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九個(gè)月寶寶的正常睡眠時(shí)間

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九個(gè)月寶寶的正常睡眠時(shí)間

睡眠不足竟是肥胖的元兇
很多睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差對健康的不良影響,比如對上班族來說睡眠不足會讓你第二天工作時(shí)更容易刷微博、刷淘寶走神。其實(shí)睡眠不足影響的不只有健康,還有女性最關(guān)注的身材。 [詳細(xì)]
2015-04-01 標(biāo)簽: 睡眠 肥胖 元兇
寶寶的“金質(zhì)睡眠法則”家長須知
成長和發(fā)育至關(guān)重要。世界睡眠協(xié)會(WASM)攜手幫寶適近期發(fā)布了針對寶寶睡眠的金質(zhì)睡眠法則,從睡眠時(shí)長、睡眠環(huán)境、睡眠 方式等方面對建立寶寶的良好睡眠提出了建議。在此,我們請北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、幫寶適育兒專家聯(lián)盟的鮑秀蘭教授結(jié)合中國父母的育兒特點(diǎn),給年輕的爸媽整理了關(guān)于寶寶睡眠的幾大要點(diǎn)。 [詳細(xì)]
2015-03-25 標(biāo)簽: 寶寶 睡眠 嬰兒 護(hù)理
兒童與成年人最佳睡眠時(shí)間
  有朋友發(fā)現(xiàn),兒童的睡眠時(shí)間比較長,成年人就相對較短,那是不是時(shí)間長就是好事呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家提示,成年人有自己最佳的睡眠時(shí)間,沒有必要跟兒童相比。那么,什么是成人最佳睡眠時(shí)間?下文做了介紹。 [詳細(xì)]
2015-03-24 標(biāo)簽: 睡眠 時(shí)間 成年人
睡眠過長“過猶不及”
  值“世界睡眠日”之際,廣東心理衛(wèi)生專家指出,睡得太長和睡得過少一樣,都會對心臟健康構(gòu)成威脅。睡不好固然令人痛苦,但對睡不好的恐懼和焦慮會令人失眠更嚴(yán)重。 [詳細(xì)]
2015-03-20 標(biāo)簽: 睡眠 心臟 心理
2015-03-05 標(biāo)簽: 春節(jié) 寶寶睡眠 嬰兒睡眠
頻繁夜醒?寶寶睡眠難題逐個(gè)破解
很多家長都覺得自己的寶貝就是磨覺不愿意睡、只能抱著睡、睡不長……千萬別輕易下這種結(jié)論, 不要給咱寶寶貼上這樣的標(biāo)簽。 [詳細(xì)]
2015-03-03 標(biāo)簽: 夜醒 寶寶睡眠 睡眠 習(xí)慣
睡眠不足會導(dǎo)致哪些危害
  久久健康網(wǎng)編者按:1942年,我們每晚的平均睡眠時(shí)間是8小時(shí);今天,這個(gè)數(shù)字減少為6.8小時(shí)。人們雖然知道睡眠的重要性,卻大多不了解睡不夠會帶來什么樣的嚴(yán)重后果。美國知名科技網(wǎng)站,近日刊登弗里德曼的文章,列出了多國研究得出的20個(gè)危害。 [詳細(xì)]
2015-02-26 標(biāo)簽: 睡眠不足 危害 脾氣暴躁
睡前男人做好保健擁有良好睡眠
久久健康網(wǎng)編輯按:現(xiàn)在的男人壓力是很大的,壓力大每天都坐辦公室,時(shí)間長了,就會顯的老,男人更需要保重好自己的身體,而男人睡前養(yǎng)成良好的習(xí)慣,做三個(gè)小動作,有助于保證自己的身體健康,讓自己更年輕,睡前應(yīng)該養(yǎng)成三個(gè)良好的小習(xí)慣,讓男性更加健康! [詳細(xì)]
2015-02-03 標(biāo)簽: 男人 保健 睡眠
2015-02-02 標(biāo)簽: 睡眠 睡眠質(zhì)量 深睡眠 淺睡眠
2015-01-29 標(biāo)簽: 時(shí)間 認(rèn)識時(shí)間
睡眠不足,美女變胖姐
久久健康網(wǎng)編者按:芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示,睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加。 [詳細(xì)]
2015-01-28 標(biāo)簽: 睡眠 中年女性 變胖
正常睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在八小時(shí)
久久健康網(wǎng)編輯按:我們現(xiàn)在人們正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該在多少是最好的呢!有沒有進(jìn)行一次計(jì)算呢!很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蛩邥r(shí)間嚴(yán)重不足,但是有的人確實(shí)睡眠時(shí)間超過正常的睡眠,那么我們應(yīng)該睡眠時(shí)間保持在什么時(shí)間段呢! [詳細(xì)]
2015-01-23 標(biāo)簽: 睡眠 時(shí)間 保持
2015-01-21 標(biāo)簽: 睡眠不足 小肚子
睡前要做好哪些保健 健康睡眠
久久健康網(wǎng)編輯按:身體健康是非常重要的,但是很多男性可能不太清楚自己的身體狀況,然而很多男性不注意自己的身體,大家能否知道睡前我們應(yīng)該做哪些動作可以幫助我們更健康的睡眠! [詳細(xì)]
2015-01-19 標(biāo)簽: 保健 健康 睡眠
2015-01-19 標(biāo)簽: 寶寶出牙 寶寶出牙征兆 寶寶出牙時(shí)間 寶寶出牙順序 寶寶長牙護(hù)理
睡眠障礙引發(fā)致糖尿病冠心病內(nèi)分泌失調(diào)
久久健康網(wǎng)編者按:美國的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),睡得太多或太少都會增加發(fā)生糖尿病和心臟病的危險(xiǎn)性。由于倒班或不規(guī)律的生活,導(dǎo)致睡眠不足,會增加發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)。 [詳細(xì)]
2015-01-15 標(biāo)簽: 糖尿病,冠心病,內(nèi)分泌
睡眠時(shí)少于6個(gè)小時(shí),體內(nèi)會有711種基因功能發(fā)生改變
  久久健康網(wǎng)編者按:英國教授發(fā)現(xiàn),每晚睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)的人,體內(nèi)會有711種基因的功能發(fā)生了改變,涉及新陳代謝、炎癥、免疫力和抗壓等領(lǐng)域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘,讓人在一天內(nèi)的活躍程度忽高忽低。 [詳細(xì)]
2015-01-14 標(biāo)簽: 睡眠 基因 質(zhì)量
2015-01-14 標(biāo)簽: 安全用藥 寶寶生病 停藥 寶寶停藥
睡眠不足可致血糖升高增加風(fēng)險(xiǎn)
久久健康網(wǎng)編者按:據(jù)美國“近日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)”近日報(bào)道,《糖尿病關(guān)愛》雜志刊登美國糖尿病協(xié)會一份報(bào)告指出,睡眠不足會導(dǎo)致血糖升高,進(jìn)而可能會增加罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。新研究負(fù)責(zé)人,費(fèi)城兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學(xué)專家道里特。 [詳細(xì)]
2015-01-11 標(biāo)簽: 睡眠,血糖,糖尿病
睡眠質(zhì)量對牛皮癬患者非常重要
久久健康網(wǎng)編者按:牛皮癬給不少患者朋友的生活造成了困擾。對于牛皮癬癥狀,專家表示主要體現(xiàn)在人的外表,但是如果不注意治療護(hù)理的話,牛皮癬的危害就是長久積累下來的。良好的睡眠質(zhì)量能幫助患者很好的治療疾病。那么,牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢? [詳細(xì)]
2015-01-02 標(biāo)簽: 體育鍛煉,睡眠,牛皮癬
睡眠質(zhì)量決定白癜風(fēng)病情
久久健康網(wǎng)編者按:睡眠不足會帶來許多身心的傷害,思考能力會下降,內(nèi)分泌會失去平衡等等。據(jù)了解,長期累積下來的睡眠不足可能使正常人導(dǎo)致白癜風(fēng),或者白癜風(fēng)患者的白斑擴(kuò)散。因此,我們要鼓勵(lì)白癜風(fēng)患者朋友們多睡眠,保持良好的睡眠是有利于白癜風(fēng)的康復(fù)的。 [詳細(xì)]
2015-01-02 標(biāo)簽: 睡眠,白癜風(fēng),內(nèi)分泌
睡眠不好 影響白癜風(fēng)治療
久久健康網(wǎng)編者按:生活中的壓力到處都是,常常會給我們帶來勞累、睡眠不足等危害健康的不良因素,要注意的是,睡眠不足不可大意,很容易讓你患上青光眼,青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結(jié)構(gòu)、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關(guān)系,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時(shí)受外界不良因素刺激導(dǎo)致急性發(fā)病,例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。 [詳細(xì)]
2015-01-02 標(biāo)簽: 皮層,睡眠,白癜風(fēng)

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