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孕婦深呼吸心口疼

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孕婦深呼吸心口疼

孕婦感冒重預(yù)防少用藥

孕婦感冒重預(yù)防少用藥,健康 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦感冒重預(yù)防少用藥

孕婦手腳冰涼如何調(diào)理

孕婦手腳冰涼如何調(diào)理,健康 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦手腳冰涼如何調(diào)理

孕婦應(yīng)選防曬值不超15的保濕乳液

孕婦應(yīng)選防曬值不超15的保濕乳液,健康 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦應(yīng)選防曬值不超15的保濕乳液

孕婦孕期應(yīng)注意避免的疾病

孕婦孕期應(yīng)注意避免的疾病,健康 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦孕期應(yīng)注意避免的疾病

孕婦飲食與胎兒健康息息相關(guān)

因為孕婦屬于特殊的人群，她們的飲食與腹中胎兒的健康息息相關(guān)，所有應(yīng)該有所禁忌，不管是滋補也好還是饞嘴也好，應(yīng)該知道哪些可以吃哪些不適 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 健康飲食

孕婦食譜

作為孕期女性那真的是一家人的掌上明珠，每天從吃什么到喝什么，穿什么，都十分講究，因為生怕會影響到腹中的胎兒，有些人會覺得沒有必要，其實不然，寶寶的健康，從孕期就應(yīng)該重視起來，下面就為你介紹一下孕期婦女飲食上應(yīng)該如何搭配。孕婦食譜孕婦初期的食譜也是很講究的，因為孕吐的關(guān)系，讓很多人頭疼不知道該吃什么， [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦食譜 孕婦食譜及做法大全 孕婦食譜大全

孕婦食譜分階段營養(yǎng)調(diào)理

孕婦的食譜是非常重要的，這不僅僅是因為孕婦的自身需要營養(yǎng)外，孕婦腹中的寶寶也是需要營養(yǎng)的，因此大家需要注意孕婦的食譜，今天小編就來給大家介紹幾款孕婦使用的食譜，一起來看看吧。1、懷孕早期的營養(yǎng)食譜第2個月的食譜孕婦在此期間應(yīng)進食適量的含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦食譜 孕婦食譜大全 孕婦食譜分階段營養(yǎng)調(diào)理

孕婦食譜家常菜準(zhǔn)媽媽們吃什么菜好

孕期是非常特殊的，懷孕也是每個女人都必須經(jīng)歷的事情，很多的孕婦都不知道孕期該吃些什么?孕婦食譜家常菜有哪些呢，生活中適合孕婦吃的家常菜是什么呢?孕婦食譜該怎么搭配呢，下面就和小編一起來看看孕期究竟怎么吃才健康吧!目錄1、夏天孕婦吃什么好2、孕期可幫忙安胎的食譜3、孕婦早餐食譜大全4、適合的孕婦茭 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦食譜家常菜 適合孕婦吃的家常菜 孕婦食譜

孕婦食譜孕婦要關(guān)注的飲食問題

女性朋友一旦懷孕了就特別注意自己的飲食，這是主要為了寶寶的健康著想。確實，飲食上吃得好，寶寶會獲益良多的，對準(zhǔn)媽媽們來說也是一件特別好的事，可是生活中很多的準(zhǔn)媽媽們不知道該吃些什么才是好的，今天小編就為大家介紹一下，孕婦食譜?孕婦吃什么好?孕婦吃什么水果好?目錄1、夏天孕婦吃什么好2、孕婦早餐食譜 [詳細(xì)]

2015-11-16 標(biāo)簽： 孕婦食譜 孕婦吃什么好 孕婦吃什么水果好

高血壓患者應(yīng)少做深呼吸

壓患者應(yīng)少做深呼吸深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學(xué)研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是中老年人中多見的高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命威脅。人體在呼吸過程中，吸入氧氣、 [詳細(xì)]

2015-11-13 標(biāo)簽： 深呼吸 高血壓患者 健康 高血壓患者應(yīng)少做深呼吸

別在“秋冬毒霧”里深呼吸

有些人喜歡大霧天的感覺，以為這時候吸入的空氣很潮濕，對健康有利，所以會像行走在雨中一樣來一次深呼吸。其實不然。常言道：“秋冬毒霧殺人刀”，眼下這個時節(jié)的霧對人體健康有一定危害。多霧的氣候條件下，咽喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎等炎癥易發(fā)，霧中的一 [詳細(xì)]

2015-11-11 標(biāo)簽： 深呼吸 冬季保健 保健指南 別在“秋冬毒霧”里深呼吸

高血壓患者少做深呼吸

深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學(xué)研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命的威脅。深呼吸使血壓大幅增高人體在呼吸過程中 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 高血壓 高血壓患者少做深呼吸

深呼吸＋積極咳嗽＝洗肺

肺是人體主要的呼吸器官，它時時不斷地從自然環(huán)境中吸入氧氣，呼出二氧化碳，因而自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過呼吸進入肺臟，容易聚集在肺組織上，既損害了肺臟，又通過血液殃及全身。1.清洗肺部最簡單最容易做到的就是有意識地積極咳 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽：肺 深呼吸＋積極咳嗽＝洗肺

試著每天花5分鐘時間做深呼吸

集中丹田（小腹）位置，做4∶7∶8呼吸法——先呼氣，再以鼻吸氣，默數(shù)4下，閉氣7下，再用口呼氣，帶出“咻”聲，默數(shù)8下，有平靜調(diào)和身心的作用，可以有效改善你身體的各器官從而改善你的睡眠。根據(jù)中醫(yī)理論，如果你每晚會在某些特定時間醒來，則表明你 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽： 深呼吸 試著每天花5分鐘時間做深呼吸

老人深呼吸鍛煉要因人而異

老人深呼吸鍛煉要因人而異，老年人已經(jīng)步入了人生的最后階段，身體的各項健康指標(biāo)也在慢慢的下降，所以做好老年人的養(yǎng)生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老年人步入60大關(guān)，總會遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各種老年 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽：老人鍛煉 老人深呼吸鍛煉要因人而異

喝杯白水深呼吸 超簡單5方法緩解更年期潮熱

核心提示：潮熱是更年期綜合征最常見的癥狀，喝杯白水深長呼吸等簡單辦法都可以緩解。更年期潮熱是更年期綜合征最常見的癥狀。緩解更年期潮熱要從以下幾個方面著手。喝杯白水當(dāng)潮熱出現(xiàn)時，想象自己處于一個涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼開水 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 更年期 緩解更年期 喝杯白水深呼吸超簡單5方法緩解更年期潮熱

除掉鼻子密集黑頭 毛孔深呼吸

鼻子上的黑頭讓很多mm煩心不已，其實對抗黑頭有很多絕招，bb油，蘇打粉，黑頭導(dǎo)出液這些統(tǒng)統(tǒng)都可以把黑頭解決掉，下面就讓我們一起來看一下吧。黑頭由于肌膚油脂分泌氧化而成，所以生生不息，但是我們可以通過很多外部的護膚去黑頭方法解決黑頭，去除 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 黑頭導(dǎo)出液 肌膚 去黑頭方法 除掉鼻子密集黑頭毛孔深呼吸

深呼吸、退步走 老人健身不宜

bsp;有些健身方式不能跟著習(xí)慣走，下面兩種方法老人不要再堅持做下去了。深呼吸 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 深呼吸 退步走 老人健身 深呼吸、退步走老人健身不宜

白領(lǐng)保健法：腹式深呼吸

bsp;傳統(tǒng)的氣功養(yǎng)生有“三調(diào)”之說，其中之一就是調(diào)息。調(diào)息的主要內(nèi)容就是進行腹式深呼吸。不管是順腹式呼吸(吸氣時小腹放松，呼氣時腹部收縮)還是逆腹式呼吸(吸氣時小腹收縮，呼氣時腹部放松)，都是深吸氣時有 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 白領(lǐng)保健法：腹式深呼吸

喚醒健康活力試試這6種深呼吸療法

身上如果出現(xiàn)頭痛、血壓低、手腳冰涼、疲勞等癥狀，去醫(yī)院檢查又查不出真正的原因，那么該考慮是不是因為呼吸過淺造成的了。對的，我們一直都在進行著的成為習(xí)慣自然的呼吸，也會讓我們生病。呼吸也講究方法，深呼吸可以讓我們煥發(fā)精神、增強注意力和預(yù)防疾病。那么現(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)德國流行的6種深呼吸療法。 [詳細(xì)]

2015-08-14 標(biāo)簽：呼吸療法 中醫(yī) 保健

深呼吸可有助于降低血壓

久久健康網(wǎng)編者按：深呼吸可以調(diào)節(jié)胸腔負(fù)壓，增加回心血量，降低心臟負(fù)荷；還可以放松心情、緩解壓力、降低交感神經(jīng)興奮性，由此擴張外周血管、降低血壓。 [詳細(xì)]

2015-01-01 標(biāo)簽： 呼吸,血壓,心臟