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孕婦每天飲食該怎么吃

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孕婦每天飲食該怎么吃

飲食也能瘦腿?
瘦腿食物必備的營養(yǎng)素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養(yǎng)物質以及成分或有利于排毒活促進脂肪燃燒，都有瘦腿功效。水果類的葡萄柚、蘋果、獼猴桃、香蕉；蔬菜類的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者；豆類的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星，尤其是紅豆，消腫利尿，能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細]
2015-05-22 標簽： 減肥 方式 運動
孕婦補鈣吃什么好？孕期補鈣那些事
懷孕期間，由于胎兒生長發(fā)育需要，孕婦所需的鈣質比一般人要多。因此，需要十分注意補充鈣，補鈣的食物有哪些呢？孕婦補鈣吃什么好呢？ [詳細]
2015-05-22 標簽： 孕婦補鈣 孕婦補鈣 孕婦補鈣吃什么好 補鈣食譜
飲食瘦腿
　瘦腿食物必備的營養(yǎng)素：維他命A ，維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養(yǎng)物質以及成分或有利于排毒活促進脂肪燃燒，都有瘦腿功效。水果類的葡萄柚、蘋果、獼猴桃、香蕉；蔬菜類的冬瓜、菠菜、黃瓜、芹菜等可謂蔬菜界的瘦身能力者；豆類的紅豆、綠豆、黑豆、黃豆都是脂肪的克星，尤其是紅豆，消腫利尿，能夠幫助消除腿部浮腫。 [詳細]
2015-05-21 標簽： 減肥 方式 運動
孕婦上火怎么辦？吃什么可以降火？
許多孕婦隨著孕期的深入，經常會出現莫名其妙的煩燥現象。這是上火的表現之一。由于受孕期激素及營養(yǎng)物質血液循環(huán)的變化影響。許多孕婦都有上火的表現。具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。孕婦上火吃什么可以降火呢？ [詳細]
2015-05-18 標簽： 孕婦上火 吃什么可以降火 孕期食療
孕婦甲減對胎兒的影響 注意補碘時期
甲減是一種典型的女性疾病，在人群中，每6個女性就會有一個可能患上甲減。其中35歲以上的女性群體，是甲減的高危人群。女性患者即使是患有輕度的甲狀腺功能減退癥，如果沒有治療，她們后代的智力評分，也要比正常者后代的智力少8~10分。為了下一代的優(yōu)生，孕婦適量補碘既是必需的。那么什么時候開始補充碘呢？孕婦補碘最好在孕早期。 [詳細]
2015-05-15 標簽： 尿碘檢查 甲減 補碘 孕婦補碘
孕婦不能吃哪些水果
孕婦要對自己與寶寶的健康負責任哦，準媽媽們一定要在飲食上把好關營養(yǎng)要平衡，不可挑食厭食，做個健康的媽媽。那么，孕婦不能吃哪些水果呢？注意事項有哪些呢？ [詳細]
2015-05-15 標簽： 孕婦 水果 孕婦不能吃哪些水果
孕婦補鈣到什么時候
孕媽咪可以在懷孕足三個月后開始補鈣，因為這時候胎兒的骨骼開始生長，需要鈣量增加。孕3—7個月，每天補鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物；孕7個月后，建議每天補鈣1500毫克。 [詳細]
2015-05-14 標簽： 孕婦補鈣 孕婦補鈣到什么時候
2015-05-14 標簽： 孕婦能不能吃西瓜 孕婦吃西瓜 吃西瓜禁忌
飲食不規(guī)律，如何預防男性胃病
如何預防男人胃癌?胃癌的出現，大多和我們在生活當不健康的飲食習慣，是存在聯系的，比如經常飲食不規(guī)律不定時，而且食物選擇不正確的話，都可能會引發(fā)胃癌，尤其是男性，必須注意以下所介紹的遠離胃癌方法。 [詳細]
2015-05-14 標簽： 飲食 不規(guī)律 男性 胃病
飲食中的危險信號，男性尤為注意！
男性朋友們因為個性的不同，對自己日常生活的飲食選擇和想法都是不一致的，也許今天我想吃米飯作為主食，可是明天我卻有點想吃面條了，那么在我們食用的食物中，并不是所有的食物都是健康的，因此我們要慎重一點。 [詳細]
2015-05-13 標簽： 飲食 危險 男性
飲食習慣受性格潛移默化
影響你飲食的有你的性格和你身邊的人。 [詳細]
2015-05-12 標簽： 飲食 習慣 性格
飲食在健身中起著很重要的一步！
對于運動來說，飲食既是補充營養(yǎng)又是增加能量，所以合理的飲食是很重要的，那么有哪些飲食原則是運動時一定要遵守的呢？ [詳細]
2015-05-11 標簽： 飲食 健身 能量
孕婦能吃小龍蝦嗎？怎么吃不傷胎兒
　　孕婦可以吃龍蝦，那孕婦又可不可以吃小龍蝦呢?小龍蝦并不是龍蝦，而且小龍蝦可能含有重金屬或毒性物質，孕婦最好不要吃小龍蝦!更多有關孕婦吃小龍蝦的知識，本文一一告訴你。 [詳細]
2015-05-11 標簽： 飲食保健 孕婦飲食 小龍蝦
飲食小偏方教你治療高血壓
隨著社會不斷進步，飲食質量的提高，高血壓已經是一種常見疾病，高血壓還會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，因此高血壓患者要注意各方面的健康，而飲食是關鍵。那么高血壓應該怎么治療呢？跟小編一起來看看吧。 [詳細]
2015-05-06 標簽： 高血壓 飲食 偏方
孕婦逛商場1個小時 胎兒缺氧死亡
一位懷孕7個月的準媽媽在超市逛了1個多小時后，感到越來越胸悶，她隨后離開超市。第二天，她覺得平常胎動活躍的寶寶很“安靜”，隨后兩三天，腹部更是完全沒了動靜。于是急到醫(yī)院檢查，發(fā)現胎兒已死亡。 [詳細]
2015-05-05 標簽： 孕婦 逛商場 胎兒
飲食和癌細胞之間的關系
經常飲茶能清除體內的放射性物質，食用牛奶和酸奶可以抑制腫瘤細胞的生長，或經常食用蜂蜜和蜂乳對防治惡性腫瘤有效，常食用新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍等，它們含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素，還有一些其他飲食和肺癌有著很大關系。 [詳細]
2015-05-04 標簽： 食物 防癌 肺癌
孕婦吃人參果的功效與作用
人參果可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。人參果的蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍；而糖含量遠低于鴨梨蘋果；維生素C含量是梨子和蘋果的32倍；還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。 [詳細]
2015-05-04 標簽： 孕婦 功效 作用
孕婦產后塑身操，保持好身材！
產后如何塑身是產后女性的心聲，那么產后女性該如何健康的塑身呢？下面小編就介紹一套產后塑身操，只要堅持，就會起到很好的塑身功效，一起來練習吧！ [詳細]
2015-04-28 標簽： 孕婦 塑身操 身材
孕婦練習瑜伽，更加需要注意哪些？
孕婦是不能做健身運動的，很多人都這么以為，其實孕婦是可以做點瑜伽動作的，因為孕婦瑜伽有利于孕期健康和順利分娩。那么孕婦瑜伽需要注意什么呢？ [詳細]
2015-04-24 標簽： 孕婦 瑜伽 注意
飲食控制健身效果，秀出好肌肉
練就完美肌肉除了保持運動以外，飲食控制也是健身很重要的關鍵點。唯有運動健身與合理營養(yǎng)兩者兼具才能完整達到健康減重與雕塑出完美肌肉線條的效果！以下型男網教大家如果能在運動和飲食間取得平衡，輕松提升自己健身和減重的效果喔! [詳細]
2015-04-24 標簽： 飲食 健身 肌肉
孕婦忌吃馬齒莧！
“五行草”就是馬齒莧，是個藥食同源的野菜，春天的南京，很多人會清炒馬齒莧或涼拌吃。唐代孟洗《食療本草》，記載了用馬齒莧煮粥，認為它既美味又有藥療的作用。南朝學者陶弘景把馬齒莧收入《本草經集注》，列舉食用方法多種多樣，煲湯、煮粥、小炒、炒肉等。 [詳細]
2015-04-22 標簽： 藥品 健康 保健
孕婦剖腹產兩天后在醫(yī)院死亡 醫(yī)院賠償41萬余元
孕婦楊某在昌平某醫(yī)院剖腹產兩天后，突然病情惡化，不治身亡。她的家屬認為醫(yī)院存在過失，遂將醫(yī)院訴至法院索賠110余萬元。法院一審判決醫(yī)院賠償41萬余元，醫(yī)院不服提起上訴。近日，一中院開庭審理此案，并駁回上訴，維持原判。 [詳細]
2015-04-22 標簽： 剖腹產 死亡 賠償

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