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小孩運(yùn)動護(hù)膝

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)小孩運(yùn)動護(hù)膝的文章報(bào)道和小孩運(yùn)動護(hù)膝相關(guān)問答，以及小孩運(yùn)動護(hù)膝專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:57:36

運(yùn)動養(yǎng)生，因病而異

運(yùn)動脫水了怎么辦

運(yùn)動后喝啤酒可有效解渴補(bǔ)充能量

運(yùn)動損傷應(yīng)該“冷”處理

運(yùn)動可治療遺精嗎

小孩運(yùn)動護(hù)膝

運(yùn)動后不宜食用雞蛋

常聽愛健身的朋友這樣說：“健身要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)多吃蛋清，一天10個(gè)，不要吃蛋黃。”很多人也照這話去做，其實(shí)這么做并不科學(xué)。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究表明，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，要看兩方面。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 健身，營養(yǎng)

運(yùn)動猝死危害極大量力而行最重要

運(yùn)動猝死是指，進(jìn)行體育鍛煉的人在運(yùn)動中或運(yùn)動后24小時(shí)內(nèi)的意外死亡。一般患者從發(fā)病到死亡只有幾分鐘、甚至幾十秒。發(fā)病快、危害大，是運(yùn)動猝死的重要特征。絕大多數(shù)的運(yùn)動猝死屬于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心臟⑿募⊙椎?。发赡X嘈栽碩賴腦蛞話閿辛 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動猝死

運(yùn)動前后后不能做的事情有哪些

愛運(yùn)動是好的，不過有些人運(yùn)動的就有些過頭了，我以前讀書的時(shí)候就見過哪種吃完飯就去打球的同學(xué)，或許他們玩的時(shí)候還是比較盡興的，完全感覺不到有什么異樣，不過當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度的時(shí)候，飯后運(yùn)動的壞處就出來了，養(yǎng)生專家介紹說，運(yùn)動前后有很多事情不該做。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動 保健 養(yǎng)生

運(yùn)動減肥不能碰四種食物

一些朋友在進(jìn)行運(yùn)動減肥的時(shí)候，在飲食上并沒有忌口，什么食物都要吃一點(diǎn)，其實(shí)運(yùn)動減肥雖然很健康，但是也有一些食物是不能食用，運(yùn)動減肥不能碰的四種食物是什么? [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動減肥不能碰四種食物

運(yùn)動之前有些食物不可以吃

運(yùn)動之前有些食物不可以吃，男性保健專家提示，很多人都知道，在健身之前，給自己的身體補(bǔ)充能量是很重要的，尤其是對于熱愛健身的男性來說。但是，在健身之前，也要注意自己的飲食調(diào)節(jié)，有些食物可不能隨便吃。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動之前有些食物不可以吃 男性保健 人群保健

運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛

有很多人在運(yùn)動之后會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，這是很正常的，因?yàn)橛行┤撕荛L時(shí)間不運(yùn)動，如果長期運(yùn)動的話就不會出現(xiàn)這種癥狀，那么到底運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛這個(gè)問題呢?保健頻道小編下面來為大家介紹一下，如果太過酸痛的話也可以采用以下的方法進(jìn)行緩解。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動后如何緩解肌肉酸痛 男性保健 保健

運(yùn)動后不宜立即做這三件事

隨著社會壓力的增大，很多人都熱衷于健身，以此來緩解身心的疲憊，讓自己的身體達(dá)成最佳的狀態(tài)，而且很多女性朋友也越來越青睞通過運(yùn)動來塑造身形，但是你知道運(yùn)動后不宜做哪些事情嗎?你知道運(yùn)動后要注意哪些細(xì)節(jié)嗎? [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動后不宜三件事 運(yùn)動

運(yùn)動帶給你身體的九大好處

生命在于運(yùn)動，這句話我們都知道，然而，運(yùn)動對于養(yǎng)生保健來說，究竟有著怎么樣的關(guān)系?保持運(yùn)動的習(xí)慣身體會有哪些變化?今天就一起來看看。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動 現(xiàn)代養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

運(yùn)動不僅僅是機(jī)體的鍛煉！

　健身運(yùn)動一定要掌握運(yùn)動損傷急救知識，“運(yùn)動”不僅僅是表示人們機(jī)體的鍛煉，其在特定的場合被賦予特定的意義，以當(dāng)下如火如荼的亞運(yùn)會為例，“運(yùn)動”更多地指向“競技運(yùn)動”。競技運(yùn)動也可能給他們的身體帶來了運(yùn)動損傷。今日小編帶您一起學(xué)習(xí)。 [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 急救不僅僅 機(jī)體鍛煉

“運(yùn)動扭傷”應(yīng)該如何進(jìn)行急救？

　　對于熱愛運(yùn)動的人們來說，“扭傷”是生活中難免發(fā)生的問題，尤其是腳踝關(guān)節(jié)是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應(yīng)就是——痛，然后才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對于這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復(fù)發(fā)，成為習(xí)慣性反復(fù)扭傷，影響運(yùn)動機(jī)能與日常生活。那么我們應(yīng)該怎么樣才能預(yù)防運(yùn)動受傷?受傷以后的急救如何進(jìn)行?下面和小編一起來了解一下吧! [詳細(xì)]

2016-01-15 標(biāo)簽： 運(yùn)動急救 健身運(yùn)動

小孩子肛瘺的預(yù)防及治療方法

小孩子的健康是家長最關(guān)心的事情，可是由于現(xiàn)在很多父母都是比較年輕缺少經(jīng)驗(yàn)，往往在對待一些年輕父母，或者新媽媽對孩子擦屁股時(shí)的手紙衛(wèi)生沒有很大講究。有家長喜歡用廢紙為孩子擦屁股，而嬰兒的肛門柔軟松弛，若擦拭用力過大，容易損傷肛門黏膜，感染潰瘍后形成肛瘺。研究發(fā)現(xiàn)，這是引起幼兒肛瘺的關(guān)鍵。 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 小孩子 肛瘺的 預(yù)防 治療方法

小孩頭部撞傷昏迷的急救

頭部受到強(qiáng)烈撞擊發(fā)生昏迷時(shí)，正確的急救措施是挽救受傷兒童生命的重要保證，因此，應(yīng)該采取下列急救手段。急救措施①采用容易呼吸的體位。先仰臥，使下頜向上揚(yáng)起，讓氣管擴(kuò)張、氣道通暢； [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：疾病急救

小孩高空跌落傷的急救措施

小孩喜歡高處玩耍，而且越驚險(xiǎn)越高興，因而經(jīng)常發(fā)生從涼臺、樓梯、高墻上跌落的事故。發(fā)現(xiàn)小孩由高處墜落后，首先要立即呼叫救護(hù)車，以便盡快去醫(yī)院進(jìn)行緊急救治。然后要快速檢查小孩的傷情，是否有 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：急救

小孩噎食黃金4分鐘急救法

近來，小孩吃東西被噎住的事件屢屢發(fā)生，為了防止孩子噎食可能帶來的不良后果，專家建議家長應(yīng)在噎食的“黃金4分鐘”內(nèi)快速進(jìn)行家庭搶救，包括咳嗽、拍擊和用手指夾等。& [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 小孩噎死

小孩發(fā)燒媽媽應(yīng)如何護(hù)理

小孩由于體質(zhì)較差，平時(shí)一些小的感冒、著涼都會引起發(fā)燒癥狀。小孩發(fā)燒往往會出現(xiàn)面頰發(fā)紅和出汗的癥狀，媽媽們一定要細(xì)心察看，掌握正確有效的退燒方法，保證小孩身體不受疾病侵襲。 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 退燒方法

小孩吃錯(cuò)藥急救方法

小孩吃錯(cuò)藥急救方法你了解嗎？相信這是很多人比較關(guān)心的問題，因?yàn)樵谖覀兊纳钪泻⒆訉θ魏问虑槎己闷妫绕涫悄切┢嫘喂譅畹乃幤テ饋砭屯炖锓?，那么今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 小孩吃錯(cuò)藥急救方法

小孩發(fā)燒伴抽筋的處理

小孩發(fā)燒伴抽筋的處理你了解嗎？對于孩子的日常護(hù)理你做好了嗎？我們都知道孩子容易受傷害，但是你了解小孩發(fā)燒伴抽筋的處理嗎？接下來我們就一起了解下有關(guān)小孩發(fā)燒伴抽筋的處理內(nèi)容。 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 小孩發(fā)燒伴抽筋的處理

小孩吃錯(cuò)藥了怎么辦？

小孩子對藥物了解的少之又少，如果藥物沒有收藏好，就容易被小孩子當(dāng)成糖果或糖水服用，或是不了解用藥方式的家長，以成人劑量喂給孩子，造成了小孩子吃錯(cuò)藥的困境。如果吃錯(cuò)了藥，沒出現(xiàn) [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 吃錯(cuò)藥怎么辦

小孩子吃果凍卡住了喉嚨怎么辦

果凍是很甜美的休閑小零食，不光小孩喜歡，大人也喜歡。但由于果凍彈性軟滑、不易溶化的特點(diǎn)，小孩子吃了很容易被卡住喉嚨，這種情況不止出現(xiàn)過一兩回，因此連商家都要在包裝上加上警惕標(biāo) [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽： 小孩子吃果凍卡喉嚨

運(yùn)動手指戳傷的簡單急救

運(yùn)動中，有時(shí)手指和腳趾會被戳傷。哪些運(yùn)動更容易讓手指和腳趾戳傷，戳傷后如何正確處理呢一般來說，造成手指和腳趾戳傷的運(yùn)動不同。最容易戳傷手指的是球類運(yùn)動，尤其是壘球、排球、籃球和手球 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：急救 處理辦法

運(yùn)動抽筋急救方法大匯總

一、登山登山時(shí)運(yùn)動過度或姿勢不佳引起肌肉的協(xié)調(diào)不良，或因登山時(shí)或登山后受寒，或因體內(nèi)的鹽分大量流失，肌肉突然產(chǎn)生非自主性的收縮。緊急 [詳細(xì)]

2016-01-13 標(biāo)簽：食物疾病抽筋

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