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孕婦九個(gè)月飲食

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孕婦九個(gè)月飲食

飲食也能瘦腿?
瘦腿食物必備的營養(yǎng)素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養(yǎng)物質(zhì)以及成分或有利于排毒活促進(jìn)脂肪燃燒,都有瘦腿功效。水果類的葡萄柚、蘋果、獼猴桃、香蕉;蔬菜類的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者;豆類的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星,尤其是紅豆,消腫利尿,能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好?孕期補(bǔ)鈣那些事
懷孕期間,由于胎兒生長發(fā)育需要,孕婦所需的鈣質(zhì)比一般人要多。因此,需要十分注意補(bǔ)充鈣,補(bǔ)鈣的食物有哪些呢?孕婦補(bǔ)鈣吃什么好呢? [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣吃什么好 補(bǔ)鈣食譜
飲食瘦腿
 瘦腿食物必備的營養(yǎng)素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養(yǎng)物質(zhì)以及成分或有利于排毒活促進(jìn)脂肪燃燒,都有瘦腿功效。水果類的葡萄柚、蘋果、獼猴桃、香蕉;蔬菜類的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者;豆類的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星,尤其是紅豆,消腫利尿,能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細(xì)]
2015-05-21 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)
孕婦上火怎么辦?吃什么可以降火?
許多孕婦隨著孕期的深入,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的煩燥現(xiàn)象。這是上火的表現(xiàn)之一。由于受孕期激素及營養(yǎng)物質(zhì)血液循環(huán)的變化影響。許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。孕婦上火吃什么可以降火呢? [詳細(xì)]
2015-05-18 標(biāo)簽: 孕婦上火 吃什么可以降火 孕期食療
孕婦甲減對(duì)胎兒的影響 注意補(bǔ)碘時(shí)期
甲減是一種典型的女性疾病,在人群中,每6個(gè)女性就會(huì)有一個(gè)可能患上甲減。其中35歲以上的女性群體,是甲減的高危人群。女性患者即使是患有輕度的甲狀腺功能減退癥,如果沒有治療,她們后代的智力評(píng)分,也要比正常者后代的智力少8~10分。為了下一代的優(yōu)生,孕婦適量補(bǔ)碘既是必需的。那么什么時(shí)候開始補(bǔ)充碘呢?孕婦補(bǔ)碘最好在孕早期。 [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 尿碘檢查 甲減 補(bǔ)碘 孕婦補(bǔ)碘
孕婦不能吃哪些水果
孕婦要對(duì)自己與寶寶的健康負(fù)責(zé)任哦,準(zhǔn)媽媽們一定要在飲食上把好關(guān)營養(yǎng)要平衡,不可挑食厭食,做個(gè)健康的媽媽。那么,孕婦不能吃哪些水果呢?注意事項(xiàng)有哪些呢? [詳細(xì)]
2015-05-15 標(biāo)簽: 孕婦 水果 孕婦不能吃哪些水果
孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
孕媽咪可以在懷孕足三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時(shí)候胎兒的骨骼開始生長,需要鈣量增加。孕3—7個(gè)月,每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克,包括各種食物;孕7個(gè)月后,建議每天補(bǔ)鈣1500毫克。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
2015-05-14 標(biāo)簽: 孕婦能不能吃西瓜 孕婦吃西瓜 吃西瓜禁忌
飲食不規(guī)律,如何預(yù)防男性胃病
如何預(yù)防男人胃癌?胃癌的出現(xiàn),大多和我們?cè)谏町?dāng)不健康的飲食習(xí)慣,是存在聯(lián)系的,比如經(jīng)常飲食不規(guī)律不定時(shí),而且食物選擇不正確的話,都可能會(huì)引發(fā)胃癌,尤其是男性,必須注意以下所介紹的遠(yuǎn)離胃癌方法。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 飲食 不規(guī)律 男性 胃病
飲食中的危險(xiǎn)信號(hào),男性尤為注意!
男性朋友們因?yàn)閭€(gè)性的不同,對(duì)自己日常生活的飲食選擇和想法都是不一致的,也許今天我想吃米飯作為主食,可是明天我卻有點(diǎn)想吃面條了,那么在我們食用的食物中,并不是所有的食物都是健康的,因此我們要慎重一點(diǎn)。 [詳細(xì)]
2015-05-13 標(biāo)簽: 飲食 危險(xiǎn) 男性
飲食習(xí)慣受性格潛移默化
影響你飲食的有你的性格和你身邊的人。 [詳細(xì)]
2015-05-12 標(biāo)簽: 飲食 習(xí)慣 性格
飲食在健身中起著很重要的一步!
對(duì)于運(yùn)動(dòng)來說,飲食既是補(bǔ)充營養(yǎng)又是增加能量,所以合理的飲食是很重要的,那么有哪些飲食原則是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要遵守的呢? [詳細(xì)]
2015-05-11 標(biāo)簽: 飲食 健身 能量
孕婦能吃小龍蝦嗎?怎么吃不傷胎兒
  孕婦可以吃龍蝦,那孕婦又可不可以吃小龍蝦呢?小龍蝦并不是龍蝦,而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質(zhì),孕婦最好不要吃小龍蝦!更多有關(guān)孕婦吃小龍蝦的知識(shí),本文一一告訴你。 [詳細(xì)]
2015-05-11 標(biāo)簽: 飲食保健 孕婦飲食 小龍蝦
飲食小偏方教你治療高血壓
隨著社會(huì)不斷進(jìn)步,飲食質(zhì)量的提高,高血壓已經(jīng)是一種常見疾病,高血壓還會(huì)引起中風(fēng)、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病,因此高血壓患者要注意各方面的健康,而飲食是關(guān)鍵。那么高血壓應(yīng)該怎么治療呢?跟小編一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2015-05-06 標(biāo)簽: 高血壓 飲食 偏方
孕婦逛商場(chǎng)1個(gè)小時(shí) 胎兒缺氧死亡
一位懷孕7個(gè)月的準(zhǔn)媽媽在超市逛了1個(gè)多小時(shí)后,感到越來越胸悶,她隨后離開超市。第二天,她覺得平常胎動(dòng)活躍的寶寶很“安靜”,隨后兩三天,腹部更是完全沒了動(dòng)靜。于是急到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)胎兒已死亡。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 孕婦 逛商場(chǎng) 胎兒
飲食和癌細(xì)胞之間的關(guān)系
經(jīng)常飲茶能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì),食用牛奶和酸奶可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長,或經(jīng)常食用蜂蜜和蜂乳對(duì)防治惡性腫瘤有效,常食用新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍(lán)等,它們含有干擾素誘導(dǎo)物,能刺激細(xì)胞產(chǎn)生干擾素,還有一些其他飲食和肺癌有著很大關(guān)系。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 食物 防癌 肺癌
孕婦吃人參果的功效與作用
人參果可食率達(dá)95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。人參果的蛋白質(zhì)含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠(yuǎn)低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。 [詳細(xì)]
2015-05-04 標(biāo)簽: 孕婦 功效 作用
孕婦產(chǎn)后塑身操,保持好身材!
產(chǎn)后如何塑身是產(chǎn)后女性的心聲,那么產(chǎn)后女性該如何健康的塑身呢?下面小編就介紹一套產(chǎn)后塑身操,只要堅(jiān)持,就會(huì)起到很好的塑身功效,一起來練習(xí)吧! [詳細(xì)]
2015-04-28 標(biāo)簽: 孕婦 塑身操 身材
孕婦練習(xí)瑜伽,更加需要注意哪些?
孕婦是不能做健身運(yùn)動(dòng)的,很多人都這么以為,其實(shí)孕婦是可以做點(diǎn)瑜伽動(dòng)作的,因?yàn)樵袐D瑜伽有利于孕期健康和順利分娩。那么孕婦瑜伽需要注意什么呢? [詳細(xì)]
2015-04-24 標(biāo)簽: 孕婦 瑜伽 注意
飲食控制健身效果,秀出好肌肉
練就完美肌肉除了保持運(yùn)動(dòng)以外,飲食控制也是健身很重要的關(guān)鍵點(diǎn)。唯有運(yùn)動(dòng)健身與合理營養(yǎng)兩者兼具才能完整達(dá)到健康減重與雕塑出完美肌肉線條的效果!以下型男網(wǎng)教大家如果能在運(yùn)動(dòng)和飲食間取得平衡,輕松提升自己健身和減重的效果喔! [詳細(xì)]
2015-04-24 標(biāo)簽: 飲食 健身 肌肉
孕婦忌吃馬齒莧!
“五行草”就是馬齒莧,是個(gè)藥食同源的野菜,春天的南京,很多人會(huì)清炒馬齒莧或涼拌吃。唐代孟洗《食療本草》,記載了用馬齒莧煮粥,認(rèn)為它既美味又有藥療的作用。南朝學(xué)者陶弘景把馬齒莧收入《本草經(jīng)集注》,列舉食用方法多種多樣,煲湯、煮粥、小炒、炒肉等。 [詳細(xì)]
2015-04-22 標(biāo)簽: 藥品 健康 保健
孕婦剖腹產(chǎn)兩天后在醫(yī)院死亡 醫(yī)院賠償41萬余元
孕婦楊某在昌平某醫(yī)院剖腹產(chǎn)兩天后,突然病情惡化,不治身亡。她的家屬認(rèn)為醫(yī)院存在過失,遂將醫(yī)院訴至法院索賠110余萬元。法院一審判決醫(yī)院賠償41萬余元,醫(yī)院不服提起上訴。近日,一中院開庭審理此案,并駁回上訴,維持原判。 [詳細(xì)]
2015-04-22 標(biāo)簽: 剖腹產(chǎn) 死亡 賠償

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