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孕婦去健身房健身好嗎

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕婦去健身房健身好嗎的文章報(bào)道和孕婦去健身房健身好嗎相關(guān)問答，以及孕婦去健身房健身好嗎專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:39:59

隨處可行的健身房運(yùn)動(dòng)

居家健身比健身房好

健身房跑步機(jī)上跑1小時(shí)減肥有害健康

患有心臟病高血壓慎去健身房

孕婦去健身房健身好嗎

健身房里如何做到安全運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是個(gè)好習(xí)慣，相對(duì)于密閉空間的健身房，老人家最適合多到戶外活動(dòng)，從事快走等安全性高的有氧運(yùn)動(dòng)。但也有時(shí)髦的長(zhǎng)者更喜歡上健身房，因?yàn)槟抢镉形寤ò碎T的運(yùn)動(dòng)器材。該如何做到安全運(yùn)動(dòng)呢？這得看老人家自身有何種疾病。有高血壓、糖尿病或心臟血管功 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 高血壓 關(guān)節(jié)炎 健身房里如何做到安全運(yùn)動(dòng)

想保持體形？不用去健身房，快步走其實(shí)更有效

最新研究表明：想保持體形？不用去健身房，快步走其實(shí)更有效！ [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：體形 健身房 快步走

白領(lǐng)健身房里運(yùn)動(dòng)反生病

bsp;長(zhǎng)期在空調(diào)房工作的張小姐詢問，為何最近她去健身中心鍛煉幾次后，反而病了。她說：“一開始我只是覺得喉嚨不太舒服。沒想到，后來又是感冒，又是腰酸背痛?！睂＜业贸龅慕Y(jié)論是可能健身房不良環(huán)境在作祟。全封閉、空氣質(zhì)量較差和汗身子對(duì)著冷 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 白領(lǐng)健身房里運(yùn)動(dòng)反生病

家中健身趣味多把家變成健身房

夏天天氣炎熱，很多人喜歡把運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到家中。但是家中沒有健身器材，如何健身？下面小編教大家如何把家變成健身房吧！ [詳細(xì)]

2015-06-23 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

健身房的器械，你會(huì)有用多少呢

現(xiàn)在在健身房健身會(huì)有很多的器械，但是我們知不知道哪些器械對(duì)于我們身體哪些肌肉會(huì)有幫助呢！我們現(xiàn)在就開始鍛煉起來吧！讓我們的肌肉更加的強(qiáng)壯 [詳細(xì)]

2015-06-08 標(biāo)簽： 健身房 器械肌肉

怎么對(duì)付健身房細(xì)菌？

健身房鍛煉最好選擇全棉質(zhì)地且稍微寬松點(diǎn)的服裝，且清洗衣物最好能用60℃以上的水，高溫以起到消毒作用。 [詳細(xì)]

2015-05-29 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

選擇好健身房，是鍛煉的基礎(chǔ)

地理位置、價(jià)格水平、健身設(shè)備、健身課程、附屬設(shè)施、教練水平……這些都是你在選擇健身俱樂部時(shí)要關(guān)注的問題。沒有最好，只有更好，適合自己健身的需要，才是正確的選擇。 [詳細(xì)]

2015-05-28 標(biāo)簽： 健身房 鍛煉 設(shè)備

健身房里哪種器械最減肥？

同樣是到健身房訓(xùn)練，有些人減肥效果十分顯著，有些人非常努力卻不過而已。其實(shí)健身房里的器械有著各自的訓(xùn)練方向，比如耐力訓(xùn)練器械的減肥效果最好。 [詳細(xì)]

2015-05-27 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

男性健身房需要注意小心的幾點(diǎn)

不少健身房里空氣渾濁、細(xì)菌超標(biāo)、用品不衛(wèi)生，再加上健身者健身方法不當(dāng)，使得本可讓人強(qiáng)身健體的健身房變成了“傷身房”。究竟如何消除健身房里的健康隱患、繞開健康雷區(qū)呢？ [詳細(xì)]

2015-05-20 標(biāo)簽：男性 健身房 傷身

健身房里男人最愛的幾個(gè)健身器材

男人們都喜歡健身，但是你們知不知道男人健身的時(shí)候都喜歡哪些健身器材呢！這些器材能夠讓男性更加的有魅力！ [詳細(xì)]

2015-05-18 標(biāo)簽：健身器材男人

健身房的跑步機(jī)你會(huì)如何選擇

現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾曔\(yùn)動(dòng)，并且把運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地從室外變成了室內(nèi)，這樣的話運(yùn)動(dòng)器材自然是少不了的，一些朋友想知道運(yùn)動(dòng)器材的挑選方法是什么，這樣就能更有助于他們挑選出最合適的器材，今天，就為您說一說最常見的跑步機(jī)應(yīng)該如何挑選。 [詳細(xì)]

2015-05-15 標(biāo)簽： 健身房 跑步機(jī) 選擇

健身房里，男性需要留意的是？

在最近的幾年時(shí)間?隨著我們物質(zhì)生活的提高，不少的男性朋友們也漸漸關(guān)注起自己的健康來，所以健身運(yùn)動(dòng)就漸漸的深入人心，而一些健身會(huì)所也成為我們備受青睞的地方，那么在男性健身中，我們需要留意哪些關(guān)鍵題目呢? [詳細(xì)]

2015-05-13 標(biāo)簽： 健身房 男性 運(yùn)動(dòng)

合適的健身房是很重要的！你選對(duì)了嗎？

健身是我們每個(gè)健身愛好者最喜歡的去的地方那就是健身房了，那么如何選擇適合自己的健身房是很重要的！ [詳細(xì)]

2015-05-08 標(biāo)簽： 健身房 重要健身

健身房里如何展現(xiàn)紳士一面！

結(jié)實(shí)的肌肉、寬厚的肩膀，如今身材的保養(yǎng)已經(jīng)不是女人們的專利，健身房器械區(qū)一年四季的常客當(dāng)數(shù)注重身材的時(shí)尚男士們。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士對(duì)很多文明細(xì)節(jié)卻不太在意，一再?gòu)?qiáng)調(diào)也不見效，健身房負(fù)責(zé)人甚至把他們歸入“困難戶”。 [詳細(xì)]

2015-05-04 標(biāo)簽： 健身房 男性紳士

工作之前，選擇去健身房放松心情

人們選擇健身的目的之一就是為了緩解壓力，然而，據(jù)美國(guó)媒體的最新報(bào)道，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，職業(yè)壓力劇增，由于趕時(shí)間、帶著工作壓力鍛煉以及鍛煉太急于求成等種種因素，有時(shí)鍛煉不僅起不到減壓的作用，反而適得其反，導(dǎo)致健身前或健身過程中精神緊張，讓人壓力更大了 [詳細(xì)]

2015-04-24 標(biāo)簽：工作 健身房 心情

不上健身房也能瘦個(gè)夠的小秘籍！

夏天到了，減肥成為了當(dāng)務(wù)之急。減肥說難不難，說易不易，主要是方法要用對(duì)。小編下面推薦7個(gè)減肥小妙招，讓你不上健身房也能瘦個(gè)夠。 [詳細(xì)]

2015-04-22 標(biāo)簽：減肥 運(yùn)動(dòng) 方法

春季到來，健身房是男性的好去處

春季到了，?馬上又是一股健美狂潮！男人春季健身要注意什么問題?不知不覺春天的腳步已經(jīng)到來，而在這個(gè)時(shí)候，男人的健身運(yùn)動(dòng)工作，也不可停止，只有這樣才可以更好的，保證男性健康遠(yuǎn)離疾病，下面就去看看，男人春季運(yùn)動(dòng)的方法。 [詳細(xì)]

2015-03-10 標(biāo)簽：春季 健身房 男性

健身房一周計(jì)劃，有計(jì)劃更好瘦

久久健康網(wǎng)編者按：當(dāng)你辦完健身房的年卡之后，你可不要想去就去，一定要先制定一份合理的健身減肥計(jì)劃，這樣才可以助你快速又健康的達(dá)到健身減肥的效果，下面就來看健身房減肥健身計(jì)劃一周表！ [詳細(xì)]

2015-02-03 標(biāo)簽： 健身房 減肥 計(jì)劃

讓你不用去健身房也能狂瘦的5個(gè)小習(xí)慣

　　久久健康網(wǎng)編者按：減肥一直是個(gè)不冷場(chǎng)的話題，我們都知道，多運(yùn)動(dòng)有利于減肥，但是很多人又不愿意動(dòng)動(dòng)，覺得太苦太累。那么又不想去健身房運(yùn)動(dòng)減肥，又想要減肥瘦身，到底怎么辦呢？下面我們一起看看專家是怎么說的。 [詳細(xì)]

2015-01-04 標(biāo)簽：減肥 深度睡眠 運(yùn)動(dòng)