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孕婦睡眠不足會頭暈嗎

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孕婦冬季食補關(guān)鍵食品三七燉雞補氣美食

孕婦保健;如何進行身心調(diào)理

孕婦可以飲用可樂嗎

孕婦冬天能用電熱毯嗎

孕婦睡眠不足會頭暈嗎

睡眠不足會讓老男人更老

一項最新研究認為：睡眠不足會導(dǎo)致老年男人睪酮水平下降。在實驗室環(huán)境中，研究人員對12名年齡在64～74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤，測量了他們的主要雄性激素——睪酮的水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：僅僅減少睡眠就會導(dǎo)致睪酮水平的下降，睪酮水平在早晨 [詳細]

2015-11-06 標(biāo)簽： 睡眠不足 保健老人 睡眠不足會讓老男人更老

睡眠不足導(dǎo)致老年男性衰老

2015-11-05 標(biāo)簽：睡眠 性激素 荷爾蒙 睡眠不足導(dǎo)致老年男性衰老

睡眠不足易傷肝日常護肝有四招

肝病是現(xiàn)代生活中常見的一種疾病，而我國更是肝病的大國。為何現(xiàn)代生活讓肝病頻發(fā)？現(xiàn)代生活中，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，這樣的生活方式都非常不利于肝臟的健康，甚至可以直接危害著肝臟的健康。 [詳細]

2015-11-03 標(biāo)簽： 怎么養(yǎng)肝 養(yǎng)肝的方法 傷肝行為

女性睡眠不足的兩大壞處

大家都知道好的睡眠對我們的身體有很大的幫助，尤其是對女性朋友來說。睡眠不足會讓我們皮膚不好，失眠的幾率也會大大的增加。所以生活中大家需要對睡眠多加重視，具體一起來了解下還有哪些需注意的。 [詳細]

2015-10-28 標(biāo)簽：女人睡眠

注意！睡眠不足易得這5種病

睡眠對我們的生活很重要，長期睡不好，會對健康造成負面影響，引發(fā)大量嚴重和危及生命的疾病，包括癌癥、糖尿病和心臟病等。所以生活中我們一定要注意保持睡眠充足，保持一個良好的身體。 [詳細]

2015-10-08 標(biāo)簽： 睡眠不足 心血管疾病

小心！睡眠不足易患這5種病

睡眠不足是現(xiàn)代生活中常出現(xiàn)的一種狀況，如果長時間睡眠不好對我們的身體是會造成很大影響的，嚴重的話還會引發(fā)一些疾病，需要多加注意，包括癌癥、糖尿病和心臟病等，所以生活中大家需要多加警惕了。 [詳細]

2015-09-23 標(biāo)簽： 睡眠不足 老年癡呆

小心睡眠不足感冒風(fēng)險增大

睡眠對我們的身體還是很重要的，隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代。很多人都成了夜貓子，認為白天多睡一會兒就好了，但是真的是這樣嗎？睡眠不足，容易是免疫力下降，病毒入侵。 [詳細]

2015-09-17 標(biāo)簽：睡眠感冒

注意！兒童睡眠不足更容易肥胖

近期，有研究指出睡眠不足更容易導(dǎo)致人肥胖，會更想吃東西，特別是零食，而且對孩子的影響還有很多，下面就和小編一起來具體了解下，生活中，媽媽們也要對孩子的飲食多加注意。 [詳細]

2015-09-01 標(biāo)簽：兒童 睡眠不足 肥胖

睡眠不足，身體會不能跟隨內(nèi)心

如果你不能從滿臉愁容中察覺出微笑，那么你可能正處于缺乏睡眠的狀態(tài)。加州大學(xué)伯克利分校心理和神經(jīng)科學(xué)系的教授，該項研究的高級作者，馬修沃克說：“辨別他人情緒表情的能力會影響你與他人的交往，同理，也會影響別人與你的交往。”這個發(fā)現(xiàn)刊登在今天的《神經(jīng)學(xué)雜志》上。 [詳細]

2015-07-20 標(biāo)簽：睡眠身體 內(nèi)心

“夏打盹”與睡眠不足有很大關(guān)系

“春困秋乏夏打盹”，夏天的炎熱總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫(yī)看來，夏季里時常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虛濕阻引起，屬于氣陰兩虛。 [詳細]

2015-07-17 標(biāo)簽：夏季 養(yǎng)生 保健打盹

熬夜族們，8招好好補救你的睡眠不足

由于現(xiàn)在生活，工作的壓力都很大，導(dǎo)致很多的女性除了正常的上班外，還需要加班加點地工作。熬夜幾乎成了變老的代名詞，為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁禍首，熬夜后的補救工作就顯得非常重要。那么，熬夜之后，該怎么去補救呢? [詳細]

2015-07-06 標(biāo)簽：熬夜加班工作補救

五個原因揭露你為何睡眠不足

其實生活中每天睡夠7小時，就能保證第二天精力充沛。但不少人雖然睡夠了時間，但醒來還是覺得累，這是為什么呢？今天小編就來帶大家一起來了解下是什么原因。 [詳細]

2015-05-25 標(biāo)簽：睡眠原因磨牙

睡眠不足會讓減肥變成徒勞

對于跑者來說，睡眠最重要的意義就是幫助體內(nèi)水分的再吸收——尤其是在更易出汗與脫水的夏季。在睡覺的過程中，水分、鈉以及其它電解質(zhì)會在腎臟的租用下重新達到平衡。如果水分不夠，腎臟的工作就無法正常運行。 [詳細]

2015-04-10 標(biāo)簽： 睡眠不足 減肥補水

睡眠不足竟是肥胖的元兇

很多睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差對健康的不良影響，比如對上班族來說睡眠不足會讓你第二天工作時更容易刷微博、刷淘寶走神。其實睡眠不足影響的不只有健康，還有女性最關(guān)注的身材。 [詳細]

2015-04-01 標(biāo)簽：睡眠肥胖元兇

睡眠不足會導(dǎo)致哪些危害

　　久久健康網(wǎng)編者按：1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；今天，這個數(shù)字減少為6.8小時。人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會帶來什么樣的嚴重后果。美國知名科技網(wǎng)站，近日刊登弗里德曼的文章，列出了多國研究得出的20個危害。 [詳細]

2015-02-26 標(biāo)簽： 睡眠不足 危害 脾氣暴躁

睡眠不足，美女變胖姐

久久健康網(wǎng)編者按：芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項最新研究顯示，睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加。 [詳細]

2015-01-28 標(biāo)簽：睡眠 中年女性 變胖

20個健康隱患都與睡眠不足有很大的關(guān)系

　　久久健康網(wǎng)編者按：如今很多人都說睡眠是女性最好補充能量的，甚至是最好的美容護膚品，但是很多女性由于工作上和家庭上的耽誤，通常很晚睡覺，因此很多女性就習(xí)慣了，這也是因為大部分女性不知道睡眠不足會給我們身體帶來生活上的不便和身體上的傷害，女性必須要了解一下它的危害! [詳細]

2015-01-22 標(biāo)簽：睡眠女性 美容護膚

睡眠不足也會導(dǎo)致小肚子 7大陋習(xí)不能有

[詳細]

2015-01-21 標(biāo)簽： 睡眠不足 小肚子

眼圈黑不一定是睡眠不足或是婦科病

　　久久健康網(wǎng)編者按：睡眠不足的人常常會出現(xiàn)“熊貓眼”，也就是我們常說的黑眼圈，但是對一些女性來說，黑眼圈不一定是睡眠不足，有可能是婦科疾病信號。 [詳細]

2015-01-18 標(biāo)簽： 眼圈黑,婦科病

5款孕期安神食譜改善孕婦睡眠質(zhì)量

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2015-01-15 標(biāo)簽： 孕婦睡眠 孕期安神食譜 孕期食譜 安神食譜

睡眠不足可致血糖升高增加風(fēng)險

久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)美國“近日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)”近日報道，《糖尿病關(guān)愛》雜志刊登美國糖尿病協(xié)會一份報告指出，睡眠不足會導(dǎo)致血糖升高，進而可能會增加罹患2型糖尿病的風(fēng)險。新研究負責(zé)人，費城兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學(xué)專家道里特。 [詳細]

2015-01-11 標(biāo)簽： 睡眠,血糖,糖尿病