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孕婦吃什么可以增加免疫力

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孕婦吃什么可以增加免疫力

孕婦如何健身運(yùn)動(dòng),提高免疫力
孕婦免疫力差,也要適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng),很多孕婦喜歡選擇瑜伽健身方法,但孕婦健身不比常人健身收放自如,要時(shí)時(shí)把握好鍛煉強(qiáng)度保證安全,那么孕婦練瑜伽該如何把握鍛煉強(qiáng)度呢,下面一起來了解下。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 孕婦 健身 免疫力
增加房事效率,如何補(bǔ)腎是關(guān)鍵
房事過多如何補(bǔ)腎?專家建議,可以多休息休息,另外,多吃一些如黑豆,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋等補(bǔ)腎的食物來補(bǔ)補(bǔ)腎~ [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 房事 效率 補(bǔ)腎
孕婦吃這4類食物可以提高胎兒智力
孕婦吃什么對(duì)胎兒智力好?生個(gè)聰明寶寶是所有父母的心愿,可是怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢?孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶的智力,全面、均衡的營養(yǎng)搭配會(huì)讓寶寶更聰明哦!今天小編給媽媽們推薦4類食物。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 孕婦飲食 胎兒智力 孕期飲食
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好?孕期補(bǔ)鈣那些事
懷孕期間,由于胎兒生長發(fā)育需要,孕婦所需的鈣質(zhì)比一般人要多。因此,需要十分注意補(bǔ)充鈣,補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?孕婦補(bǔ)鈣吃什么好呢? [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣吃什么好 補(bǔ)鈣食譜
可以活血化瘀的十種食物你知道幾個(gè)
人的血液暢通,身體才能健康,就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾,就會(huì)導(dǎo)致喝到堵塞,不能正常流動(dòng)。血液流通不暢、阻滯就會(huì)成為你健康的隱形殺手,從而產(chǎn)生很多的疾病,所以及時(shí)活血化瘀十分的重要。下面10種食物具有活血化瘀的功效,趕緊和小編一起來了解下吧。 [詳細(xì)]
2015-05-21 標(biāo)簽: 活血化瘀 食物 黑木耳
孕婦上火怎么辦?吃什么可以降火?
許多孕婦隨著孕期的深入,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的煩燥現(xiàn)象。這是上火的表現(xiàn)之一。由于受孕期激素及營養(yǎng)物質(zhì)血液循環(huán)的變化影響。許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。孕婦上火吃什么可以降火呢? [詳細(xì)]
2015-05-18 標(biāo)簽: 孕婦上火 吃什么可以降火 孕期食療
孕婦甲減對(duì)胎兒的影響 注意補(bǔ)碘時(shí)期
甲減是一種典型的女性疾病,在人群中,每6個(gè)女性就會(huì)有一個(gè)可能患上甲減。其中35歲以上的女性群體,是甲減的高危人群。女性患者即使是患有輕度的甲狀腺功能減退癥,如果沒有治療,她們后代的智力評(píng)分,也要比正常者后代的智力少8~10分。為了下一代的優(yōu)生,孕婦適量補(bǔ)碘既是必需的。那么什么時(shí)候開始補(bǔ)充碘呢?孕婦補(bǔ)碘最好在孕早期。 [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 尿碘檢查 甲減 補(bǔ)碘 孕婦補(bǔ)碘
孕婦不能吃哪些水果
孕婦要對(duì)自己與寶寶的健康負(fù)責(zé)任哦,準(zhǔn)媽媽們一定要在飲食上把好關(guān)營養(yǎng)要平衡,不可挑食厭食,做個(gè)健康的媽媽。那么,孕婦不能吃哪些水果呢?注意事項(xiàng)有哪些呢? [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 孕婦 水果 孕婦不能吃哪些水果
孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
孕媽咪可以在懷孕足三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時(shí)候胎兒的骨骼開始生長,需要鈣量增加。孕3—7個(gè)月,每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克,包括各種食物;孕7個(gè)月后,建議每天補(bǔ)鈣1500毫克。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦能不能吃西瓜 孕婦吃西瓜 吃西瓜禁忌
2015-05-13 標(biāo)簽: 孕期飲食 孕期飲食禁忌 孕婦 調(diào)味料
孕婦能吃小龍蝦嗎?怎么吃不傷胎兒
  孕婦可以吃龍蝦,那孕婦又可不可以吃小龍蝦呢?小龍蝦并不是龍蝦,而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質(zhì),孕婦最好不要吃小龍蝦!更多有關(guān)孕婦吃小龍蝦的知識(shí),本文一一告訴你。 [詳細(xì)]
2015-05-11 標(biāo)簽: 飲食保健 孕婦飲食 小龍蝦
孕婦逛商場1個(gè)小時(shí) 胎兒缺氧死亡
一位懷孕7個(gè)月的準(zhǔn)媽媽在超市逛了1個(gè)多小時(shí)后,感到越來越胸悶,她隨后離開超市。第二天,她覺得平常胎動(dòng)活躍的寶寶很“安靜”,隨后兩三天,腹部更是完全沒了動(dòng)靜。于是急到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)胎兒已死亡。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 孕婦 逛商場 胎兒
可以消除疲勞的減肥方式!
 想要沐浴著減肥,水溫的高低可是個(gè)關(guān)鍵。每個(gè)人必須找到可以最適應(yīng)的水溫,以每泡5分鐘,起身休息約3分鐘的頻率,重復(fù)幾次一般來說,高溫?。?2℃以上)可以快速活絡(luò)交感神經(jīng)作用,使人頓時(shí)覺得精神百倍,而且代謝能力會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)提升,不過這樣的高溫對(duì)肌膚的刺激較大;溫浴(39℃-42℃),可以緩和地升高體內(nèi)溫度,使血液循環(huán)增強(qiáng);微溫?。?7℃-39℃),比正常體溫略高,讓人容易適應(yīng)的溫度,但是減肥的效果也就平平了。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 減肥
孕婦吃人參果的功效與作用
人參果可食率達(dá)95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。人參果的蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 孕婦 功效 作用
增加肌肉,男士必須知道的練習(xí)
要想擁有好身材,想鍛煉出完美的肌肉,只要掌握鍛煉方法,根據(jù)自身?xiàng)l件,采用正確有效的鍛煉方法,就會(huì)塑造出好的身材。 [詳細(xì)]
2015-04-29 標(biāo)簽: 肌肉 男士 練習(xí)
孕婦產(chǎn)后塑身操,保持好身材!
產(chǎn)后如何塑身是產(chǎn)后女性的心聲,那么產(chǎn)后女性該如何健康的塑身呢?下面小編就介紹一套產(chǎn)后塑身操,只要堅(jiān)持,就會(huì)起到很好的塑身功效,一起來練習(xí)吧! [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 孕婦 塑身操 身材
可以減肥的杠鈴劃船!
 相比于上一個(gè)坐姿下拉的訓(xùn)練,對(duì)于女性俯立劃船稍微有一點(diǎn)難度,對(duì)我們姿態(tài)控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是擴(kuò)展女性背部肌肉線條主要練習(xí)方法之一。 [詳細(xì)]
2015-04-27 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
孕婦練習(xí)瑜伽,更加需要注意哪些?
孕婦是不能做健身運(yùn)動(dòng)的,很多人都這么以為,其實(shí)孕婦是可以做點(diǎn)瑜伽動(dòng)作的,因?yàn)樵袐D瑜伽有利于孕期健康和順利分娩。那么孕婦瑜伽需要注意什么呢? [詳細(xì)]
2015-04-24 標(biāo)簽: 孕婦 瑜伽 注意
孕婦忌吃馬齒莧!
“五行草”就是馬齒莧,是個(gè)藥食同源的野菜,春天的南京,很多人會(huì)清炒馬齒莧或涼拌吃。唐代孟洗《食療本草》,記載了用馬齒莧煮粥,認(rèn)為它既美味又有藥療的作用。南朝學(xué)者陶弘景把馬齒莧收入《本草經(jīng)集注》,列舉食用方法多種多樣,煲湯、煮粥、小炒、炒肉等。 [詳細(xì)]
2015-04-22 標(biāo)簽: 藥品 健康 保健
導(dǎo)致宮頸炎發(fā)生的幾種因素 性生活過于頻繁也可以增加
  久久健康網(wǎng)編者按:專家指出,大多數(shù)婦女婚后會(huì)有不同程度的宮頸糜爛!那么宮頸炎到底是怎么患上的,誘發(fā)宮頸炎的原因有哪些? [詳細(xì)]
2015-01-19 標(biāo)簽: 宮頸炎,因素
冬天吃什么可以提高免疫力呢?
?  久久健康網(wǎng)編者按:寒冷的冬天人的免疫力就會(huì)有所下降。那么在冬天吃什么能夠提高免疫力呢?冬季飲食中需要多吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物,這樣才能有效預(yù)防病毒的侵入。下面我們看看專家推薦的適合在冬季提高免疫力的紅色食物都有哪些?一起看看吧! [詳細(xì)]
2015-01-09 標(biāo)簽: 冬季 提高免疫力 紅色食物

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