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五個月寶寶蘋果吃法

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病種不同，吃法也不同，怎樣選擇合適的膳食

青蘋果健康2.0發(fā)布，加入更多社交元素

山藥的三種吃法，滋陰養(yǎng)血強健體魄

五個月寶寶蘋果吃法

紅棗的八種吃法讓效果翻倍

中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘平，具有補中益氣、養(yǎng)血生津的功效，最宜常吃。不過，棗的吃法不一樣，功效也不一樣，下面就為大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 [詳細(xì)]

2015-04-14 標(biāo)簽：紅棗效果吃法

“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”不靠譜

近日，在JAMA國際醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)布了一篇文章，提醒大家不要再去相信《窮理查德年鑒》里關(guān)于吃蘋果有益健康的鬼話了。事實證明，每天都保證吃一個蘋果的人并不比不吃蘋果的人要更加健康。專家還利用現(xiàn)代化的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)進行研究，發(fā)現(xiàn)了在海灣附近居住的正常人經(jīng)常吃蘋果的話反而更加容易看醫(yī)生。 [詳細(xì)]

2015-04-09 標(biāo)簽：蘋果 一天一蘋果 飲食

蘿卜營養(yǎng)吃法?全攻略

明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍曾經(jīng)這樣盛贊蘿卜“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。確實，蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用?，F(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。蘿卜子也為常用中藥，且具有良好的降壓作用。蘿卜纓，能消食理氣，煎湯含漱可治療咽喉疼痛。長在地里的隔年老蘿卜，中藥名“地枯骸”，利水消腫作用甚佳，對胸膈飽悶、水腫和痢疾等癥有很好的療效。 [詳細(xì)]

2015-04-08 標(biāo)簽：蘿卜 營養(yǎng) 攻略

蜂蜜四種吃法可治小病，你知道幾個

蜂蜜對不同年齡階段的人都有很多好處，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;兒童食用蜂蜜可以促進生長發(fā)育。下面小編為大家介紹蜂蜜還有什么好處吧。 [詳細(xì)]

2015-04-08 標(biāo)簽：蜂蜜川貝雪梨

吃肉方式不對損健康，肉類四種禁忌吃法

現(xiàn)代人的餐桌上離不開肉類，肉類營養(yǎng)價值高，但是吃肉有幾個禁忌，錯誤的吃肉方式能帶來致命的傷害，甚至?xí)s短人的壽命，一定要加以重視。以下就是四種錯誤吃肉的方式，快來一起看看吧。 [詳細(xì)]

2015-04-07 標(biāo)簽： 吃肉方式 健康禁忌

鯧魚的營養(yǎng)價值和吃法

在魚類中，不同的魚有不同的原因。在這里，小編要為大家科普的是鯧魚的營養(yǎng)價值和吃法。說到鯧魚，也許你并不熟悉。這是一種具有豐富營養(yǎng)元素的魚類，快來和小編一起看看吧。 [詳細(xì)]

2015-04-03 標(biāo)簽：鯧魚 營養(yǎng)價值 吃法

山藥?最補虛的5種吃法

一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過了。作為醫(yī)療食補之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補和養(yǎng)生療效。下面就推薦幾種山藥好吃又養(yǎng)生的做法。 [詳細(xì)]

2015-03-31 標(biāo)簽：山藥菜肴補虛

十種吃法等同于給自己下毒

人們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養(yǎng)是否均衡，以及食物本身的安全性。有10種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那么等同于給自己下毒。下面就看看吧？ [詳細(xì)]

2015-03-31 標(biāo)簽：食物毒素中毒

蜂蜜六種吃法治小病

蜂蜜是大自然的恩賜，味甘性平，有諸多保健和醫(yī)療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進長壽；中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強壯身體；女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；兒童食用蜂蜜可以促進生長發(fā)育，下面就著重說一下兒童食用蜂蜜的作用。 [詳細(xì)]

2015-03-27 標(biāo)簽：蜂蜜時間兒童

紅棗的5種養(yǎng)生吃法

中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法。 [詳細(xì)]

2015-03-26 標(biāo)簽：紅棗吃法 營養(yǎng) 薏米

雞蛋吃法多樣，怎么吃最營養(yǎng)？

雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及制作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養(yǎng)？雞蛋一天應(yīng)該吃幾個？就各種疑問，營養(yǎng)專家做出如下解答： [詳細(xì)]

2015-03-20 標(biāo)簽：雞蛋吃法 營養(yǎng)

蘋果籽是否真的有毒呢？

　　我國是世界上最大的蘋果生產(chǎn)國和消費國，蘋果種植面積和產(chǎn)量均占世界總量的40%以上，在全世界蘋果生產(chǎn)領(lǐng)域占有重要地位。蘋果是我國大眾化的水果，每到秋冬季節(jié)，在蘋果集中采摘、上市的時候，老百姓家家戶戶都會品嘗。蘋果的食用方法多樣，除了生食，拔絲蘋果、打汁、蘋果派、果醬、果脯、蛋糕餡料等等食用方式，常常讓人垂涎欲滴。 [詳細(xì)]

2015-03-17 標(biāo)簽： 蘋果籽 蘋果核 中毒

咬蘋果核會中毒，傳言是否屬實

2015-03-17 標(biāo)簽： 蘋果核 中毒真假

一天一個蘋果，保護前列腺

?很多的男性朋友在患有前列腺炎以后，生活就開始變得麻煩，由于尿頻尿急，沒有充足的精力去面對激烈的競爭，因而工作也因此似乎變得不順起來，幸福也毅然離開了男性朋友。而權(quán)威的專家也指出，如果是男性朋友想要告別前列腺炎的話，就一定要注意做好日常的保健工作才可以，前列腺炎的飲食有哪些呢？ [詳細(xì)]

2015-03-16 標(biāo)簽：蘋果每天 前列腺

自制蘋果肉桂水，?小蘋果讓你瘦下來

蘋果肉桂水在幫助身體排毒，提高代謝這些方面，效果非常好。飲用時間的話，可以在起床之后，空腹的情況下，或是在進食之前飲用。也有人每天飲用蘋果肉桂水，用它來補充身體一天所需的水分，一周內(nèi)成功減掉了2斤。 [詳細(xì)]

2015-03-13 標(biāo)簽：蘋果肉桂減肥