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孕婦腳腫能不能運(yùn)動(dòng)

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孕婦腳腫能不能運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)中循環(huán)訓(xùn)練的效果!
很好的鍛煉肌力、肌耐力、柔軟性、心肺耐力等,對(duì)于消耗熱量燃脂也有顯著效果。 [詳細(xì)]
2015-05-08 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
運(yùn)動(dòng)幫助“前列腺的健康”!這是真的嗎?
一直關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎的好處有哪些?專家對(duì)此紛紛持一致的肯定態(tài)度,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常有益于前列腺炎恢復(fù)的。但是前列腺炎患者需要牢記的是,運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)病情緩解有益,但是運(yùn)動(dòng)后有很多注意問題需要避免。 [詳細(xì)]
2015-05-08 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 前列腺 健康
不能把消食藥當(dāng)零食吃
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,美食也越來越多,一不小心我們就吃的不消化。就會(huì)吃一些消食片、大山楂丸等,因?yàn)樗粌H能緩解癥狀,還有較好的口味,有人每次飯后都吃。這不僅不能從根本上改善消化功能,還會(huì)傷胃。下面就跟小編一起來具體了解一下吧。 [詳細(xì)]
2015-05-08 標(biāo)簽: 消食藥 零食 消化不良
賈靜雯吃銀杏傷胎,孕婦不能吃啥
藝人賈靜雯5日和小8歲的男友修杰楷無預(yù)警宣布即將升格當(dāng)準(zhǔn)爸媽,好消息曝光后感動(dòng)許多人。不過,她宣布喜訊后,卻被弟媳朱芯儀爆料孕后胃口大變,有一次討“零食”吃,竟差點(diǎn)誤傷腹中女寶寶,讓弟媳一聽嚇壞了趕緊阻止才沒釀成大禍。 [詳細(xì)]
2015-05-08 標(biāo)簽: 賈靜雯 銀杏 孕期飲食 禁忌 孕婦不能吃啥
運(yùn)動(dòng)+按摩打造性感鎖骨
沒有性感的鎖骨,女人胸前的春光便少了些性感。如何練出鎖骨?針對(duì)鎖骨進(jìn)行運(yùn)動(dòng)同時(shí)堅(jiān)持睡前按摩,便能輕松擁有性感鎖骨。 [詳細(xì)]
2015-05-07 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的七大誤區(qū),我們注意了!
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是保健養(yǎng)生的一個(gè)好方法,運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生雖然好,但是很多人陷入了運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的誤區(qū),下面就介紹運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生常見的七大誤區(qū),大家要注意哦! [詳細(xì)]
2015-05-07 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 養(yǎng)生 健身
運(yùn)動(dòng)之后怎么飲食好呢?
僅有一種慢性家庭壓力點(diǎn),即產(chǎn)前孕婦健康不佳和長至18歲的男孩兒過重或肥胖直接相關(guān)??偠灾疚难芯勘砻?,女性和男性青少年對(duì)壓力的反應(yīng)是不同的,而該研究也通過時(shí)刻關(guān)注家庭的環(huán)境來深入剖析了肥胖和壓力之間的關(guān)聯(lián);如今如果知道了影響女性或男性青少年體重增加的壓力類型,那么就可以指導(dǎo)特定的社會(huì)干預(yù)措施來開展個(gè)體的肥胖抑制程序幫助降低個(gè)體的肥胖。 [詳細(xì)]
2015-05-06 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
不靠譜就不能吃!
女人永遠(yuǎn)都抵擋不住零食的誘惑,易瘦的女人不怕吃,零食也可以吃的美味又健康! [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
孕婦逛商場1個(gè)小時(shí) 胎兒缺氧死亡
一位懷孕7個(gè)月的準(zhǔn)媽媽在超市逛了1個(gè)多小時(shí)后,感到越來越胸悶,她隨后離開超市。第二天,她覺得平常胎動(dòng)活躍的寶寶很“安靜”,隨后兩三天,腹部更是完全沒了動(dòng)靜。于是急到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)胎兒已死亡。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 孕婦 逛商場 胎兒
運(yùn)動(dòng)消腫法!
 躺在地板上,背部與地面貼緊,雙手放在身體兩側(cè),掌心向下。膝蓋彎曲成90度,雙腿抬起,腳背繃直,小腿與地面平行。腳跟交替下提雙跨20次以上,直到你感覺累了。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
運(yùn)動(dòng)健身讓他們更加帥氣!你做到了嗎?·
快節(jié)奏的都市生活,時(shí)間成了最昂貴的奢侈品都市新貴們忙于工作、應(yīng)酬、聚會(huì)、泡吧……他們不停地選擇著各各樣的休閑社交活動(dòng),使自己能夠在瞬息萬變的現(xiàn)代社會(huì)中顯得從容自如。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 健身 帥氣
孕婦吃人參果的功效與作用
人參果可食率達(dá)95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。人參果的蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 孕婦 功效 作用
不能搖呼啦圈?小心搖出凸小腹
看著逐漸凸起的小腹,不斷下垂的臀部該怎么辦?別怕,上班這黨事教你上班也能做的瘦腰腹臀的小妙招,一起來學(xué)學(xué)吧。 [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 減肥 運(yùn)動(dòng) 方法
孕婦產(chǎn)后塑身操,保持好身材!
產(chǎn)后如何塑身是產(chǎn)后女性的心聲,那么產(chǎn)后女性該如何健康的塑身呢?下面小編就介紹一套產(chǎn)后塑身操,只要堅(jiān)持,就會(huì)起到很好的塑身功效,一起來練習(xí)吧! [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 孕婦 塑身操 身材
孕婦練習(xí)瑜伽,更加需要注意哪些?
孕婦是不能做健身運(yùn)動(dòng)的,很多人都這么以為,其實(shí)孕婦是可以做點(diǎn)瑜伽動(dòng)作的,因?yàn)樵袐D瑜伽有利于孕期健康和順利分娩。那么孕婦瑜伽需要注意什么呢? [詳細(xì)]
2015-04-24 標(biāo)簽: 孕婦 瑜伽 注意
孕婦忌吃馬齒莧!
“五行草”就是馬齒莧,是個(gè)藥食同源的野菜,春天的南京,很多人會(huì)清炒馬齒莧或涼拌吃。唐代孟洗《食療本草》,記載了用馬齒莧煮粥,認(rèn)為它既美味又有藥療的作用。南朝學(xué)者陶弘景把馬齒莧收入《本草經(jīng)集注》,列舉食用方法多種多樣,煲湯、煮粥、小炒、炒肉等。 [詳細(xì)]
2015-04-22 標(biāo)簽: 藥品 健康 保健
2015-03-06 標(biāo)簽: 孕婦 燙頭 懷孕禁忌 孕婦禁忌
傳聞?孕婦不能吃餃子,這是真的嗎?
春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,傳統(tǒng)節(jié)日自然少不了傳統(tǒng)美食。湯圓預(yù)示著圓滿、團(tuán)圓;餃子形似元寶,代表著財(cái)源滾滾……這些傳統(tǒng)美食不僅味美,個(gè)個(gè)都是春日里的吉祥物。 [詳細(xì)]
2015-03-03 標(biāo)簽: 孕婦 餃子 茴香
2015-01-30 標(biāo)簽: 孕期飲食 飲食禁忌 孕婦飲食禁忌
2015-01-20 標(biāo)簽: 飲食禁忌 孕期飲食 孕期飲食禁忌
什么樣的人經(jīng)期不能運(yùn)動(dòng)
  久久健康網(wǎng)編者按:俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”,所以,每天能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的生活習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)的方式有很多,如:打球、跑步、騎車、游泳......等,都是休閑較好的一種娛樂方法,既能夠鍛煉身體,又能幫你減輕工作壓力,可謂是一舉兩得。但是,每個(gè)成年女性都有那么幾天特殊時(shí)間——生理期。生理期也就是我們常說的月經(jīng)期,月經(jīng)期間不能游泳相信大家都知道,那么除了游泳之外,月經(jīng)期間是否還能做其他運(yùn)動(dòng)呢? [詳細(xì)]
2015-01-13 標(biāo)簽: 經(jīng)期 運(yùn)動(dòng)人群
孕婦不能吃的食物清單,果真如此嗎?
久久健康網(wǎng)編者按:流言:最近,一則長微博引起了懷孕媽媽的警惕。因?yàn)楦鶕?jù)這則微博的指南,懷孕的媽媽們將有很多美食不能再吃了。比如,微博中列舉了生海鮮、不太熟的肉不能吃,因?yàn)槔锩婵赡芎欣钏固鼐?。還有海魚也不能吃,里面含有過量的重金屬;此外,還有雞蛋、奶酪、沒有清洗的蔬菜水果、酒精等。 [詳細(xì)]
2015-01-08 標(biāo)簽: 飲食禁忌 孕期飲食 孕婦飲食

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