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老人小孩防丟

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老人小孩防丟

老人增進記憶五種方法

人到老年，記憶力會有所減退。對大腦健康的研究表明，許多良好的用腦習(xí)慣和行為，以及健康的飲食，確實可以幫助人保持較好的記憶力。據(jù)觀察，至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準(zhǔn)確，反應(yīng)靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 增進記憶 老人增進記憶五種方法

老人常受鬧鐘刺激易患高血壓

鬧鐘是市民經(jīng)常使用的生活用品，對于被鬧鐘吵醒，有人往往會有這種感覺，在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖錐扎進大腦，讓人驀然驚醒。一些習(xí)慣睡懶覺的人對于這種感覺實在不太好受，但有時候要上班也是沒有辦法。心血管專家提示：突然驚醒恐引起 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 為何老人白天打盹晚上卻不困 老人常受鬧鐘刺激易患高血壓

老人消化道的日常保養(yǎng)方法

（1）注意飲食衛(wèi)生：平時一定要講究飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，不喝不干凈的水。飯前，便后要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（2）要細(xì)嚼慢咽：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸能力減退，更應(yīng)細(xì)嚼慢咽，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。（3）少吃油 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老年人如何健康度過365天 老人消化道的日常保養(yǎng)方法

老人臥室裝修兩大誤區(qū)

隨著人們對于生活質(zhì)量要求的提升，很多家庭都喜歡用草木、花卉來裝點居室，花開花后香氣四溢，不少人喜歡把它放進臥室，伴著幽香入睡。但是這些沁人心脾的香氣可能對您的健康產(chǎn)生不良影響，尤其老年人的睡房。臥室少放花例如茉莉，散發(fā)出的香氣實際上 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 咀嚼能緩解老年人大腦衰老 老人臥室裝修兩大誤區(qū)

老人的牙齒應(yīng)該如何保健

俗話說“有一口好牙，吃嘛嘛香”，因此牙齒的健康是很重要，但是隨著人步入老年化，口腔會隨著年齡的變化而變化，由于長時間的磨損，牙齒原有的尖嵴、溝窩而變成了平面。更由于牙周組織的萎縮，牙齒變長，牙根暴露。那么日常生活中，老年人應(yīng)該如何保護自己的 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人的牙齒應(yīng)該如何保健 老人的牙齒應(yīng)該如何保健

老人飲食的幾個注意點

1、質(zhì)量宜高質(zhì)量高不意味著價格高，如豆制品、蛋、奶等都是質(zhì)量高的食品，老人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜雜沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng) [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人的牙齒應(yīng)該如何保健 老人飲食的幾個注意點

老人心理平衡如何保持

生活本身充滿了矛盾?？衫夏耆巳羰且岳涎酃饪葱聠栴}，有些問題定然看不慣，因而生悶氣，發(fā)牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜，為了避免意外，老年人應(yīng)有自控能力，學(xué)會如何保持心理平衡。目標(biāo)老年人要不服老，老有所為，就要有遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)。但也不要 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人心理平衡如何保持 老人心理平衡如何保持

老人的手杖也存在安全隱患

上了年紀(jì)，手杖是老年人出行的好伙伴?？墒牵傆行├先擞X得手杖用著不順手，甚至曾經(jīng)因它摔跤而拒絕使用。其實，這很可能是您的手杖沒有買對，尤其是，長短選擇得不合適。一：手杖的材質(zhì)和重量也很重要。手杖重了，使用起來會費力；輕了，扶著又有飄忽感 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 心理：別把老人叫“老”了 老人的手杖也存在安全隱患

老人物品可多用橙紅色

畫家對色彩總是有著不同于其他人的敏感。可有一個沉迷作畫多年的畫家，到60歲時，經(jīng)別人指點才發(fā)現(xiàn)，自己在30、40、50、60歲畫的畫中，用的油彩顏色越來越深，卻一直渾然不覺。這個故事告訴我們，隨著年齡的增長，任何人對色彩的敏感度都將不可 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人物品可多用橙紅色 老人物品可多用橙紅色

老人飯后到底怎么走才真正健身養(yǎng)生

“晚飯后散步,活到99歲,這是一個健康的諺語傳了數(shù)千年。然而,“晚飯后散步”并不意味著飯后立即行走,方仿閣老人專家指出,如何去用餐后,去長,有一個很大的壓力,如果正確的方法,不僅達到健康療法的目的,而是物理沖擊。晚飯后擱置”移動來幫助脾 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 老人飯后到底怎么走才真正健身養(yǎng)生 老人飯后到底怎么走才真正健身養(yǎng)生

老人如何預(yù)防中風(fēng)

專家提示：中風(fēng)是中老年人的多發(fā)病、常見病，來勢兇，死亡率高，后遺癥多，而且嚴(yán)重，往往有偏癱與失語等發(fā)生。所以老人特別注意這方面的預(yù)防。研究表明，高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、血液黏度增高等，是導(dǎo)致中風(fēng)的主要危險因素，但其往往是因生活“小 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 老人如何預(yù)防中風(fēng) 老人如何預(yù)防中風(fēng)

老人體檢要查哪些項？

量體重身體過于肥胖會增加心臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)心血管疾病，過于消瘦則會導(dǎo)致抵抗力降低，免疫功能下降，而感染其它疾病。測血壓血壓過高或過低都應(yīng)引起重視。驗小便可及時發(fā)現(xiàn)腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病等。心電圖可及時發(fā)現(xiàn)冠心病的心肌缺血改 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 這10款食物能讓你長命百歲 老人體檢要查哪些項？

老人養(yǎng)生保健要緊記三慎

一、慎食老年人脾胃虛弱，消化力不強，但總想多吃一點，多喝一點，以飽口福?？墒鞘扯鄤t胃飽滿，易生積滯，積久化熱，則會耗津傷陰。老人陰本不足，更需要脾胃運化水谷之陰來滋養(yǎng)。如再因多食傷陰，更能誘發(fā)病患。醫(yī)院里常見到老年人因飽餐一頓美味佳 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 養(yǎng)生宜從腸道始 老人養(yǎng)生保健要緊記三慎

老人常喝濃茶更易得骨質(zhì)疏松

老人喝濃茶或咖啡，會加速體內(nèi)鈣的流失，從而成為產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的重要原因。專家表示，老人常喝濃茶更容易得骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是三大老年性疾病之一，被醫(yī)學(xué)界稱為“靜悄悄的流行病”，因為骨質(zhì)疏松癥作為一種隱匿性病變，有骨痛癥狀者不足60%，很容易 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：老人 骨質(zhì)疏松 老人常喝濃茶更易得骨質(zhì)疏松

老人喝米酒湯圓最補血養(yǎng)胃

米酒湯圓是我國民間一道歷史悠久的小吃，做法就是將米酒兌水燒開，放入湯圓(通常是無餡的小湯圓)，待湯圓浮起后，加入少量桂花即可。醪糟湯圓清香爽口，有酒味但不濃烈。此外，還可以在水沸時打入蛋花，營養(yǎng)口味都更好。米酒有健脾開胃、舒筋活血、祛濕 [詳細(xì)]

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老人常受鬧鈴刺激易患高血壓

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人常受鬧鈴刺激易患高血壓 老人常受鬧鈴刺激易患高血壓

老人太宅既傷眼又傷神

很多退休后的老人平日喜歡宅在家里，兩耳不聞窗外事。天氣寒冷，更是不出門。呆在屋里看電視、睡覺，成了名副其實的“宅老人”。這樣的生活其實對老人百害而無一利。坐在沙發(fā)上看電視最傷老人健康一些家庭劇、歷史劇，非常吸引老年人，一播就是好幾集 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人太宅既傷眼又傷神 老人太宅既傷眼又傷神

老人臥室裝修幾大誤區(qū)

過多的關(guān)注時間，使老年人生活在與鐘聲“賽跑”的緊張狀態(tài)中。每當(dāng)老人醒來，他首先必開燈看鐘，了解具體時間后，開始計算自己已睡過的時間，當(dāng)認(rèn)為睡眠時間不足，又趕快強迫入睡。隨著人們對于生活質(zhì)量要求的提升，很多家庭都喜歡用草木、花卉來裝點居室 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人臥室裝修幾大誤區(qū) 老人臥室裝修幾大誤區(qū)

老人的牙齒該如何保健

2015-11-05 標(biāo)簽： 老人的牙齒該如何保健 老人的牙齒該如何保健