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生完寶寶后肚子怎么減肥

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)生完寶寶后肚子怎么減肥的文章報(bào)道和生完寶寶后肚子怎么減肥相關(guān)問答，以及生完寶寶后肚子怎么減肥專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:47:38

減肥達(dá)人?教你7個(gè)月減掉46斤

減肥早餐只喝一杯水，這種方法不可取

減肥是男性的重中之重，食物減肥

減肥：健康效率兩手抓

減肥產(chǎn)品成分大解析，中藥制劑?更安全

減肥先減腹，盲目節(jié)食會(huì)傷身

減肥晚餐輕食法則

減肥男性，應(yīng)當(dāng)如何正確飲酒

減肥無(wú)度會(huì)讓卵巢早衰，保護(hù)卵巢養(yǎng)成四個(gè)好習(xí)慣

生完寶寶后肚子怎么減肥

減肥9大誤區(qū)，無(wú)糖可樂對(duì)身體無(wú)害？

女性朋友常為了迷人的裙子、輕盈的體態(tài)而熱衷于瘦身，常見的辦法有節(jié)食、做運(yùn)動(dòng)等，但大家又是否真的很了解減肥的各種注意事項(xiàng)呢？大家是不是覺得減肥可以逐個(gè)部位一一下手呢？這些想法其實(shí)都不太對(duì)哦，減肥是為了燃燒脂肪、減少熱量，是全身心的事情，不是一個(gè)方面的小事情呢，想了解清楚，請(qǐng)快來看看吧！ [詳細(xì)]

2015-03-04 標(biāo)簽：減肥 誤區(qū) 無(wú)糖可樂

減肥后月經(jīng)不來如何食療

不少年輕女性為了保持身材，都紛紛選擇減肥，前段時(shí)間，21歲的月月成功減肥20斤，可月經(jīng)不來了。這是為什么？這是因?yàn)樘痔?，都?huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。太胖的女性，可能患有多囊卵巢綜合征；單純肥胖也可以造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)；太瘦的女性，尤其是1個(gè)月減去10多斤的人，極易患上營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥，最后導(dǎo)致閉經(jīng)。后者即使體重恢復(fù)了，仍需一年左右，月經(jīng)才能慢慢恢復(fù)。因此，本身就不胖的人，完全沒有減肥的必要，千萬(wàn)不要盲目減肥。那么一旦出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況該怎么辦呢？ [詳細(xì)]

2015-03-04 標(biāo)簽：減肥 月經(jīng) 食療

減肥訓(xùn)練時(shí)，肌肉為何會(huì)抖動(dòng)

肌力訓(xùn)練時(shí)，更努力一點(diǎn)不是壞事，但是當(dāng)妳的肌肉開始抖動(dòng)時(shí)，就表示自己已經(jīng)到了極限，這時(shí)候身體也有話要告訴你，一不小心，可能會(huì)受傷。 [詳細(xì)]

2015-03-04 標(biāo)簽：減肥肌肉 抖動(dòng)

減肥瘦身的朋友們對(duì)脂肪存在的一些誤解

　　打造完美身材，就需要給身體去除多余脂肪。但減肥瘦身專家發(fā)現(xiàn)，很多朋友對(duì)脂肪存在一些誤解，而正是因?yàn)檫@些誤解，會(huì)使你減肥沒有效果。究竟，關(guān)于脂肪的秘密你都了解多少?下文介紹了相關(guān)的減肥常識(shí)。 [詳細(xì)]

2015-03-03 標(biāo)簽： 減肥瘦身 脂肪秘密

減肥如果走進(jìn)誤區(qū)，會(huì)有反效果

很多人以為少吃就可以減肥，控制飲食真的可以減肥嗎？可是為什么老聽到有人喊怎么都減不下來，這是什么原因？怎么樣控制飲食才能做到健康減肥兩不誤的？不要進(jìn)入飲食減肥的誤區(qū)！ [詳細(xì)]

2015-03-02 標(biāo)簽：減肥 誤區(qū) 反效果

肥胖男性減肥應(yīng)該注意哪些事宜

久久健康網(wǎng)編輯按：?對(duì)于肥胖的男性我們?cè)撛趺崔k呢！讓他們減肥下去，生活中有很多肥胖的男人，看到他們大腹便便就很好笑，男人減肥也是很重要的，肥胖給大家?guī)淼奈：κ呛芏嗟?，在減肥之前，大家一定要了解運(yùn)動(dòng)減肥的飲食問題，只有運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能更好的減肥。 [詳細(xì)]

2015-02-27 標(biāo)簽：肥胖男性減肥

減肥是女人的事業(yè)，豐胸是事業(yè)中的事業(yè)

久久健康網(wǎng)編者按：如果減肥是女人一生的事業(yè)，那么豐胸就是事業(yè)中是事業(yè)了，女生太瘦了也會(huì)顯得很不好看，必須要前凸后翹有蠻腰有長(zhǎng)腿，才能稱之為完美的身材，并不是一味的減肥就行了，一定要搭配上豐胸，才能令你擁有完美的女星身材。 [詳細(xì)]

2015-02-27 標(biāo)簽：減肥豐胸 事業(yè)

減肥騙局，纏上?保鮮膜運(yùn)動(dòng)真的能減肥？

久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)代人，別管食品是否綠色、環(huán)保，但不可否認(rèn)，不再缺吃缺穿了。很多人的身材，由于管不住嘴、舍不得邁腿，變得臃腫走形，于是各種減肥之道開始流行，但是騙局很多。 [詳細(xì)]

2015-02-26 標(biāo)簽：減肥騙局 保鮮膜

減肥女性如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

　　久久健康網(wǎng)編者按：愛美是女人天生的.所以,很多女性朋友為了愛美,身材好,就拼命的減肥,但是,有的女性朋友月經(jīng)不調(diào)還在減肥,也不注意什么,這樣是不對(duì)的.月經(jīng)不調(diào)本身就是個(gè)小毛病.你帶著小毛病減肥肯定對(duì)身體不好的.減肥本身也是傷害身體的,所以,月經(jīng)不調(diào)期間減肥還是要多注意一些常識(shí).減肥預(yù)防月經(jīng)不調(diào)很重要. [詳細(xì)]

2015-02-24 標(biāo)簽： 減肥,預(yù)防,月經(jīng)不調(diào)

減肥易患糖尿病

久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)代人把骨干當(dāng)成美，不少女性為了這種骨干美而減肥，有位女性減肥暴瘦卻減出了糖尿病。 [詳細(xì)]

2015-02-14 標(biāo)簽： 減肥　糖尿病　癥狀

減肥水果酵素的做法

久久健康網(wǎng)編者按：減肥水果酵素的做法，比較通行的方式是，將水果洗凈切成塊，混合一定比例的糖和水，裝進(jìn)洗凈的容器內(nèi)，封好口，在陰涼地方放上一兩個(gè)星期，得到的液體就是“水果酵素”了。 [詳細(xì)]

2015-02-12 標(biāo)簽：減肥水果酵素

減肥管不住嘴？試著換個(gè)方式控制口腹之欲

久久健康網(wǎng)編者按：有時(shí)僅是因?yàn)榫频呐谱禹懥?，就想多喝一杯；看到色香味俱全的美食，便?huì)垂涎欲滴多吃一口，于是，長(zhǎng)胖輕而易舉。飲食專家將此歸納為“感覺左右食欲”。如果換個(gè)方式，通過輕微改變一些行為，或者制造一些視覺提示，調(diào)整感覺控制口腹之欲，那么體重管理便輕松實(shí)現(xiàn)。 [詳細(xì)]

2015-02-04 標(biāo)簽：減肥 口腹之欲 換個(gè)方式

減肥期間，早餐吃什么好？

久久健康網(wǎng)編者按：減肥期間早餐吃什么好？建議要遵循營(yíng)養(yǎng)多樣的標(biāo)準(zhǔn)：淀粉類、蛋白質(zhì)、果蔬、適當(dāng)?shù)挠椭?，這幾項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)都需要均衡，能幫助提升一天的新陳代謝。一起來看看吧！ [詳細(xì)]

2015-02-02 標(biāo)簽：減肥早餐健康

減肥為什么會(huì)導(dǎo)致女性閉經(jīng)

　　久久健康網(wǎng)編者按：除了更年期的女性，花季的少女也有可能發(fā)生“閉經(jīng)”，不過這種閉經(jīng)，都是有原因的…… [詳細(xì)]

2015-01-29 標(biāo)簽： 減肥,閉經(jīng)

減肥并非所有熱量都等價(jià)，代謝健康更重要

久久健康網(wǎng)編者按：關(guān)于減肥，相信很多妹子都知道遵循“熱量消耗大于熱量攝入”的法則來吃飯和運(yùn)動(dòng)。每天只要攝入大約2000大卡熱量的食物就好，如果早上吃了一個(gè)滿是奶油的泡芙，那么中午或者晚飯少吃點(diǎn)，保持總熱量不超標(biāo)就好。這種只關(guān)注“吃多少”而認(rèn)為“吃什么”無(wú)關(guān)緊要的做法，真的能讓你瘦下來嗎？ [詳細(xì)]

2015-01-28 標(biāo)簽：減肥熱量代謝

減肥產(chǎn)品太多，教你識(shí)破虛假減肥藥

久久健康網(wǎng)編者按：為了吸引消費(fèi)者眼球，一些減肥保健食品將功夫下在產(chǎn)品的夸大虛假宣傳上，但真的終究是真的，假的終究是假的，只要消費(fèi)者睜大眼睛，識(shí)破這些減肥保健食品的夸大虛假宣傳并非難事。那么，減肥保健食品在夸大虛假宣傳方面，有哪些常用招數(shù)，我們又如何識(shí)破呢？ [詳細(xì)]

2015-01-27 標(biāo)簽： 減肥藥 識(shí)破 虛假

減肥戒不掉零食，那就吃對(duì)時(shí)間

久久健康網(wǎng)編者按：減肥就要戒掉零食嗎？吃對(duì)零食不僅讓你飽口福還能瘦瘦瘦。很多人都以為減肥就不能吃零食，否則就是長(zhǎng)胖，今天就要打破這個(gè)迷思，一起來看看吃零食的技巧吧。 [詳細(xì)]

2015-01-26 標(biāo)簽：零食減肥 時(shí)間

減肥不能吃的三種早餐！

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2015-01-23 標(biāo)簽：減肥 不健康早餐

減肥期間，魚肉替代主食有什么副作用？

[詳細(xì)]

2015-01-23 標(biāo)簽：減肥 空腹吃魚

減肥妙招，制定屬于你的跑步計(jì)劃

久久健康網(wǎng)編者按：不少人以為跑步時(shí)間到達(dá)20、30分鐘后，身體才開始消耗脂肪來制造能量。但其實(shí)身體選擇消耗哪種“燃料”并非由運(yùn)動(dòng)時(shí)間來決定的，而是取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，也就是跑步的速度。在低速時(shí)，身體會(huì)燃燒脂肪;高速時(shí)則燃燒糖分。因此，跑得太快，身體只會(huì)運(yùn)用糖分，減不了肥;但太慢的話，雖然能夠不斷消耗脂肪，可惜速度有限，恐怕就算跑了很長(zhǎng)時(shí)間也得不到明顯減肥效果。 [詳細(xì)]

2015-01-21 標(biāo)簽：減肥跑步 計(jì)劃

減肥早餐食譜大推薦

久久健康網(wǎng)編者按：一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中的第一餐，有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的，殊不知不吃早餐對(duì)人體傷害極大，無(wú)益健康，還會(huì)影響一天的工作。可別因?yàn)槠鹜砹嘶蚴窍氲街形缬型抡?qǐng)客而錯(cuò)過了早餐，因?yàn)檫@可能是邁向肥胖的第一步。要應(yīng)付一天的主要活動(dòng)，所以早餐最好以能提供身體熱量的碳水化合物為主。 [詳細(xì)]

2015-01-21 標(biāo)簽：減肥早餐食譜