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哄女孩子睡覺故事

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睡覺減肥法靠譜嗎懶人睡眠中輕松減肥

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哄女孩子睡覺故事

睡覺前吃這些食物會讓你失眠 9大失眠殺手要警惕

現(xiàn)如今很多人都有熬夜習(xí)慣，為了能順利熬下去，可能會喝咖啡提神，吃東西填補肚子，但是這樣做往往會造成失眠。咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。于是，咖啡因可提神醒腦。然而，營養(yǎng)專家杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因會導(dǎo)致失眠。 [詳細(xì)]

2018-03-22 標(biāo)簽： 食物,失眠殺手,失眠

睡覺還能越睡越丑？你常用的睡姿是什么

不同的人喜歡不同的睡姿，而睡姿帶來的影響也不盡相同。睡姿不佳，睡眠不好不說，還有可能會影響健康！很多女性會為了睡美容覺都會選擇早睡覺，真正的美容覺是不僅精神好，皮膚也好的那種。但是有一種美容覺會讓人越睡越丑，你知道為什么嗎？下面跟著小編一起來看看吧！ [詳細(xì)]

2018-03-15 標(biāo)簽： 睡姿,睡覺,美容覺

睡覺時經(jīng)常說夢話？你需要調(diào)整心態(tài)和情緒

　　俗話說，“日有所思，夜有所夢”。人的大腦會在夜間休息的時候?qū)Π滋焖@得的信息進行處理，因而會產(chǎn)生各種各樣的夢境。有些人甚至?xí)谒瘔糁型蝗黄饋?，出現(xiàn)夢游的行為，或者是說一些夢話。而這些行為都是無意識的，需要有人提示大家才能知道。那么經(jīng)常說夢話是因為什么呢？ [詳細(xì)]

2018-03-13 標(biāo)簽： 大腦太過興奮,經(jīng)常說夢話,神經(jīng)衰弱

睡覺時手腳冰涼難以入睡不妨做貓式瑜伽動作

也許很多人對瑜伽這種運動還不是很了解，大部分的人只知道這種運動在當(dāng)下十分盛行。瑜伽之所以受到大眾的一致追捧，主要的原因還是得益于其本身的健身功效。很多妹子在睡覺的時候，都容易被手腳冰涼的癥狀困擾，因為手腳冰涼我們就很難快速入睡，不妨做貓式瑜伽動作。 [詳細(xì)]

2018-03-13 標(biāo)簽： 瑜伽,手腳冰涼,貓式瑜伽

睡覺時身體大量出汗？小心是因為睡眠障礙

　　生活中不少人會在夜里睡覺的過程中突然醒來，然后感覺自己口渴難耐，尤其是在裹著被子睡的秋冬季節(jié)。這是因為身體一直處于溫暖的睡眠環(huán)境，導(dǎo)致體溫升高，只能通過排汗的方法排熱，因此導(dǎo)致身體水分大量流失。另外，還有可能是因為某些睡眠障礙，下面小編為大家介紹一下。 [詳細(xì)]

2018-03-12 標(biāo)簽： 更年期,出汗,睡眠障礙

睡眠會強化負(fù)面記憶？別帶著怒氣去睡覺

　　在經(jīng)過白天的忙碌后，身體的各種器官都需要休息，尤其是大腦，要處理白天接收的信息，而且還要進行休養(yǎng)，排出代謝的廢物。大家都希望自己在睡前能保持心態(tài)平和的狀態(tài)，有利于快速進入睡眠狀態(tài)，但不少人在睡覺前都在回味讓自己生氣或者是憂郁的事情，專家稱，這樣睡會加深負(fù)面記憶。 [詳細(xì)]

2018-03-09 標(biāo)簽： 怒氣,負(fù)面記憶,好好睡一覺

女孩背奶奶去看病替父盡孝是應(yīng)該的

很多留守兒童都是被爺爺奶奶帶大的，等到長大了，就輪到孫輩的人孝敬老人。這位女孩的做法令無數(shù)網(wǎng)友感動。“做孫女的替父盡孝是應(yīng)該的。奶奶小時候照顧我，我現(xiàn)在要照顧好奶奶?！毙⊙嗾f，“我把奶奶背在身上，感受到的不僅僅是重量，更重要的是一種暖暖的親情”。今年年初，小燕獲評儀隴縣第三屆孝老敬老愛老“十大孝星”。 [詳細(xì)]

2018-03-01 標(biāo)簽： 女孩,孝順,女孩背奶奶

女孩垃圾放鄰居門留紙條“上帝的禮物快吃了”

生活中有些人喜歡惡作劇，如果是自己鄰居，偶爾這樣做還可以理解，如果經(jīng)常選擇惡作劇的方式整人，也很容易惹怒別人。從去年11月開始，家住杭州某小區(qū)的金女士經(jīng)常會在晚上聽到有人敲門，然后門口就會出現(xiàn)一袋垃圾，還留有一張紙條：上帝賜給你的禮物，快吃了吧！ [詳細(xì)]

2018-02-11 標(biāo)簽： 女孩垃圾放鄰居門,垃圾,鄰居

睡覺是朝左還是朝右好這些年你或許睡錯了

關(guān)于睡覺姿勢不同的人有不同的習(xí)慣，可是并不是所有的睡姿都是健康的睡姿。很多人在睡覺的時候，在自己朝左還是朝右睡上糾結(jié)。那么，睡覺是朝左還是朝右好？其實這兩種睡姿都不好，正確的睡姿應(yīng)該是仰臥，這些年想必很多人都睡錯了姿勢。 [詳細(xì)]

2018-02-06 標(biāo)簽： 睡覺,睡姿,心臟

睡覺前洗頭有哪些危害當(dāng)心呼吸道受感染

很多朋友的頭發(fā)都容易出油，所以他們需要經(jīng)常性的洗頭，白天因為上班沒時間，不少朋友都會選擇在晚上洗頭，但是專家指出，有些人因為太過疲憊，往往頭發(fā)還沒干透就會選擇去睡覺，這容易引發(fā)頭痛的癥狀，大家一定要注意避免睡覺前洗頭。 [詳細(xì)]

2018-01-31 標(biāo)簽： 睡覺前,洗頭,危害

睡覺時要把握住哪些注意事項這些壞習(xí)慣要避免

保證充足的睡眠時間可以讓我們恢復(fù)精神，帶來更強的養(yǎng)生功效，但是不少朋友在睡覺的時候都是隨心所欲的，并沒有多少注意事項可言，專家指出，其實睡覺也是存在很多禁忌點的，把握住這些禁忌點，你才能睡個安穩(wěn)覺，保養(yǎng)好自己的身體，下面我們就一起來了解一下吧！ [詳細(xì)]

2018-01-31 標(biāo)簽： 睡覺,注意事項,注意

睡覺時手機放旁邊當(dāng)心精子全部陣亡

手機已經(jīng)成為人人必備的一大通訊工具，現(xiàn)在連小學(xué)生都有一部屬于自己的手機，而且現(xiàn)在國民有一個顯著的特點，上班的時候有一點空閑的時間，就喜歡拿著手機不斷刷屏；坐在公交車或者地鐵里，大家依然埋頭在手機里；在家居生活中家人之間溝通較少，可是各自拿著手機玩得不亦樂乎。最讓人擔(dān)憂的是，晚上睡覺以后，手機還放在自己身邊，男人這種習(xí)慣會間接的殺死精子。 [詳細(xì)]

2018-01-18 標(biāo)簽： 睡覺,手機,精子

女孩自駕途中迷路自稱中國最大膽的女孩

很多人的人玩的游戲或者是冒險的事情，都是為了證明自己的膽子。“我是中國最大膽的女孩，你可以叫我小雨，然后今天來到了本溪，然后今天的目的地是本溪的平頂山......” [詳細(xì)]

2018-01-14 標(biāo)簽： 自駕途中,女孩,迷路

睡覺半夜醒來是壓力大嗎還有這些原因

在21世紀(jì)，人們面臨著巨大的壓力，每天背負(fù)的不是家庭壓力就是公司壓力，也有可能是朋友之間的競爭壓力，讓大家睡的不安穩(wěn)，而且半夜總是會醒來。睡覺總是半夜醒來，這到底是怎么回事呢？小編分析了三個方面的原因，一個是精神層面，一個是生理層面，另一個就是身體層面，來具體看看吧！ [詳細(xì)]

2018-01-12 標(biāo)簽： 原因,半夜醒來,壓力

睡覺腿抽筋是什么原因老年人要警惕這些慢性病

睡覺的時候抽筋，相信很多老年人都有這種經(jīng)歷，不過對其原因，可能很少有老年人真正了解。一說到腿抽筋，大多數(shù)人都會說出“缺鈣”之類的話。其實這未免有些太武斷了，腿抽筋不只缺鈣這一個病因?？赡苁翘悄虿∧? [詳細(xì)]

2017-12-26 標(biāo)簽： 腿抽筋,老年人,慢性病

睡覺時雙腳發(fā)冷是怎么回事這四大誘因應(yīng)避免

我們在睡覺的時候，正常情況下，雙腳應(yīng)該是暖和的，但是有部分朋友，在睡覺的時候，雙腳會感覺到很冷，而且捂得很久也沒有任何溫度，這種癥狀主要體現(xiàn)在一些女性以及老人身上，這到底是什么原因所導(dǎo)致的呢？下面就讓小編來為大家介紹一下吧！ [詳細(xì)]

2017-12-26 標(biāo)簽： 睡覺時雙腳發(fā)冷,雙腳發(fā)冷,雙腳

女孩喊外婆媽媽特殊母女讓人潸然淚下

有些小孩子雖然父母不在身邊，但是身邊的人還是盡心盡力，將孩子撫養(yǎng)長大，比如這位小女孩的父母去世以后，她的外婆就擔(dān)負(fù)起了基本的責(zé)任。媽媽爸爸先后不幸離世，雖然小心雨的經(jīng)歷很不幸，但她也是幸福的?！耙驗樗龘碛惺澜缟献顪厝岬膼郏鞘莵碜酝馄诺膼?，也是媽媽的愛?！薄澳闶峭馄?，還是奶奶？”曹復(fù)容已記不起，這是第多少次回答別人的這個問題。 [詳細(xì)]

2017-12-24 標(biāo)簽： 女孩喊外婆媽媽,外婆,特殊母女

睡覺多夢怎么辦學(xué)會這四招讓你安然入眠

當(dāng)代的年輕人都有一個通病，就是睡眠質(zhì)量越來越差，可能跟平時的生活規(guī)律不正常有關(guān)系，也有可能是受到工作壓力的影響，即使入睡了，也經(jīng)常多夢，這些都是睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，專家指出，想要安然入眠，你必須得想些妙招，下面小編就來為你支招。 [詳細(xì)]

2017-12-22 標(biāo)簽： 睡覺多夢,睡覺,睡覺多夢怎么辦

女孩臉上長痘痘怎么辦掌握正確祛痘方法

一些女孩子臉上特別容易長痘痘，尤其是來月經(jīng)的時候，下巴和嘴巴周圍頻繁長痘痘，這讓她們非常困擾，難以面對長滿痘痘的自己。那么如何祛痘呢？掌握正確的方法很重要，小編總結(jié)了她人的祛痘經(jīng)驗，為大家?guī)砹艘恍╈疃缓梅椒?，趕快來了解下吧！ [詳細(xì)]

2017-12-20 標(biāo)簽： 祛痘,方法,痘痘

女孩睡夢中覺得脖子癢隨手一拍后發(fā)現(xiàn)頸部都是紅斑還伴有膿皰

　　端午節(jié)馬上就要到來了，生活中有一些有毒的動物也出現(xiàn)了，今天小編要為大家介紹的是隱翅蟲！女孩睡夢中覺得脖子癢隨手一拍，后發(fā)現(xiàn)頸部都是紅斑還伴有膿皰，仔細(xì)回憶以后才發(fā)現(xiàn)是拍死的蟲子所致，建議大家遇到了隱翅蟲要注意，千萬不要將其直接在皮膚上面拍死！ [詳細(xì)]

2017-05-15 標(biāo)簽： 女孩睡夢中覺得脖子癢隨手一拍,火,蟻