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孕婦睡覺腿容易抽筋

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孕婦睡覺腿容易抽筋

孕婦忌吃七大食物避免傷元氣
  久久健康網(wǎng)編者按:孕婦在孕期,無論是身體上還是心理上,都會很緊張,總想著要多被充營養(yǎng),生怕自己和寶寶營養(yǎng)不良,影響到寶寶的成長發(fā)育。雖然食物本無罪,但是孕期有忌口。孕婦在孕期補充營養(yǎng)需要注意以下幾種食物,不要亂吃哦,以免影響孕婦和胎寶寶的身體健康! [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 產(chǎn)科護(hù)理 孕婦忌口
孕婦使用電腦需要注意哪些
電腦病,每一個工作女性日常都該防范,更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什么?您不妨在準(zhǔn)備長時間工作在電腦前時,選好設(shè)備,坐好姿勢,為你的身體帶來更多舒適,減輕各種隱疾的發(fā)生。電腦病,每一個工作女性日常都該防范,更何況到了孕期?孕婦使用 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 孕婦使用電腦 電腦病 女性日常防范 孕婦使用電腦需要注意哪些
孕婦慎用止咳藥
在十月懷胎這段漫長的日子里,孕婦難免出現(xiàn)咳嗽。然而,孕婦在選用止咳藥時應(yīng)特別慎重。可待因、復(fù)方甘草合劑(含阿片)等嗎啡類止咳藥,止咳效果雖好,但能通過胎盤或乳汁進(jìn)入胎兒或新生兒體內(nèi)而抑制其呼吸,同時這兩種藥物還能對抗催產(chǎn)素的興奮子宮作用而延 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦慎用止咳藥 孕婦慎用止咳藥
孕婦體操也是胎教的一種
中往往會因為太過于保護(hù)身體,以致于產(chǎn)生運動不足的現(xiàn)象。還有,有些人會因為胎兒而吃得太多,發(fā)生過胖的情形。一般而言,體重超重的話,容易患妊娠中毒癥、高血壓癥、浮腫等形形色色的疾病。同時,也比較容易難產(chǎn)。妊娠中運動最好的效果,是防止體重的增加。 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 育兒 頻道 孕婦體操也是胎教的一種
孕婦愉悅有益胎教
bsp;祖國醫(yī)學(xué)對胎教有這樣的解說:寧靜即胎教、懷孕婦女性宜寬厚,神全氣和,不惟安胎,生子必溫厚,古所謂胎教也。(《正俗方》)。由此可見,孕婦始終保持愉悅的心情,將有助于胎兒的生長發(fā)育。&nb [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 育兒 頻道 孕婦愉悅有益胎教
孕婦癥患者不能進(jìn)行胎教
bsp;胎教對腹中的胎兒大有好處,對進(jìn)行胎教的母親本人也大有稗益。妊娠的婦女往往心神不安。不少孕婦因心神過于不安而得了神經(jīng)官能癥。這稱為孕婦癥。孕婦癥的起因是,母親在生孩子之前,其周圍有各種不安和壓力。例 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 育兒 頻道 孕婦癥患者不能進(jìn)行胎教
孕婦應(yīng)慎用“胎教”音樂
bsp;有關(guān)專家認(rèn)為,孕婦在保證充足營養(yǎng)與休息的條件下,對胎兒實施定期定時的音樂刺激,可促進(jìn)嬰兒的感覺神經(jīng)和大腦皮層中樞的更快發(fā)展,比如一些名曲中舒緩、輕柔、歡快的部分就適合胎教。但悲壯、激烈、亢奮的樂段 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 育兒 頻道 孕婦應(yīng)慎用“胎教”音樂
孕婦慎用“胎教”音樂
bsp;為了生一個聰明寶寶,現(xiàn)在一些家庭在妻子懷孕時就開始實施“胎教”,但有關(guān)專家指出,胎教音樂如果運用不當(dāng),反而會給孩子帶來負(fù)面影響。一位懷孕6個月的王女 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 育兒 頻道 孕婦慎用“胎教”音樂
孕婦求知胎兒受益
bsp;懷孕后,許多孕婦往往容易發(fā)懶,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人認(rèn)為,這是孕婦的特性,隨它去好了。殊不知,這正是胎教學(xué)說的一大忌。我們知道,孕婦與胎兒之間有信息傳遞的。胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學(xué)習(xí) [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 優(yōu)生優(yōu)育 胎教 孕婦 孕婦求知胎兒受益
孕中期孕婦對丈夫的期望
了解懷孕的妻子對丈夫的期望,對丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。以下是大多數(shù)處于孕中期的妻子對丈夫的期望:-孕中期胎兒生長發(fā)育迅速,我也度過了早孕反應(yīng)階段,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也大大增加,可能會特別喜歡吃某些丈夫根本就不喜歡甚至厭惡的食 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 胎教 懷孕指南 孕期期望 孕中期孕婦對丈夫的期望
孕婦要學(xué)會抓住胎教良機
胎教是一個循序漸進(jìn)的過程,不能操之過急,應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點逐步進(jìn)行。懷孕頭4個月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作,從第4個月起,按孕婦生活作息時間安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上臨睡前進(jìn)行。懷孕第4至5個月,可給胎兒音樂胎教,每日兩次, [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 胎教 胎教良機 懷孕 孕婦要學(xué)會抓住胎教良機
睡覺時2種情況易落枕3招助你治療落枕
相信不少女性朋友都出現(xiàn)過落枕的情況,對于落枕的滋味也深有體會,僵硬的脖子一動,就會出現(xiàn)酸痛不已的感覺,而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復(fù)。如果想要避免落枕,那么睡覺時,就要避免以下這2種情況了。遠(yuǎn)離落枕,避免以下2種情況:1、 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 落枕 睡覺 僵硬 脖子 酸痛 睡覺時2種情況易落枕3招助你治療落枕
睡覺方法不對讓你老十歲!睡覺5大誤區(qū)
睡覺應(yīng)該是最放松最好的休息方法,但是盲目的睡覺可能會是導(dǎo)致你歲月痕跡提早出現(xiàn)或增多的原因哦!一起來了解一下吧!美容覺真的有用么?美女是"睡"出來的,這話一點兒沒錯。睡不好的夜里,翻來覆去數(shù)綿羊,越數(shù)越心慌。第二天 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 睡覺誤區(qū) 睡覺方法不對讓你老十歲!睡覺5大誤區(qū)
睡覺十大禁忌真的會要命!
一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,要先做比較費腦筋的事,后做比較輕松的事,以便放松腦子,容易入睡。否則,如果腦子處于興奮狀態(tài)的話,即使躺在床上,也難以入睡,時間長了,還容易形成失眠癥。二、忌臨睡前進(jìn)食人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后, [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 失眠癥 睡覺 放松 腦子 興奮狀態(tài) 睡覺十大禁忌真的會要命!
睡覺影響性生活怎么睡更性福
睡覺與人的健康息息相關(guān),良好的睡眠,不僅是身體健康的保證,還會促進(jìn)完美性愛。畢竟健康的身體是完美性愛的基礎(chǔ)嘛。睡眠習(xí)慣錯誤的人,性生活滿意度更低。那么怎么睡覺才能更性福呢?下面是一些影響性愛質(zhì)量的睡眠習(xí)慣,解決了這些睡眠問題,才能更性福。 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 性生活 睡覺影響性生活怎么睡更性福
孕婦天天吐,需補維生素?
老婆懷孕吐得厲害,可以說到了吃什么吐什么的地步,我看報紙說有種抗惡心藥能緩解孕吐又不影響胎兒。能吃藥解決嗎?此外,她需要額外補充維生素嗎?孕吐是女人孕期正常的生理變化,即使服藥也不一定有效果,過一會又想吐。廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科門 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 孕婦 維生素 孕婦天天吐,需補維生素?
孕婦感冒時要特別注意什么?
孕婦感冒最令人擔(dān)心的莫過于疾病及治療對胎兒的影響。前面我們已經(jīng)講述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形,但流感及流感病毒有一定的致畸作用。除了生物因子外,某些藥物也 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 孕婦感冒 治感冒 感冒 孕婦感冒時要特別注意什么?
孕婦感冒不吃藥 可試試這幾招
孕婦懷孕其間,抗病能力下降,極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒。下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法:1.感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 孕婦感冒 治感冒 吃藥 孕婦感冒不吃藥可試試這幾招
孕婦能吃楊梅嗎?楊梅搭配禁忌
  久久健康網(wǎng)編者按:酸酸甜甜,紅紅的楊梅不但營養(yǎng)豐富,而且還可以止渴開胃,是很不錯的水果。并且果肉中富蛋白質(zhì)、粗纖維、碳水化合物、鈣、鐵等微量元素及維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。那么孕媽媽可以吃楊梅嗎?怎么吃楊梅才衛(wèi)生?楊梅的搭配禁忌是什么? [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 產(chǎn)科護(hù)理 楊梅
孕婦吃人參果講究多
  久久健康網(wǎng)編者按:人參果蛋白質(zhì)含量高,營養(yǎng)成份比較全面,營養(yǎng)價值比較高。很孕媽媽都不知道,在懷孕時期,是否能吃人生果。小編查閱了一下資料,了解到,人參果富含多種維生素和氨基酸,還富含多種維生素,是營養(yǎng)價值高的水果。孕媽媽可以適量吃,但是要有個度。 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 產(chǎn)科護(hù)理 人參果
睡覺少會帶給肌膚五大損害
睡眠為什么對肌膚如此重要?皮膚的代謝在晚間最為旺盛,其血液供應(yīng)也是在睡眠時最為充足。此時人體的肌肉、內(nèi)臟器官,尤其是消耗系統(tǒng)處于相對瓶頸的狀態(tài),而皮膚血管則完全開放,血液可充分到達(dá)皮膚,為其提供充足的營養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下,進(jìn)行 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 家庭醫(yī)生 保健 睡覺少會帶給肌膚五大損害
孕婦小腿抽筋了 請立即伸展小腿肚肌肉
多數(shù)懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發(fā)生腿部抽筋。主要是因為,孕婦在孕期中體重逐漸增加,雙腿負(fù)擔(dān)加重,腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài);另外,懷孕后,對鈣的需要量明顯增加、大多數(shù)的孕婦都會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,這個是正常的,孕媽媽不需要太緊張。 [詳細(xì)]
2015-10-29 標(biāo)簽: 孕婦退抽筋 伸展

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