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孕婦補葉酸好還是鈣片好

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孕婦美食營養(yǎng)餐，讓孕婦天天吃的開心

孕婦如何控制自己的體重

孕婦補葉酸好還是鈣片好

孕婦乳房呵護應從孕期開始

從受精卵形成的那一時刻起，乳房就開始為日后分泌乳汁進行著積極的準備。因此，每一位孕媽咪都應從孕期就開始呵護乳房，這樣才能在分娩后成功進行母乳喂養(yǎng)。小知識導讀：正常時，每個乳房有15-20個乳腺，每一個乳腺都開口于乳頭。乳腺是由腺泡和 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 孕婦乳房 孕期保健 孕婦乳房呵護應從孕期開始

孕婦產后飲食“十忌”

當一個新生命即將要誕生的時候，媽媽們總是很擔心很多飲食上的問題，怕一不小心影響了對孩子的生長發(fā)育同時也對自己的身體健康造成了傷害。你只要堅持做到以下“十忌”就可以做一個健康的漂亮媽媽。一、忌生冷、油膩食物：由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕期飲食 孕婦保健 孕婦產后飲食“十忌”

孕婦和奶粉的幾個要點

媽媽補充孕期的營養(yǎng)除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研制出來的，所以營養(yǎng)更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。不過，怎么喝孕婦奶粉？很多孕婦還是存在困惑，比如會不會鈣補 [詳細]

2015-11-09 標簽：孕婦 孕婦飲食 儲粗糧 孕婦和奶粉的幾個要點

葉酸，孕媽媽補對了嗎？

對于大部分的準媽媽來說，雖然了解了補葉酸重要性，但究竟該怎么補，什么時候補，補多少，又變成了困擾孕媽媽的問題。所以，孕媽媽現(xiàn)在應該問自己的不是“葉酸，我補了嗎？”，而是“葉酸，我補對了嗎？”。葉酸，孕期重要營養(yǎng)素葉酸是維生素b群的一 [詳細]

2015-11-09 標簽：葉酸 孕期營養(yǎng)素 孕婦保健 葉酸，孕媽媽補對了嗎？

孕婦心中最想問的問題

多數(shù)產科工作人員都非常理解一個待產媽媽的焦慮不安的心情。他們不會笑話你，他們會幫助你，盡可能地使你放松和放心。尤其是當“一點分娩前兆都沒有”時，反而可能是更令人擔憂的預兆。“好像有的孕婦會在沒有任何的預兆的情況下，先破羊水。破羊水會 [詳細]

2015-11-09 標簽：流產 孕期飲食平衡 孕婦保健 孕婦心中最想問的問題

孕婦超重會加大分娩風險

據《中國中醫(yī)藥報》報道，瑞典衛(wèi)生與社會福利局公布的最新統(tǒng)計數(shù)據顯示，瑞典孕婦體重超重現(xiàn)象越來越嚴重，而超重使孕婦和胎兒健康面臨更大風險。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院的婦產科專家奧洛夫·斯特方松說，正常情況下，婦女孕期體重增加值大致應在11公 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦超重 孕婦體重 孕婦保健 孕婦超重會加大分娩風險

孕婦在懷孕期間如何選擇護膚品

孕婦在懷孕以后應慎重使用化妝品，化妝品大多都含金屬元素，特別是含鉛元素的化妝品很容易導致胎兒畸形。滋潤保養(yǎng)皮膚的護膚品可以使用，因為懷孕后皮膚會因為身體激素的分泌而或多或少感到干燥(當然，也有的人懷孕之后皮膚更好了)，護膚品可以有效解決 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦護膚品 孕期皮膚保養(yǎng) 孕婦保健 孕婦在懷孕期間如何選擇護膚品

孕婦孕期腹痛可能患什么疾病

孕婦孕期腹痛可能患什么疾?。繉＜遥阂驗檎f到腹部的不舒服，不光是子宮，因為子宮是從下向上長的，我曾經見過一個我身邊的病例，某一家醫(yī)院的大夫自己覺得在早孕兩三個月的時候，右下腹的疼痛，當時不是特別明顯，只是覺得一側的肚子疼。但是不像我們 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦孕期腹痛 腹部的不舒服 孕婦保健 孕婦孕期腹痛可能患什么疾病

孕婦懷孕初期嘴里沒味怎么辦

網友：我現(xiàn)在懷孕50天，嘴里一點味沒有，這種癥狀什么時候會好？應該吃一些什么？專家：你看著什么想吃，你就吃什么。很多人跟我說，早孕的時候特別喜歡吃青杏。這是由于她的味蕾的敏感性下降了，也覺得要吃一些刺激性的東西。這個網友就比較適合這 [詳細]

2015-11-09 標簽： 懷孕初期 孕婦嘔吐 孕婦保健 孕婦懷孕初期嘴里沒味怎么辦

孕婦懷孕中晚期的腰酸背痛正常嗎

懷孕中晚期的腰酸背痛癥狀：孕婦感覺腰酸背痛原因：一般我們所說的腰酸背痛更大量的出現(xiàn)在中晚期。特別是懷孕25、26周以后，子宮增大，已經上到腹腔，這是因為：[NextPage]（1）肚子增大，尤其媽媽在站立的時候，正常的生理的 [詳細]

2015-11-09 標簽： 懷孕中晚期腰酸背痛 孕期生理激素 孕婦保健 孕婦懷孕中晚期的腰酸背痛正常嗎

孕婦睡眠不好是啥原因引起的

原因：（1）極度焦慮如，我曾經在孕婦學校講課的時候，有的媽媽擔心懷孕二十幾周以后，如果左側臥位會壓著孩子，擔心影響血液回流、影響胎盤的血液循環(huán)；我的孩子小，那個大夫說的是稍小，就像兩歲的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦睡眠不好 孕婦極度焦慮 孕婦保健 孕婦睡眠不好是啥原因引起的

孕婦應當預防夏季家電病

夏季，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外貪涼，空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。專家提醒：加強手足口病重癥患兒的早期發(fā)婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“ [詳細]

2015-11-09 標簽： 婦幼保健 預防夏季家電病 孕婦保健 孕婦應當預防夏季家電病

孕婦補鈣食譜：奶酪雞翅

奶酪烤雞翅原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個，鹽適量。做法：1。將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時。[NextPage]2。將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。3。用小火將雞翅正反兩面煎 [詳細]

2015-11-09 標簽： 奶酪烤雞翅 孕婦補鈣 孕婦保健 孕婦補鈣食譜：奶酪雞翅

葉酸與妊娠有怎樣的關系？

葉酸與妊娠葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要。懷孕早期缺乏葉酸是引起胎兒神經管畸形的主要原因。神經管閉合是在胚胎發(fā)育的3~4周，葉酸缺乏可引起神經管未能閉合而導致脊柱裂和無腦畸形為主的神經管畸形，主要包括脊柱裂和無腦等中樞神經發(fā)育異常。無腦畸 [詳細]

2015-11-09 標簽： 葉酸與妊娠 孕婦補充葉酸 孕婦保健 葉酸與妊娠有怎樣的關系？

孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜可以補充葉酸

蔬果進補，補葉酸葉酸是一種水溶性維生素，如果孕早期婦女體內缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴重時將導致神經管畸形的發(fā)生。因此在冬季，孕早期的女性，特別要注意葉酸的攝入。補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕 [詳細]

2015-11-09 標簽： 蔬果進補葉酸 孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜 孕婦保健 孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜可以補充葉酸

孕婦便秘要多吃熟透的香蕉？

孕期便秘是準媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀。但其實這是個誤區(qū)，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃多了也 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕期便秘 緩解孕婦便秘 孕婦保健 孕婦便秘要多吃熟透的香蕉？

孕婦忌口：孕期遠離膨化食品

膨化食品：被譽為“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多吃，就不要說是孕媽咪了。它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐劑對胎寶寶沒什么好處，孕媽咪們還是遠離它們吧。煙：“煙”可謂眾矢之的，它的害處就不用多說了。對于孕媽咪來說，無論 [詳細]

2015-11-09 標簽： 膨化食品 孕婦忌口 孕婦保健 孕婦忌口：孕期遠離膨化食品

孕婦吃香蕉有什么好處

營養(yǎng)學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管 [詳細]

2015-11-09 標簽： 治療憂郁癥 孕婦吃香蕉 孕婦保健 孕婦吃香蕉有什么好處

孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯

孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯不少崇尚食補的孕婦有愛喝骨頭湯的習慣，并覺得熬湯時間越長，味道越鮮美，營養(yǎng)就越豐富。事實上，這種觀點是錯誤的。其實，無論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦補鈣 骨頭湯 孕婦保健 孕婦不宜喝長時間煮的骨頭湯

孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物

孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發(fā)育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。醫(yī)學家對孕婦提出忠告，過量服用維生素a會影響胎兒大腦和心臟的發(fā)育，誘 [詳細]

2015-11-09 標簽： 補充維生素類藥物 孕婦補充維生素 孕婦保健 孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物

孕婦適量補維D幫助鈣吸收

孕婦應適量攝入維生素d維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發(fā)育以及血液凝固的重要物質。如果人體內的維生素d供應量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不從骨骼中獲取鈣來維持血鈣濃度。維生素d可分為 [詳細]

2015-11-09 標簽： 孕婦應應補充維生素D 孕婦補充維生素 孕婦保健 孕婦適量補維D幫助鈣吸收

孕婦冬季食補關鍵食品三七燉雞補氣美食

氣溫驟降，冬令進補日趨轉熱。醫(yī)生認為，冬令進補符合自然規(guī)律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，更需“量體裁衣”，不妨采取“食補”方式，來代 [詳細]

2015-11-09 標簽： 人工流產 三七燉雞補氣 孕婦保健 孕婦冬季食補關鍵食品三七燉雞補氣美食

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