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孕婦睡眠過多

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孕婦產(chǎn)后飲食“十忌”

孕婦和奶粉的幾個(gè)要點(diǎn)

孕婦心中最想問的問題

孕婦超重會(huì)加大分娩風(fēng)險(xiǎn)

孕婦睡眠過多

孕婦應(yīng)當(dāng)預(yù)防夏季家電病

夏季，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個(gè)“小火爐”，因而格外貪涼，空調(diào)、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。專家提醒：加強(qiáng)手足口病重癥患兒的早期發(fā)婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“ [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 婦幼保健 預(yù)防夏季家電病 孕婦保健 孕婦應(yīng)當(dāng)預(yù)防夏季家電病

孕婦補(bǔ)鈣食譜：奶酪雞翅

奶酪烤雞翅原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個(gè)，鹽適量。做法：1。將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時(shí)。[NextPage]2。將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。3。用小火將雞翅正反兩面煎 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 奶酪烤雞翅 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦保健 孕婦補(bǔ)鈣食譜：奶酪雞翅

孕婦冬季多吃黃綠色蔬菜可以補(bǔ)充葉酸

蔬果進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)葉酸葉酸是一種水溶性維生素，如果孕早期婦女體內(nèi)缺乏葉酸，就會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致神經(jīng)管畸形的發(fā)生。因此在冬季，孕早期的女性，特別要注意葉酸的攝入。補(bǔ)充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕 [詳細(xì)]

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孕婦便秘要多吃熟透的香蕉？

孕期便秘是準(zhǔn)媽媽常遇到的難題，很多人認(rèn)為香蕉是潤(rùn)腸的，可緩解便秘癥狀。但其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會(huì)加重便秘。因?yàn)?，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會(huì)起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動(dòng)。另外，香蕉吃多了也 [詳細(xì)]

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孕婦忌口：孕期遠(yuǎn)離膨化食品

膨化食品：被譽(yù)為“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多吃，就不要說是孕媽咪了。它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐劑對(duì)胎寶寶沒什么好處，孕媽咪們還是遠(yuǎn)離它們吧。煙：“煙”可謂眾矢之的，它的害處就不用多說了。對(duì)于孕媽咪來說，無論 [詳細(xì)]

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孕婦吃香蕉有什么好處

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家新近指出，懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來源，并會(huì)有豐富的葉酸；而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 治療憂郁癥 孕婦吃香蕉 孕婦保健 孕婦吃香蕉有什么好處

孕婦不宜喝長(zhǎng)時(shí)間煮的骨頭湯

孕婦不宜喝長(zhǎng)時(shí)間煮的骨頭湯不少崇尚食補(bǔ)的孕婦有愛喝骨頭湯的習(xí)慣，并覺得熬湯時(shí)間越長(zhǎng)，味道越鮮美，營(yíng)養(yǎng)就越豐富。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。其實(shí)，無論多高的溫度，也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化，因?yàn)閯?dòng)物骨骼中所含鈣質(zhì)不易分解，久煮反而會(huì)破壞骨頭中 [詳細(xì)]

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孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物

孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發(fā)育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補(bǔ)充維生素只會(huì)對(duì)胎兒造成損害。醫(yī)學(xué)家對(duì)孕婦提出忠告，過量服用維生素a會(huì)影響胎兒大腦和心臟的發(fā)育，誘 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 補(bǔ)充維生素類藥物 孕婦補(bǔ)充維生素 孕婦保健 孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物

孕婦適量補(bǔ)維D幫助鈣吸收

孕婦應(yīng)適量攝入維生素d維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進(jìn)骨骼發(fā)育以及血液凝固的重要物質(zhì)。如果人體內(nèi)的維生素d供應(yīng)量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不從骨骼中獲取鈣來維持血鈣濃度。維生素d可分為 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 孕婦應(yīng)應(yīng)補(bǔ)充維生素D 孕婦補(bǔ)充維生素 孕婦保健 孕婦適量補(bǔ)維D幫助鈣吸收

孕婦冬季食補(bǔ)關(guān)鍵食品三七燉雞補(bǔ)氣美食

氣溫驟降，冬令進(jìn)補(bǔ)日趨轉(zhuǎn)熱。醫(yī)生認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)符合自然規(guī)律，且效果極佳，尤其是流產(chǎn)婦女、準(zhǔn)備懷孕的女性，更需及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。但對(duì)于日益升溫的進(jìn)補(bǔ)熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風(fēng)，尤其是孕婦和幼兒的進(jìn)補(bǔ)，更需“量體裁衣”，不妨采取“食補(bǔ)”方式，來代 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 人工流產(chǎn) 三七燉雞補(bǔ)氣 孕婦保健 孕婦冬季食補(bǔ)關(guān)鍵食品三七燉雞補(bǔ)氣美食

孕婦保健;如何進(jìn)行身心調(diào)理

醫(yī)學(xué)驗(yàn)證：更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。這個(gè)時(shí)期婦女會(huì)有一些反常的變化如生理和心理方面。因此，更年期婦女保健在這段敏感時(shí)期尤為重要。1、要保持樂觀、愉快的情緒積極投入到 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽： 孕婦保健 孕婦健康 生活健康 孕婦保健;如何進(jìn)行身心調(diào)理

孕婦可以飲用可樂嗎

可樂很多人都愛喝．尤其是炎熱的夏季．冰涼的可樂沁人心脾，喝后感覺暢快淋漓。然而可樂對(duì)于孕婦來說卻未必合適，1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50——80克，一次口服咖啡因劑量達(dá)1克以上，就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動(dòng)過速．失眠．眼花 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽：孕婦 懷孕慎用咖啡因飲料 女性保健 孕婦可以飲用可樂嗎

孕婦冬天能用電熱毯?jiǎn)?/a>

別讓暖氣傷了健康集中供暖最讓人頭疼的一點(diǎn)，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)不同，對(duì)溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶 [詳細(xì)]

2015-11-09 標(biāo)簽：孕婦 冬季保健 電熱毯 孕婦冬天能用電熱毯?jiǎn)?/strong>

孕婦警惕！身邊的輻射源
孕婦在日常的生活當(dāng)中如何才能預(yù)防輻射危害呢？保證寶寶和自己的身體健康呢？下面讓我們羅列一下生活中的一些輻射源吧！1.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放 [詳細(xì)]

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孕婦保健：能用婦炎潔嗎
孕婦可以用婦炎潔嗎？許多準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谟捎谏淼脑?，陰道?jīng)常會(huì)有一些分泌物，甚至有瘙癢的感覺，于是有的準(zhǔn)媽媽們就自行購(gòu)買使用了婦炎潔，但是孕婦用婦炎潔好不好呢？專家指出，不要長(zhǎng)期使用婦炎潔這類用品，尤其是分娩前三個(gè)月，在此期間一定不要 [詳細(xì)]

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孕婦運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)幾點(diǎn)事項(xiàng)應(yīng)注意孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不能過快，盡量不超過最大心率。最大心率=(220－年齡)×60%。運(yùn)動(dòng)中孕婦如出現(xiàn)暈眩、惡心或疲勞等情況，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)；如發(fā)生腹痛或陰道出血等情況，要及時(shí)上醫(yī)院檢查。孕婦還應(yīng)注意，著裝宜寬松舒適， [詳細(xì)]

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孕婦保健操的適合人群
許多剛懷孕的準(zhǔn)媽媽為了增強(qiáng)體質(zhì)和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個(gè)孕婦呢？對(duì)此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示，孕婦保健操產(chǎn)生的目的，確實(shí)是為了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產(chǎn)史，或人工流產(chǎn)手 [詳細(xì)]

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孕婦被蚊蟲叮咬不宜涂抹風(fēng)油精
夏季正是蚊子最猖獗之時(shí)，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風(fēng)油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因?yàn)轱L(fēng)油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，特別是在懷孕的頭3個(gè)月更 [詳細(xì)]

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孕婦的日?；顒?dòng)的注意事項(xiàng)
孕期，我們的肚子一天天大起來，感覺越來越沉重。這迫使我們的脊柱也要重新找到平衡。而且，我們?nèi)匀恍枰侠砑覄?wù)。這樣，腰疼也就在所難免了。怎樣才能免受腰痛之苦呢？看看下面的方法吧！為什么會(huì)腰疼？*我們的脊柱不是一個(gè)直直的樂高玩具。即使我 [詳細(xì)]

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孕婦如何迎接胎兒即將出生
第33周孕5周、6周可見胎芽，孕8周左右可見胎心，孕18周前后能夠感受到胎動(dòng)。在此之前，胎兒的生長(zhǎng)周期大體相似，醫(yī)生幾乎僅通過b超檢查衡量出的寶寶的各項(xiàng)指標(biāo)便可以推算出寶寶的大小?？墒墙?jīng)過這三十幾周的發(fā)育成長(zhǎng)，每個(gè)寶寶卻開始顯現(xiàn)出不一樣 [詳細(xì)]

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孕婦如何防備的13種危險(xiǎn)
許多準(zhǔn)媽咪或是照顧準(zhǔn)媽咪的家人們，常常會(huì)把焦點(diǎn)放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關(guān)心準(zhǔn)媽咪自身的感覺，特別是有關(guān)空間這個(gè)環(huán)節(jié)；一個(gè)好的居家環(huán)境不但應(yīng)該對(duì)胎兒沒有負(fù)面的影響，也應(yīng)該要讓行動(dòng)日漸不便、體型越趨臃腫的準(zhǔn)媽咪感到舒適與便利。不論住屋的 [詳細(xì)]

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5款孕期安神食譜改善孕婦睡眠質(zhì)量
[詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 孕婦睡眠 孕期安神食譜 孕期食譜 安神食譜

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