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孕婦的運(yùn)動有哪些

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孕婦的運(yùn)動有哪些

孕婦能喝茶嗎?孕婦飲茶弊大于利
茶葉中含有多種礦物質(zhì)和維生素,特別是維生素C,可延緩人體衰老,孕婦飲茶對牙齒也是有保健作用的,因此孕婦可以適量飲茶。但不是所有的茶都適合孕婦喝,研究顯示,孕婦飲茶弊多利少,這是為什么呢? [詳細(xì)]
2015-10-26 標(biāo)簽: 孕婦飲茶 孕婦能喝茶嗎
運(yùn)動飲料確實(shí)“抗疲勞”嗎?
什么樣的運(yùn)動飲料才是運(yùn)動后身體需要的呢?有啥選購的妙招?紅牛這種廣為人知的抗疲勞飲料是運(yùn)動飲料么?說到這,一串問題瞬間引爆了……不能為自己選擇一款喝著放心的運(yùn)動飲料,還怎么能愉快的運(yùn)動呢! [詳細(xì)]
2015-10-26 標(biāo)簽: 運(yùn)動飲料 抗疲勞 普通飲料
適合孕婦的有氧運(yùn)動有哪些?
很多女性在懷孕后處處小心翼翼,能坐著不站著,能躺著不坐著,認(rèn)為這樣是對胎兒最好的保護(hù)。實(shí)際上,孕期應(yīng)適當(dāng)增加有氧運(yùn)動,不僅可以增加孕婦的心肺功能,使血液循環(huán)暢通,還能改善睡眠,增加肌肉力量,那么適合孕婦的有氧運(yùn)動有哪些呢? [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 孕婦 有氧運(yùn)動 孕期運(yùn)動
孕婦進(jìn)補(bǔ)過度小心變成“糖媽媽”
妊娠期糖尿病不但危害孕婦的健康,也會對胎兒的健康造成影響。有糖尿病家庭史、孕前超重或肥胖、有多囊卵巢綜合征等病史的孕婦易受糖尿病的困擾。 [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 孕婦 糖尿病
孕婦腿抽筋怎么辦?3款食譜緩解
孕晚期,由于胎兒的不斷增大,孕婦雙腿的負(fù)擔(dān)加重,會使孕媽咪下肢血液循環(huán)不暢通,而導(dǎo)致小腿抽筋,尤其在晚上睡覺時更容易發(fā)生,因此孕期一定要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。那么孕婦腿抽筋是什么原因引起的呢?下面小編就為你推薦幾款食譜緩解孕婦腿抽筋。 [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 孕婦 腿抽筋 食譜
孕婦感冒了怎么辦?吃什么好呢?
懷孕是一個非常特殊的時期,會造成孕婦身體素質(zhì)下降,一旦沒有做好保暖工作,就會引發(fā)感冒發(fā)燒等疾病。那么孕婦感冒該怎么辦呢?孕婦感冒吃藥有哪些注意事項(xiàng)呢?孕婦感冒吃什么好呢? [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 孕婦感冒 孕期感冒
孕婦食用人參果需要注意些什么
  久久健康網(wǎng)編者按:人參果蛋白質(zhì)含量高,營養(yǎng)成份比較全面,營養(yǎng)價值比較高。很孕媽媽都不知道,在懷孕時期,是否能吃人生果。小編查閱了一下資料,了解到,人參果富含多種維生素和氨基酸,還富含多種維生素,是營養(yǎng)價值高的水果。孕媽媽可以適量吃,但是要有個度。 [詳細(xì)]
2015-10-22 標(biāo)簽: 產(chǎn)科護(hù)理 孕婦飲食 人參果
孕婦科學(xué)飲食 預(yù)防孕期貧血
  久久健康網(wǎng)編者按:孕媽媽如果體質(zhì)不太好,很容易會在孕期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。而且孕媽媽在孕期,很多食物都有忌口,也有一些食物孕媽媽不愛吃。那么孕媽媽想要預(yù)防孕期貧血,該吃些什么呢?請孕媽媽們都看過來,小編為孕媽媽精心搭配的美味佳肴,都是孕期補(bǔ)血的孕期食譜! [詳細(xì)]
2015-10-21 標(biāo)簽: 產(chǎn)科護(hù)理 孕婦貧血
孕婦冬季洗澡重點(diǎn)護(hù)理哪些部位?
  久久健康網(wǎng)編者按:很多孕期媽媽都很愛干凈,在孕期也會堅持每天洗澡。但是因?yàn)樵袐寢屢呀?jīng)有孕在身,必須格外小心才好。那么問題來了,孕媽媽在冬天的時候,需要注意哪些問題呢?應(yīng)對哪些部位重點(diǎn)護(hù)理呢?怎么才能又安全又衛(wèi)生呢?下面,小編和各位孕媽媽一起來看一下,孕婦冬季洗澡應(yīng)重點(diǎn)護(hù)理哪些部位? [詳細(xì)]
2015-10-12 標(biāo)簽: 孕期疾病 孕婦洗澡
孕婦補(bǔ)氣血試試這2款食療方
對于女性來說,貧血是生活中常有的事。尤其是孕婦,一般情況下,孕婦貧血是一種生理因素所致,女性孕6周起血容量開始增多,至孕32-34周時達(dá)到高峰,約增加30%-40%,這個血容量會維持至分娩。 [詳細(xì)]
2015-10-10 標(biāo)簽: 孕婦 食療 補(bǔ)氣血

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