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小孩怎么增強免疫力

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小孩怎么增強免疫力

教你七招增強免疫力

bsp;食用草本植物類食品：據(jù)營養(yǎng)免疫學家研究，草本植物類食物有三大功能：一是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，從而穩(wěn)定免疫系統(tǒng)；二是有自然清除功效，可以清除潛入人體內(nèi)的有害物，保護免疫系統(tǒng)；三是提供維生素、礦物質(zhì)以及其他 [詳細]

2015-11-27 標簽： 養(yǎng)生 教你七招增強免疫力

“抗感菜”為你增強免疫力！

一.深綠色和橙黃色蔬菜增維生素a專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉(zhuǎn)化成維生素a，維生素a可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物 [詳細]

2015-11-26 標簽： 抗感菜 免疫力 新陳代謝 “抗感菜”為你增強免疫力！

每日摸胸兩百次增強免疫力

第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過后，只能在第2個高峰———凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統(tǒng)自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發(fā)疾病。第二， [詳細]

2015-11-24 標簽：摸胸 增強免疫力 女性保健 每日摸胸兩百次增強免疫力

研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒可以增強免疫力

科學已經(jīng)證實適當飲酒可以減少患心血管疾病的幾率?？偟膩碚f，適量飲酒的人比不飲酒的人更健康，心血管功能會更佳。適量飲酒可以增強免疫力俄勒岡健康科學大學公布了一項新的研究結(jié)果似乎又給了酒鬼們喝酒的好理由：適量飲酒有助于身體提高免疫能力有 [詳細]

2015-11-24 標簽：兩性 研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒可以增強免疫力

吃枸杞可增強免疫力但感冒發(fā)燒了不要吃

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，可以腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目等。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡(luò)虛痛。枸杞茶有溫暖身體的作用。還適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內(nèi)脂肪的囤積 [詳細]

2015-11-23 標簽：枸杞 增強免疫力 感冒發(fā)燒了不要吃

鼻屎增強免疫力！挖完要吃掉

一名奧地利頂尖醫(yī)生最近竟提倡吃鼻屎，他聲稱用手指挖鼻屎后，再把鼻屎吃掉，是最有效的強身健體竅門。肺科專家說，用手指挖鼻孔的人通常都較健康、快樂、以至身體更加協(xié)調(diào)。他說，手指可以伸到紙巾碰不到的地方，令你的鼻孔清潔得多。而吃掉挖出來的干鼻 [詳細]

2015-11-20 標簽：鼻屎 免疫力 吃掉 鼻屎增強免疫力！挖完要吃掉

酸奶增強免疫力 菠蘿修復肌肉

炎炎夏日，補水是我們每天最重要的一件事，除了多喝水意外，最近美國雜志報道說，補充身體水分并不只有喝水這一方法，各種瓜果蔬菜其實也是營養(yǎng)豐富的補水劑。下面我們就來看看各種瓜果蔬菜的補水功效吧!含電解質(zhì)的水：哈密瓜、桃子、草莓。這幾種水果含 [詳細]

2015-11-17 標簽： 增強免疫力 肌肉酸奶 酸奶增強免疫力菠蘿修復肌肉

“抗感菜”為你增強免疫力！

專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。 [詳細]

2015-11-16 標簽： 抗病毒物質(zhì)增強免疫力抗病毒作用薯類維生素A

增強免疫力從飲食開始

老人們的免疫力隨著年齡的增長會有所下降，現(xiàn)在告訴老人們幾種增強免疫力的食品，讓老人們能生活得更健康！根據(jù)研究，一些有營養(yǎng)的食物也有增強免疫功能的作用，所以食療與免疫關(guān)系很密切。現(xiàn)代人飲食營養(yǎng)越來越講究搭配，最佳的方法是根據(jù)自身情況，有針 [詳細]

2015-11-13 標簽： 老年人 增強免疫力 飲食 增強免疫力從飲食開始

增強免疫力養(yǎng)生保健要適時

現(xiàn)代人最基本和最重要的東西就是健康。怎樣才能擁有健康呢？首先我們應該養(yǎng)成一種保健的意識。而科學保健則要順應四季天時，區(qū)別對待，才能有效影響我們的健康。仲夏保健最重要仲夏是一年四季中「陽氣」最盛的時節(jié)，按「天人合一」、「陰陽平衡」的觀點， [詳細]

2015-11-13 標簽：健康酷暑體溫睡眠 增強免疫力養(yǎng)生保健要適時

換季時節(jié)增強免疫力的食品

換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這就要老人多吃一些能夠增強人體免疫力的食品，以提高自己的抵病能力。海藻：海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射 [詳細]

2015-11-13 標簽： 免疫力 海藻感冒 換季時節(jié)增強免疫力的食品

增強免疫力的自我保健方法

提升免疫力是自我保健的關(guān)鍵，應從飲食及生活的習慣入手，增強免疫力。人體免疫力的強弱、抗癌力的高低，和個人遺傳、體質(zhì)有關(guān)，但是和后天的環(huán)境，特別是外在污染、病毒感染及人體的營養(yǎng)狀態(tài)、能量狀態(tài)和經(jīng)絡(luò)狀態(tài)等均有密切關(guān)系。如何增強免疫力就顯得尤為重 [詳細]

2015-11-11 標簽： 提升免疫力 自我保健 適度的休息 增強免疫力的自我保健方法

擦胸揉腹增強免疫力

據(jù)生活時報報道擦胸揉腹養(yǎng)生法，是我國古代簡易有效的養(yǎng)生方法之一，很適合中老年人學練，對防止肥胖和提高人體免疫功能起到很好的作用。健康長壽者都有一個共同的特征，就是體內(nèi)有很強的免疫力，多病且不易恢復的人主要原因與免疫力低下密切相關(guān)。人的胸 [詳細]

2015-11-10 標簽： 免疫力 擦胸揉腹增強免疫力

老年人每天搓筷子可增強免疫力

中醫(yī)認為穴位按摩有通經(jīng)養(yǎng)生的功效，但除了雙手，很多日用品也是絕佳的穴位按摩器，筷子就是其中之一。黑龍江中醫(yī)藥大學博士生導師蘇云明教授介紹，手部有很多反射區(qū)，不斷地刺激手部穴位，就能使內(nèi)臟受到良性刺激，而逐漸強化其功能。具體方法是：取兩雙 [詳細]

2015-11-05 標簽：老人按摩 老年人每天搓筷子可增強免疫力

炒菜多放花椒增強免疫力

花椒是常用的調(diào)味品，但你有沒有想過夏天炒菜時多放上一把花椒，不僅能夠溫陽驅(qū)寒，還能殺菌防病，增強免疫力，有事半功倍的效果？ [詳細]

2015-06-01 標簽：花椒炒菜效果

寶寶春季增強免疫力吃什么食物好

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2015-03-24 標簽：寶寶 免疫力 食物

春季是易患流感的季節(jié)，如何增強免疫力

　　春天要增加身體的免疫力，保健專家介紹說，趕走春季瞌睡不一定要什么特別的食療，至需要每日三餐健康飲食，特別每日的早餐要準時，還有就是多多喝茶水，如此春困就會遠離你。并且春季是易患流感的季節(jié)，所以要注意春季飲食，增強免疫力。 [詳細]

2015-03-03 標簽：春天 增強免疫力 飲食

6款食物，護肝增強免疫力

久久健康網(wǎng)編者按：春天是肝病高發(fā)的時節(jié)；隨著氣溫逐漸升高，各種細菌繁殖加快，病毒活性增強，給人體的免疫系統(tǒng)帶來影響。今天，小于老師就給大家推薦幾款食物，幫你呵護春季愛“生事”的肝。 [詳細]

2015-02-11 標簽：食物 免疫力 護肝

適合煙民吃的十大食物，補充維生素更增強免疫

久久健康網(wǎng)編者按：誰都知道吸煙有害健康，可是已經(jīng)和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統(tǒng)及肝臟的影響也是非常大的，特別是對胃。體質(zhì)虛弱的人還會傷害到心臟的功能，而引發(fā)心臟病。下面介紹幾種吸煙人群必吃的幾種食物，以降低吸煙造成的危害。 [詳細]

2015-02-09 標簽：煙民食物 維生素

經(jīng)期補腎養(yǎng)血、增強免疫力 5種山藥排骨湯來助你

　　久久健康網(wǎng)編者按：無論是什么季節(jié)，女性在月經(jīng)期間都會失去一些血液。那么經(jīng)期如何養(yǎng)血呢?經(jīng)期補血的女生可以山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味咸鮮，具有補腎養(yǎng)血、增強免疫力、降糖降脂和保護肝臟等功效，一般人群均可食用。 [詳細]

2015-02-06 標簽： 經(jīng)期,補腎

范瑋琪早產(chǎn) 早產(chǎn)兒如何增強免疫力

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2015-01-22 標簽： 范瑋琪 雙胞胎 早產(chǎn) 剖腹產(chǎn) 早產(chǎn)兒 免疫力