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維生素b孕婦能吃

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維生素缺乏與癡呆有關(guān)嗎

【生活常識】維生素如何用好這把溫柔的“雙刃劍”

維生素b孕婦能吃

維生素B3細(xì)膩肌膚！3種維生素讓你白里透紅

維生素B3可以細(xì)膩肌膚，維生素D可以提亮膚色，維生素B12可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，這些維生素可以讓你白里透紅。趕緊跟著39飲食編輯來了解這3種維生素吧，一起吃出健康美麗肌膚!維生素B3——使皮膚健康細(xì)膩維生素B3又稱為煙酸，它的提純物為白色或 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：康美 維生素 膚色 補(bǔ)血 養(yǎng)顏 皮膚 維生素B3細(xì)膩肌膚！3種維生素讓你白里透紅

維生素B12與你身體健康

維生素b12又稱為紅色維生素，屬于水溶性維生素。維生素b12是唯一含有主要礦物質(zhì)的維生素；很難被人體吸收。在吸收時(shí)需要與鈣結(jié)合，才能有利于人體的機(jī)能活動；在人類的飲食中，維生素b12的主要來源是動物性食物，為植物性食物(除極少數(shù)外)都不含維 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 維生素B12 維生素B12與你身體健康

維生素不足蔬菜汁補(bǔ)充

bsp;健康不靠營養(yǎng)素，合理膳食即可取得人體所需。著名健康教育專家洪昭光教授將合理膳食歸納為“一二三四五”，是指每天一袋牛奶，二百五十克碳水化合物，三分高蛋白，四句話（有精有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 女性營養(yǎng) 維生素不足蔬菜汁補(bǔ)充

維生素C、鎂、碘與心肌梗死的關(guān)系

bsp;急性心肌梗死嚴(yán)重地威脅著中老年人的健康與生命。為減少心肌梗死的發(fā)病，應(yīng)注意維生素c、鎂和碘的攝入。維生素c是預(yù)防和調(diào)整心肌梗死的一種主要物質(zhì)，它具有加強(qiáng)血管彈性、韌性，減少脆性，防止血管出血的重要作用。水果和 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 心肌梗死 維生素C、鎂、碘與心肌梗死的關(guān)系

維生素Ｃ--水果蔬菜中的營養(yǎng)素

bsp;維生素ｃ又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在所有維生素中，維生素ｃ是最不穩(wěn)定的。在貯藏，加工和烹調(diào)時(shí)，容易被破壞。它還易被氧化和分解。一、維生素ｃ主要生理功能1.促進(jìn)骨 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 維生素 維生素Ｃ--水果蔬菜中的營養(yǎng)素

維生素會導(dǎo)致犯罪

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的某些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，特別是維生素的缺乏，是造成不能控制心理狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致暴力行為和犯罪的主要因素。其中以維生素b1、c、b12、e、b6與犯罪關(guān)系比較密切。維生素b1缺乏時(shí)，容易出現(xiàn)肌肉無力、麻木、感覺過敏、煩燥、思 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 維生素 維生素會導(dǎo)致犯罪

維生素家族全攻略之VC

維生素c的功效早已被人們廣泛接受，從營養(yǎng)補(bǔ)充劑、維生素c糖果、到涂在臉上的含有維生素c的保養(yǎng)品，全都標(biāo)榜著能讓你更白皙、更健康，到底維生素c有什么樣的神奇效果，能讓它風(fēng)靡全球？又該如何使用才能發(fā)揮它的最大功效？維生素c的12項(xiàng)功效維 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 維生素 維生素家族全攻略之VC

維生素E對糖尿病有益

bsp;研究表明，吃維生素e可以改善1型糖尿病患者的血流狀況。1型糖尿病的患者通常是兒童和年輕人，由于缺乏胰島素而致病，胰島素則是調(diào)節(jié)血糖或葡萄糖的一種荷爾蒙。以前的研究已經(jīng)表明，糖尿病患者內(nèi)皮功能受到削弱，正是這層薄薄的細(xì)胞層，排 [詳細(xì)]

2015-11-04 標(biāo)簽： 糖尿病 維生素E對糖尿病有益

維生素E可增強(qiáng)肺功能

素e究竟是一種什么樣的物質(zhì)呢？維生素e是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α－生育醇（tocopherol）為最具活性者。高溫和酸不影響其穩(wěn)定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環(huán)境下卻很容易被氧化，另外，被u&n [詳細(xì)]

2015-11-04 標(biāo)簽： 維生素E 維生素E可增強(qiáng)肺功能

維生素A、B、E可助你保護(hù)肝臟

研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生；B族維生素還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用；維生素E能阻止肝組織老化。 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：肝臟肝病肝炎 肝臟保健

維生素C的保健常識

基本知識水溶性；大多數(shù)動物體內(nèi)可自行合成維生素c,但是人類、猿猴、天竺鼠等必須從食物中攝?。痪S生素（維生素食品）c在膠原質(zhì)的形成上扮演很重要的角色。膠原質(zhì)對于人體的組織細(xì)胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì)；幫助人體內(nèi) [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽：食品妊娠 膽固醇 維生素C的保健常識

維生素b的保健功效

維生素（維生素食品）b1是水溶性維生素。和所有b族維生素一樣，多余的b1不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。所以，必須每天補(bǔ)充。b族維生素之間有協(xié)同作用─也就是說，一次攝取全部b族維生素，要比分別攝取效果更好。還有，如果b1、b2、b6攝取比 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 維生素 妊娠牛奶 維生素b的保健功效

維生素A對健康的意義和用法

維生素（維生素食品）a是脂溶性物質(zhì)，它的消化（消化食品）與吸收需要礦物質(zhì)和脂肪的參與，可儲藏于體內(nèi)，并不需要每日補(bǔ)充。維生素a有兩種：一種是維生素a醇，是最初的維生素a形態(tài)，只存在于動物性食物中；另一種是胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a的預(yù)成 [詳細(xì)]

2015-11-03 標(biāo)簽： 維生素 食品飲食 維生素A對健康的意義和用法