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小孩子適合吃燕窩嗎

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適合寫字樓工作者的養(yǎng)身健身小動作

適合女性飲用的花茶

適合女性的六種運動(圖)

小孩子適合吃燕窩嗎

適合女孩的六種運動方案

適合女孩的六種運動方案運動方案一：自行車這是一項我們再熟悉不過的運動了，它有效地把健身與我們每天的生活結(jié)合在了一起，也就是說，它不會占用我們多余的時間。適合人群：任何人，不論你是平常人還是運動員，也不論你的年紀。運動裝備：一輛自行車，如果你不是 [詳細]

2016-01-18 標簽： 運動，女孩

適合減肥的四大粗糧

現(xiàn)下已經(jīng)進入夏季，很多年輕漂亮的女孩們?yōu)榱讼胍岩路┑闷亮恋?，很多都在進行減肥這個殘忍的事情，那么如何正確減肥才好呢?今天就給大家推薦適合減肥的4大粗糧。 [詳細]

2016-01-18 標簽： 四大粗糧減肥

適合5種女人的經(jīng)期調(diào)理法

經(jīng)期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經(jīng)痛癥狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經(jīng)期前會腹脹或腹痛，但是月經(jīng)一來這些癥狀會消失。經(jīng)血是一般的紅色，是正常的四到五 [詳細]

2016-01-18 標簽： 經(jīng)期 女性保健 貧血

適合女性在月經(jīng)期吃的水果

減肥需要長久的堅持，即使在月經(jīng)期，也不能放縱自己隨便吃。有的人覺得月經(jīng)期不會長肉，于是就放肆的吃起來，其實這對我們的危害是很大的，利用好月經(jīng)期，也是減肥的王道啊。 [詳細]

2016-01-18 標簽： 適合女性在月經(jīng)期吃的水果 女性保健 人群保健

適合女人吃的白色食物都有哪些

從保健的角度考慮，夏季經(jīng)常吃一些白色食物對女人保健很有好處。本文介紹了6種適合女人吃的白色食物。飲食健康是身體健康的基礎(chǔ)，經(jīng)常吃白色食物可以起到滋陰潤肺，凝神靜氣的功效。 [詳細]

2016-01-15 標簽： 適合女人吃的白色食物 女人吃的

適合人類保健的四款飲用水

從飲食健康的角度分析，健康的水，才能讓你喝出健康的體質(zhì)來。如今，水的種類有不少，例如飲料、礦泉水等等。那么，對人類保健有幫助的水都有哪些呢?下文介紹了四款飲用水，一起來看看。 [詳細]

2016-01-15 標簽： 飲用水 水保健

適合男人五種最佳食物

奧一網(wǎng) [詳細]

2016-01-15 標簽：健康

適合白領(lǐng)男士的簡單健身運動

男生可常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每周末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。 [詳細]

2016-01-15 標簽：運動 關(guān)節(jié) 腰

適合男士減肥的三個方法

下面這些方法尤其適合男士的減肥，據(jù)說百試百靈，不妨試試吧：一、仰面平躺，雙腳緊緊地并攏，且上抬10厘米，保持此動作約10秒鐘，再把雙腳放下，將這套動作重復(fù)做50次，若做100次則更好。二、身體躺平，雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)變屈，雙手交叉放置腦后，頭部略向上抬，視線 [詳細]

2016-01-15 標簽： 適合男士減肥方法

適合SOHO族的健身操

網(wǎng)絡(luò)在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。SOHO族每天生活不規(guī)律，鍛煉的機會很少，很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等癥狀，如果不及時采取措施，很容易引起病變。 [詳細]

2016-01-15 標簽：

適合職場男人的自我保健菜單

職場男人最容易透支的就是健康。許多職場人都經(jīng)歷過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態(tài)。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適合職場男人的自我保健菜單。適合職場男人的自我保健菜單坐辦公室者吃什么好 [詳細]

2016-01-15 標簽： 適合職場男人保健菜單

適合男性的減肥方法有哪些

現(xiàn)在減肥已經(jīng)不再是女性所追求的事情，同樣很多男性也加入到了減肥的行列。但是男性所適用的減肥方法是什么呢?下面小編就為大家介紹一下適合男性的減肥方法有哪些。1、健康減肥腹部按摩減肥法腹部按摩減肥法是即簡單又有效的方法。腹部按摩減肥法同時還適 [詳細]

2016-01-15 標簽： 男性減肥方法

適合男人的睡姿有幾種呢

如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎?答案是肯定的。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖 [詳細]

2016-01-15 標簽： 適合男人的睡姿有幾種呢

適合男人秋季保健兩項運動

不知不覺夏天已經(jīng)離我們遠去，秋天的腳步已經(jīng)到了，秋天是一個清爽的季節(jié)，天氣非常的涼爽，非常適合做一些運動，不僅對身體有幫助，還能夠使得心理獲得一個很好的放松，那么，男人在秋天的時候適合做一些什么樣的運動保健身體呢?今天我們就主要來分享一下男人秋天適合 [詳細]

2016-01-15 標簽： 男性保健 秋季保健 男人健康

適合吸煙人士吃的食物有哪些?

我國由于人口眾多，煙民數(shù)量在國際上也是遙遙領(lǐng)先的，而且呈現(xiàn)低齡化趨勢這是非常令人擔憂的。有些人明知道吸煙對身體的危害很大，但煙癮還是戒除不了。那么我們就在飲食上做調(diào)節(jié)，盡量多為身體補充營養(yǎng)，降低影響。下面我們男性保健專家就為大家介紹吸煙人士最適合補充 [詳細]

2016-01-15 標簽： 男性保健 男性健康 吸煙人士

適合男性保健的食物種類

一個人的一生要吃掉多少的食物，我們自己也無從知曉，但大家都知道一日三餐的重要性，在填飽肚子的要求得到滿足后，人們考慮更多的就是這三餐的質(zhì)量問題。這在當今社會表現(xiàn)的尤為突出。對于男性這個群體來說，一些食物是很利于男性保健的。 [詳細]

2016-01-15 標簽： 男性保健 男性健康 男性飲食

適合男性養(yǎng)生保健六類食物

保健專家介紹說，我們的生活中離不開飲食，特別是男人喜歡養(yǎng)生保健之類的藥物，為什么不通過食物養(yǎng)生保養(yǎng)身體呢。藥物再好也沒有食物來的健康。男性飲食中選擇食用些對身體有益處的食物再好不過。如果你不知道哪種食物對身體好，男性養(yǎng)生食物的保健解決你的憂愁。 [詳細]

2016-01-15 標簽： 男性養(yǎng)生食物的保健 男性保健 養(yǎng)生保健