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孕初期睡眠不好

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕初期睡眠不好的文章報(bào)道和孕初期睡眠不好相關(guān)問(wèn)答，以及孕初期睡眠不好專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:16:07

睡眠不足導(dǎo)致黑眼圈？如何有效去除黑眼圈？

睡前喝熱牛奶有助于睡眠？長(zhǎng)期失眠怎么改善?

睡前不宜談話？秋季的睡眠有哪些禁忌？

睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)影響心臟健康？每天睡多久才行？

睡眠異常的表現(xiàn)是什么如何有效緩解呢

睡眠對(duì)人如此重要晚睡會(huì)讓孩子變笨？

睡眠很重要這些食物幫你在秋季睡好覺

睡眠不夠或增加老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn) 還敢不好好睡覺嗎

睡眠不足會(huì)有什么危害這個(gè)危害可能你真的沒(méi)注意到

孕初期睡眠不好

睡眠面膜真的不用洗臉？睡眠面膜要注意哪些事項(xiàng)？

　　現(xiàn)在很多女性護(hù)膚離不開面膜，而且不少的睡眠面膜更是受到女性的喜愛，因?yàn)楹芊矫?，還用不清洗，同時(shí)還可以護(hù)膚，但是睡眠面膜也要注意一些事項(xiàng)，那么使用睡眠面膜要注意哪些事項(xiàng)呢?下面專家來(lái)為大家介紹睡眠面膜的使用以及注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧， [詳細(xì)]

2017-08-30 標(biāo)簽： 睡眠面膜要注意哪些事項(xiàng),面膜,睡眠面膜

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)？上班族每天應(yīng)該睡多久？

　　上班族日常的生活比較忙碌，日常一直坐在電腦面前，身體免疫力比較差，如果再加上時(shí)不時(shí)的熬夜加班，會(huì)把人的身體拖垮。因?yàn)樗邥r(shí)期是人的排毒時(shí)期，如果毒素排不出去，就會(huì)導(dǎo)致多種疾病，很多缺乏睡眠的上班族患病率都比較高。下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-08-30 標(biāo)簽： 上班族,睡眠,中風(fēng)

睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該怎么辦有什么好的安神方法呢

睡眠的質(zhì)量就直接關(guān)乎我們的身體健康與白天的工作狀態(tài)，所以說(shuō)對(duì)于大家這都是一個(gè)很有必要了解的。大家平時(shí)睡眠質(zhì)量不佳有很多原因造成的，有的是因?yàn)樗疤^(guò)于興奮，有的是因?yàn)轱嬍?，原因有很多種，但是長(zhǎng)期失眠對(duì)于大家來(lái)說(shuō)就是身體健康的問(wèn)題，今天就和大家介紹一下相關(guān)的問(wèn)題。 [詳細(xì)]

2017-08-29 標(biāo)簽： 質(zhì)量,安神,睡眠

中醫(yī)解說(shuō)睡眠不好有可能是胃不好的前兆

大家都知道睡眠不好，會(huì)引起入睡難、易早醒，要消食導(dǎo)滯。這樣不僅會(huì)影響白天的上班，還會(huì)影響整個(gè)人的情緒。具體會(huì)表現(xiàn)為難以入睡或易醒，這類人通常伴有口臭、泛酸、上腹部脹悶不適，或兼有惡心嘔吐、沒(méi)有食欲、大便無(wú)規(guī)律等問(wèn)題。治法為消食導(dǎo)滯、通降助眠。常用的中成藥有保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸。今天就和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題。 [詳細(xì)]

2017-08-29 標(biāo)簽： 睡眠,胃不好,前兆

睡眠不足會(huì)使人患上抑郁癥？對(duì)人有哪些危害？

　　一個(gè)人的精神狀態(tài)與睡眠質(zhì)量有著很大的聯(lián)系，很多人睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常睡眠不足，所以臉色發(fā)黃，精神萎靡，看起來(lái)非常憔悴。睡眠不足對(duì)人的危害非常大，不僅僅是上述的面部表現(xiàn)，還會(huì)讓人變笨，甚至患上抑郁癥，熬夜的人要注意了。下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-08-28 標(biāo)簽： 睡眠不足,事故,抑郁癥

睡眠不足的女人更容易發(fā)胖？你還敢熬夜嗎？

　　現(xiàn)代很多人缺乏健康養(yǎng)生的意識(shí)，整日沉浸在忙碌的工作以及不健康的飲食中，很容易讓身體處于一種亞健康的狀態(tài)，尤其是對(duì)一些女性朋友。生活中很多女性朋友的生活方式都很不健康，不注意自己的休息，盡可能抽出時(shí)間玩手機(jī)，這樣容易導(dǎo)致睡眠不足，讓人發(fā)胖。下面小編為大家介紹。 [詳細(xì)]

2017-08-28 標(biāo)簽： 睡眠,女性朋友,發(fā)胖

睡眠可以緩解體虛？女性體虛該如何調(diào)理

　　很多女性經(jīng)常出現(xiàn)氣虛體虛的情況，這與很多因素有關(guān)，個(gè)人體質(zhì)、飲食、環(huán)境等等都會(huì)引發(fā)女性體虛，給身體帶來(lái)很大的影響，往往容易出現(xiàn)身體不適的情況，要及時(shí)的調(diào)理，那么女性體虛該如何調(diào)理呢?下面小編來(lái)為大家介紹調(diào)理女性體虛的方法，一起來(lái)看看吧。 [詳細(xì)]

2017-08-23 標(biāo)簽： 體虛,保健,女性體虛該如何調(diào)理

睡眠很重要如何幫助寶寶培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣

寶爸寶媽都清楚，良好的睡眠不僅能讓寶寶充滿活力，同時(shí)也有利于寶寶的生長(zhǎng)與發(fā)育。因此，寶爸寶媽一定要注意寶寶的睡眠，要著重的培養(yǎng)寶寶健康的睡眠習(xí)慣。那寶爸寶媽應(yīng)該怎么辦呢？ [詳細(xì)]

2017-08-22 標(biāo)簽： 寶寶睡覺,睡眠,寶寶

睡眠不好服安眠藥？老人用藥要注意方法

失眠老人很可憐，他們想盡辦法就是不能讓自己安然入睡，那么他們可能會(huì)借助藥物作用。失眠是老年人的一種常見疾病和癥狀老年人為了能夠進(jìn)入睡眠首選的就是吃安眠藥。但是相關(guān)老年疾病的專家指出服用安眠藥也要注意方法和用量，否則會(huì)引起老年人身體的不適。因此睡眠不好的老年人也應(yīng)該注意方法： [詳細(xì)]

2017-08-17 標(biāo)簽： 安眠藥,老人,用安眠藥

男人睡眠不好怎么辦試試這4個(gè)方法

睡眠不好容易形成惡循環(huán)，所以大家一定要及時(shí)調(diào)整睡眠狀態(tài)，讓自己每天都可以擁有一個(gè)好睡眠?，F(xiàn)代的都市男人，無(wú)論是為了事業(yè)、家庭都非常努力，但自己卻不怎么注意睡眠。其實(shí)不然，睡眠時(shí)間對(duì)一個(gè)男人是很重要的。 [詳細(xì)]

2017-08-10 標(biāo)簽： 男人睡眠不好,男人,睡眠

睡眠不足的癥狀有這些你中招了嗎

如果你經(jīng)常睡眠不足，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了一些異樣，比如說(shuō)反應(yīng)遲鈍，抵抗力差。如果這些都與你的情況相符你就要注意，該及時(shí)糾正這個(gè)壞毛病，以后要補(bǔ)充充足睡眠，讓身體遠(yuǎn)離疾病。 [詳細(xì)]

2017-08-03 標(biāo)簽： 睡眠不足的癥狀,睡眠不足,睡眠

老年人睡眠不好應(yīng)該如何改善這幾點(diǎn)可參考

長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不高，會(huì)對(duì)健康造成一定影響。老年人如果睡眠不好，應(yīng)該想辦法找到原因，并及時(shí)調(diào)試，防止出現(xiàn)問(wèn)題。很多老年人會(huì)有晚上睡眠不好的情況，要么失眠，要么容易驚醒睡眠質(zhì)量差。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)造成老年人精神狀態(tài)也跟著變差，影響記憶力、注意力等，還會(huì)還身體健康帶來(lái)危害，所以如果老年人有睡眠不好的情況應(yīng)該盡早改善?？梢栽囋囘@些方法改善睡眠。 [詳細(xì)]

2017-07-06 標(biāo)簽： 老年人,睡眠不好,睡眠

為什么良好睡眠可預(yù)防睪丸炎睡眠不足會(huì)致睪酮水平下降

　　充足的睡眠對(duì)于每一個(gè)人的重要性都是不言而喻的，可是沒(méi)想到良好的睡眠還能幫助男性預(yù)防一些疾病。那么，為什么良好睡眠可預(yù)防睪丸炎呢？睡眠不足會(huì)導(dǎo)致男人睪酮水平下降。有報(bào)道說(shuō)，睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。 [詳細(xì)]

2017-06-29 標(biāo)簽： 睪丸炎,良好睡眠可預(yù)防睪丸炎,睡眠

夏日睡眠不好這幾個(gè)妙招可參考

夏季睡眠受到影響應(yīng)該重視，可以采取一些小措施來(lái)改善情況。很多人一到夏季的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，其實(shí)大部分都是因?yàn)樘鞖庋谉崴稹Ｊ邍?yán)重影響隔天的精神狀態(tài)，那么你知道如何助睡眠嗎？ [詳細(xì)]

2017-06-06 標(biāo)簽： 睡眠,夏日,睡眠不好

寶寶睡眠不好是什么原因

寶寶睡眠不好是什么原因?對(duì)于不少家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)最擔(dān)心的就是寶寶睡眠，充足的睡眠才利于寶寶發(fā)育，如果寶寶睡不好，家長(zhǎng)可能認(rèn)為是不是生病了，導(dǎo)致寶寶睡不好有多種原因，下面來(lái)為大家介紹哪些原因會(huì)導(dǎo)致寶寶隨眠不好，趕緊看過(guò)來(lái)吧。 [詳細(xì)]

2017-06-05 標(biāo)簽： 寶寶睡眠不好是什么原因,寶寶睡眠不好原因,寶寶睡眠不好

中醫(yī)認(rèn)為睡眠不好與腸胃出問(wèn)題有關(guān)

不少人睡眠不好，但是找不出原因，其實(shí)很有可能是因?yàn)槟c胃出問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，如果胃不好那是會(huì)影響到睡眠質(zhì)量的，導(dǎo)致睡眠失調(diào)，所以大家可以來(lái)了解一下，看看自己是否遇到的就是這種情況，趕緊來(lái)看。 [詳細(xì)]

2017-05-05 標(biāo)簽： 睡眠不好,腸胃,胃不好

中醫(yī)有哪些幫助治療睡眠不好的妙招

我們都知道，在我們的生活中足夠的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量對(duì)于我們身體的重要性，不僅可以幫助我們?cè)诘诙焐罡佑芯?，還可以保健身體。但是現(xiàn)如今有很多的人都深受失眠的困擾，那么睡眠不好我們應(yīng)該有什么措施緩解治療呢?下面就由小編來(lái)為大家介紹下中醫(yī)的方法吧! [詳細(xì)]

2017-04-10 標(biāo)簽： 中醫(yī)保健,睡眠不好,藥枕

睡好覺成青年奢望睡眠不足8大危害不可不知

　　早睡早起這樣的口號(hào)似乎早已不適用了，在現(xiàn)代化的生活中，有多少年輕人能夠做到11點(diǎn)前睡覺，雖然根據(jù)自然的規(guī)律以及科學(xué)的研究，在晚上23點(diǎn)到1點(diǎn)之間是人體休息的關(guān)鍵時(shí)刻，但是能夠做到的人寥寥無(wú)幾，大部分人都是拿著手機(jī)，一直奮戰(zhàn)快到天明！ [詳細(xì)]

2017-03-20 標(biāo)簽： 睡好覺成青年奢望,睡眠不足8大危害,睡眠不足

老年人睡眠不好可以嘗試這樣做

老年人睡眠比較淺，很容易醒。為了給老人帶去更好的睡眠，其實(shí)家屬應(yīng)該給老人創(chuàng)造相對(duì)安靜的空間。老人也需要注意睡覺等相關(guān)事項(xiàng)，希望可以幫助老人獲得更健康的睡眠。小編提供了幾點(diǎn)建議參考，希望可以滿足你的基本需求。 [詳細(xì)]

2017-02-28 標(biāo)簽： 老年人睡眠,睡前,睡眠

男性朋友睡眠不好、易失眠該如何調(diào)理

隨話說(shuō)：吃得好才能睡得好、睡的好才能身體棒!可見睡眠對(duì)于人體健康有著非常重要的意義;而且人的一生中三分之一的時(shí)間都用于睡覺，睡眠的質(zhì)量自然不容忽視;可是現(xiàn)階段，許多男士以為工作壓力的緣故，經(jīng)常睡眠不夠，長(zhǎng)此以往便會(huì)引發(fā)頭暈頭疼惡心，注意力不集中，記憶力下降等癥狀，長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)引發(fā)其他疾病。那么男性朋友睡眠不好、易失眠該如何調(diào)理呢?下面我們就一起來(lái)了解一下。 [詳細(xì)]

2017-02-23 標(biāo)簽： 男性睡眠不好,失眠,保健常識(shí)

老人睡眠不好需謹(jǐn)記這三點(diǎn)

不少老人睡眠質(zhì)量都不太好，如果你想改善睡眠情況，那么需要睡好覺，以下幾點(diǎn)介紹會(huì)幫助你如何擁有好睡眠。由于神經(jīng)系統(tǒng)功能的退行性變，導(dǎo)致老人的睡眠周期節(jié)律功能受到影響。睡眠質(zhì)量不高、或長(zhǎng)期的睡眠障礙將導(dǎo)致老人精神萎靡、情緒不穩(wěn)、生活質(zhì)量下降。 [詳細(xì)]

2017-02-20 標(biāo)簽： 睡眠,老人,睡眠質(zhì)量