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三歲小孩營養(yǎng)均衡配餐

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三歲小孩營養(yǎng)均衡配餐

營養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法
保健食品的鑒別,主要是看有無衛(wèi)生部頒發(fā)的批準(zhǔn)文號(hào)和《保健食品批準(zhǔn)證書》,包裝上有一個(gè)看上去像藍(lán)色小草帽的標(biāo)識(shí),下面有保健食品四個(gè)字。如果沒有這個(gè)標(biāo)識(shí)和批準(zhǔn)文號(hào),這種保健食品就是非法保健品,消費(fèi)者應(yīng)自覺抵制。下面以選購優(yōu)質(zhì)魚油為例介紹挑選保健 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 保健品 保健品分類 營養(yǎng)類保健產(chǎn)品的分類方法
營養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻
螺旋藻是同新大陸一起被發(fā)現(xiàn)的,1492年哥倫布探險(xiǎn),發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)乇犹峥俗鍙暮胁杉环N綠色絲狀物作為食品,他覺得奇異,在航海日志中做了詳細(xì)記載。當(dāng)?shù)厣瞽h(huán)境十分惡劣,資源貧瘠,醫(yī)藥缺乏,但土族居民卻身體健壯、皮膚細(xì)膩、少病多壽?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 食品 蛋白質(zhì) 貧血 營養(yǎng)成分最全面均衡的螺旋藻
養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補(bǔ)血細(xì)數(shù)紅棗的營養(yǎng)價(jià)值
所謂“天天吃大棗,青春永不老”“一天十個(gè)棗,一輩子不顯老”,“五谷加大棗,勝過靈芝草”,“若要皮膚好,粥里加大棗”,這些話語聽起來雖然有些夸張,但也說明常常食用大棗對(duì)健康是非常有益的。一起了解一下吧!紅棗的營養(yǎng)價(jià)值紅棗是天然的美容食 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 養(yǎng)生:紅棗怎么吃最補(bǔ)血細(xì)數(shù)紅棗的營養(yǎng)價(jià)值
1歲寶寶食量少 如何才能營養(yǎng)均衡
1歲寶寶早已經(jīng)開始添加輔食了,但是很多寶媽們發(fā)現(xiàn)寶寶1歲后食量變小了,寶寶活動(dòng)量增加,食量為什么會(huì)變小呢?如何才能保證1歲寶寶的營養(yǎng)均衡呢?下面小編就為您一一解答,并為您推薦幾款1歲寶寶補(bǔ)鈣及補(bǔ)鐵食譜,寶媽們快學(xué)起來吧。 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 1歲寶寶 營養(yǎng) 食譜
小孩所引起原發(fā)性高血壓的原因
原發(fā)性高血壓的出現(xiàn)也都是會(huì)有影響的,所以人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)疾病的出現(xiàn)后還是要了解所出現(xiàn)的原因了。 [詳細(xì)]
2015-11-02 標(biāo)簽: 高血壓,病因
營養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品
一項(xiàng)針對(duì)北京、上海、廣州三地白領(lǐng)的健康調(diào)查顯示,“白領(lǐng)”胃病患病率高達(dá)24%以上。專家建議夏季靠健康飲食將運(yùn)轉(zhuǎn)失靈的腸胃調(diào)整回來,多吃水果、蔬菜、豆類和全谷類等獲得食物纖維,從酸奶中提取益生菌,并大量補(bǔ)充水分。炎炎夏日,很多人胃口不好, [詳細(xì)]
2015-11-02 標(biāo)簽: 白領(lǐng)保健 白領(lǐng) 夏季健康食品 營養(yǎng)專家為白領(lǐng)推薦夏季健康食品
小孩玩不好將來學(xué)不好
兒童的游戲,實(shí)際上是一門科學(xué),近20年來,世界上很多發(fā)達(dá)國家都在研究普及門科學(xué)。而對(duì)于游戲理論,很多學(xué)科都在研究,如教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等等。盡管兒童的玩已引起很多人的高度重視,但現(xiàn)在的父母還是不準(zhǔn)許孩子玩。即使同意孩子玩,也限定時(shí)間 [詳細(xì)]
2015-10-30 標(biāo)簽: 小孩 小孩玩不好將來學(xué)不好
小孩要進(jìn)補(bǔ)紅棗桂圓最適宜
bsp;冬季是最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),孩子體質(zhì)差,想在冬季調(diào)理調(diào)理,聽老人說人參不適合給孩子吃,但用人參須泡水能增強(qiáng)孩子體質(zhì),不知有沒有科學(xué)性?孩子冬季到底該怎樣進(jìn)補(bǔ)?人參須泡水兒童不適省中醫(yī)院光谷院區(qū) [詳細(xì)]
2015-10-30 標(biāo)簽: 飲食 小孩要進(jìn)補(bǔ)紅棗桂圓最適宜
營養(yǎng)師推薦N款健康營養(yǎng)早餐食譜
  營養(yǎng)的早餐能為身體提供充足能量,增強(qiáng)代謝能力,讓人精力充沛。一日之計(jì)在于晨,想要減肥,更是要吃好這第一餐,不吃早餐不僅不能減肥,還會(huì)損害身體健康。那早餐怎么吃才營養(yǎng)健康?下面,營養(yǎng)師為大家推薦幾款健康早餐食譜。 [詳細(xì)]
2015-10-30 標(biāo)簽: 減肥食譜 營養(yǎng)早餐
養(yǎng)生達(dá)人教你把養(yǎng)生湯做的美味營養(yǎng)又健康
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-27 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
小孩子吃東西噎到家長怎么辦
兒童進(jìn)餐較慢時(shí),一些家長喜歡催促,有的家長甚至經(jīng)常在飯桌上訓(xùn)孩子,孩子被迫急匆匆吃飯或來不及細(xì)嚼慢咽囫圇把食物吞下;兒童食道細(xì)小,比較容易噎住。也有一些孩子天生急性子,對(duì)食物有偏好,喜歡快速進(jìn)食,在吃東西的時(shí)候,寶寶出現(xiàn)噎住的現(xiàn)象,家長們一定要正確的處理,不然會(huì)引起不良后果。 [詳細(xì)]
2015-10-23 標(biāo)簽: 小孩子 吃東西噎到
營養(yǎng)紅豆湯:滋補(bǔ)養(yǎng)顏
紅豆非常有營養(yǎng),而且有健脾的功效,常喝紅豆湯更加的健康,今天小編就給大家介紹紅豆湯的做法。 [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 營養(yǎng) 紅豆 養(yǎng)顏
養(yǎng)生湯怎么做健康好喝又營養(yǎng)
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-19 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
小孩養(yǎng)胃食譜 讓孩子吃出好腸胃
  久久健康網(wǎng)編者按:有很多家長都希望孩子養(yǎng)出一副好腸胃,孜孜以求舌尖上的養(yǎng)胃秘方。今天我們就來發(fā)掘一下潛藏在各類食物當(dāng)中的養(yǎng)胃高手以及飲食注意事項(xiàng)。 [詳細(xì)]
2015-10-16 標(biāo)簽: 幼兒期 小兒喂養(yǎng)
營養(yǎng)早餐男性是如何進(jìn)行保健和療養(yǎng)
營養(yǎng)早餐我們?cè)撛趺慈ワ嬍衬兀∧行栽谝惶熘袘?yīng)該飲食哪些食物呢!對(duì)于食物的調(diào)養(yǎng)我們應(yīng)該做好準(zhǔn)備,那么我們現(xiàn)在就在準(zhǔn)備一下吧!一天之計(jì)在于晨,我們都知道,是第一天的開始,那么營養(yǎng)早餐吃的好與否直接關(guān)系著你的健康了,下面有幾種容易犯的錯(cuò)誤。 [詳細(xì)]
2015-10-15 標(biāo)簽: 營養(yǎng) 早餐 男性 保健
小孩不長個(gè) 吃什么食物可以長高
  哪些食物可以幫助孩子增高?家長們當(dāng)然是希望孩子可以健康快樂的成長,所以在孩子發(fā)育的這個(gè)時(shí)期,都盡可能的為他們準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富的食物,事實(shí)上通過健康飲食的方式,不僅可以幫助孩子提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠幫助他們長高。 [詳細(xì)]
2015-10-14 標(biāo)簽: 兒科護(hù)理 兒童飲食
養(yǎng)生湯怎么做好喝健康又營養(yǎng)
  湯是我們養(yǎng)生食物中最受人們追捧的一道食物。但是關(guān)于養(yǎng)生湯的品種有很多種,那么怎么喝養(yǎng)生湯的效果最好,什么時(shí)候喝更好呢?好喝又營養(yǎng)的湯怎么做呢? [詳細(xì)]
2015-10-12 標(biāo)簽: 生活護(hù)理 養(yǎng)生湯
?飲食營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持四舍五入法
我們都知道數(shù)學(xué)中的“四舍五入”,那么飲食的“四舍五入法”是什么呢?為何說飲食要“四舍五入我們說飲食上的“四舍五入法”,其中“四舍”是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而“五入”則是指多攝入纖維飲食;植物性蛋白質(zhì);富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物;含鈣質(zhì)的食物以及每天6杯至8杯的水。 [詳細(xì)]
2015-07-10 標(biāo)簽: 飲食 營養(yǎng) 四舍五入
營養(yǎng)均衡,男人迅速增長肌肉!
很多人不知道怎么去吃能更好的增加肌肉。其實(shí),只需要一些巧妙的混合攪拌,身體就能更好的吸收蛋白質(zhì)。肌肉的生長需要大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如奶昔混合了牛奶、蛋白粉、水果、蔬菜、堅(jiān)果,一道美味、營養(yǎng)均衡的美食就誕生了。 [詳細(xì)]
2015-04-24 標(biāo)簽: 營養(yǎng) 男人 肌肉
米飯加豆?fàn)I養(yǎng)?翻倍,水果混拼營養(yǎng)均衡
近年來,營養(yǎng)專家們發(fā)現(xiàn),由于生活條件改善,人們吃蔬菜水果的量逐年降低,精米精面無法提供一定量的膳食纖維,誘發(fā)了許多慢性疾病,所以營養(yǎng)專家們開始呼吁要多吃“粗糧”。為了營養(yǎng)均衡,小于老師建議,在做米飯的時(shí)候加入一些豆類,既讓米飯變得創(chuàng)意十足,又能營養(yǎng)翻倍。 [詳細(xì)]
2015-03-04 標(biāo)簽: 米飯 水果 營養(yǎng) 均衡
冬季必備御寒早餐,營養(yǎng)均衡身體棒棒,還能起到養(yǎng)生功效
  久久健康網(wǎng)編者按:老俗話說的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。由此可見早餐的重要性。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成,甚至很對(duì)邊的吃一口。特別是冬季,早餐的方法吃對(duì)了,不僅可以用營養(yǎng)均衡身體棒棒,還能起到養(yǎng)生功效。那么冬天吃什么早餐呢? [詳細(xì)]
2015-01-09 標(biāo)簽: 早餐 養(yǎng)生功效 營養(yǎng)均衡

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