多國(guó)研究得出的20個(gè)危害。 [詳細(xì)]

2015-02-26 標(biāo)簽： 睡眠不足 危害 脾氣暴躁

睡前男人做好保健擁有良好睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：現(xiàn)在的男人壓力是很大的，壓力大每天都坐辦公室，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)顯的老，男人更需要保重好自己的身體，而男人睡前養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做三個(gè)小動(dòng)作，有助于保證自己的身體健康，讓自己更年輕，睡前應(yīng)該養(yǎng)成三個(gè)良好的小習(xí)慣，讓男性更加健康！ [詳細(xì)]

2015-02-03 標(biāo)簽：男人保健睡眠

睡眠不足，美女變胖姐

久久健康網(wǎng)編者按：芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致中年女性體重增加。 [詳細(xì)]

2015-01-28 標(biāo)簽：睡眠 中年女性 變胖

睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致小肚子 7大陋習(xí)不能有

[詳細(xì)]

2015-01-21 標(biāo)簽： 睡眠不足 小肚子

睡前要做好哪些保健健康睡眠

久久健康網(wǎng)編輯按：身體健康是非常重要的，但是很多男性可能不太清楚自己的身體狀況，然而很多男性不注意自己的身體，大家能否知道睡前我們應(yīng)該做哪些動(dòng)作可以幫助我們更健康的睡眠！ [詳細(xì)]

2015-01-19 標(biāo)簽：保健健康睡眠

睡眠障礙引發(fā)致糖尿病冠心病內(nèi)分泌失調(diào)

久久健康網(wǎng)編者按：美國(guó)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，睡得太多或太少都會(huì)增加發(fā)生糖尿病和心臟病的危險(xiǎn)性。由于倒班或不規(guī)律的生活，導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)增加發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 糖尿病,冠心病,內(nèi)分泌

睡眠時(shí)少于6個(gè)小時(shí)，體內(nèi)會(huì)有711種基因功能發(fā)生改變

　　久久健康網(wǎng)編者按：英國(guó)教授發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)的人，體內(nèi)會(huì)有711種基因的功能發(fā)生了改變，涉及新陳代謝、炎癥、免疫力和抗壓等領(lǐng)域。睡眠不充足還會(huì)擾亂生物鐘，讓人在一天內(nèi)的活躍程度忽高忽低。 [詳細(xì)]

2015-01-14 標(biāo)簽：睡眠基因 質(zhì)量

睡眠不足可致血糖升高增加風(fēng)險(xiǎn)

久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)美國(guó)“近日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)”近日?qǐng)?bào)道，《糖尿病關(guān)愛(ài)》雜志刊登美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)一份報(bào)告指出，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而可能會(huì)增加罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。新研究負(fù)責(zé)人，費(fèi)城兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學(xué)專家道里特。 [詳細(xì)]

2015-01-11 標(biāo)簽： 睡眠,血糖,糖尿病

睡眠質(zhì)量對(duì)牛皮癬患者非常重要

久久健康網(wǎng)編者按：牛皮癬給不少患者朋友的生活造成了困擾。對(duì)于牛皮癬癥狀，專家表示主要體現(xiàn)在人的外表，但是如果不注意治療護(hù)理的話，牛皮癬的危害就是長(zhǎng)久積累下來(lái)的。良好的睡眠質(zhì)量能幫助患者很好的治療疾病。那么，牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢? [詳細(xì)]

2015-01-02 標(biāo)簽： 體育鍛煉,睡眠,牛皮癬

睡眠質(zhì)量決定白癜風(fēng)病情

久久健康網(wǎng)編者按：睡眠不足會(huì)帶來(lái)許多身心的傷害，思考能力會(huì)下降，內(nèi)分泌會(huì)失去平衡等等。據(jù)了解，長(zhǎng)期累積下來(lái)的睡眠不足可能使正常人導(dǎo)致白癜風(fēng)，或者白癜風(fēng)患者的白斑擴(kuò)散。因此，我們要鼓勵(lì)白癜風(fēng)患者朋友們多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜風(fēng)的康復(fù)的。 [詳細(xì)]

2015-01-02 標(biāo)簽： 睡眠,白癜風(fēng),內(nèi)分泌

睡眠不好影響白癜風(fēng)治療

久久健康網(wǎng)編者按：生活中的壓力到處都是，常常會(huì)給我們帶來(lái)勞累、睡眠不足等危害健康的不良因素，要注意的是，睡眠不足不可大意，很容易讓你患上青光眼，青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結(jié)構(gòu)、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關(guān)系，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時(shí)受外界不良因素刺激導(dǎo)致急性發(fā)病，例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。 [詳細(xì)]

2015-01-02 標(biāo)簽： 皮層,睡眠,白癜風(fēng)