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孕婦睡眠姿勢(shì)圖

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孕婦睡眠姿勢(shì)圖

孕婦應(yīng)怎樣擺脫消極情緒
作為未來的母親,您必須擁有平穩(wěn)、樂觀、溫和的心境,只有這樣,才能使胎兒的身心健康發(fā)展。但是,生活的道路上并不總是充滿陽光,妊娠反應(yīng)的不適,對(duì)分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素,常常左右著您的情緒,使您憂慮不安,甚至變得愛發(fā)脾氣,易于沖動(dòng)。顯 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 情緒 孕期 活動(dòng) 孕婦應(yīng)怎樣擺脫消極情緒
孕婦多吃海鮮可緩解孕期抑郁
現(xiàn)代女性生活壓力和和工作壓力很大,在懷孕時(shí)情緒也會(huì)不同程度的受到壓力的影響,據(jù)調(diào)查,將近有10%的女性因?yàn)榧彝?、?jīng)濟(jì)等問題,在懷孕期間不可避免地患上程度不同的抑郁癥。專家表示,抑郁癥不只對(duì)準(zhǔn)媽媽造成極大的身心傷害,也會(huì)影響到寶寶的健康和家庭 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 情緒 抑郁 孕婦多吃海鮮可緩解孕期抑郁
孕婦必知:孕期補(bǔ)鈣的重要性
孕期鈣攝入,對(duì)孩子骨骼的強(qiáng)壯和致密程度起著決定因素。如孕期鈣攝入不足,母體的骨鈣將會(huì)被動(dòng)用。輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼痛,重者可造成骨質(zhì)軟化等病癥。研究報(bào)道提示:孕期缺鈣還將成為更年期發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的隱患。孕期鈣攝入量少者,還容易發(fā)生妊 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 痙攣 孕期 發(fā)育 孕婦必知:孕期補(bǔ)鈣的重要性
孕婦陰道炎怎么治療才好
孕期,是女人最幸福的一個(gè)時(shí)期,卻也是最脆弱的一個(gè)時(shí)期。這里所說的脆弱,是針對(duì)病菌的容易侵襲。這是一個(gè)新陳代謝的特殊階段,任何病菌都可能趁虛而入。陰道,也就是未來胎兒娩出的產(chǎn)道,在孕期也是比較脆弱的。由于激素水平的變化,孕婦的身體各方面包括陰 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕期 陰道炎 白帶 孕婦陰道炎怎么治療才好
孕婦懷孕期間應(yīng)多補(bǔ)葉酸
2009年,衛(wèi)生部宣布啟動(dòng)6項(xiàng)國家公共衛(wèi)生項(xiàng)目,項(xiàng)目之一是增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。據(jù)報(bào)道,我國每年有近2000萬的新生兒出生,其中約有20萬—30萬肉眼可見的先天畸形兒,加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)出來的缺陷,先天殘疾兒童總數(shù)高達(dá)80~120 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 葉酸 維生素 懷孕 孕婦懷孕期間應(yīng)多補(bǔ)葉酸
孕婦攝糖過量小孩易近視
現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過多的飲料和細(xì)糧,導(dǎo)致體內(nèi)糖分過高,胎兒的晶體過早發(fā)育,就更容易導(dǎo)致近視。不管你多大年紀(jì),可能都有這樣的印象:相對(duì)于現(xiàn)在越來越多的“小眼鏡”,十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。你可能會(huì)納悶:相鄰兩代人近 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 飲食 近視 飲料 孕婦攝糖過量小孩易近視
孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢?
愛美的女性都喜歡化妝,因?yàn)閵y扮以后,顯得更加年輕漂亮,容光煥發(fā)。愛美之心,人皆有之,化妝本來并非禁止之事??墒?,當(dāng)您懷孕之后,就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分。孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢?1、染發(fā)劑據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查,染發(fā)劑不僅 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 化妝 皮膚癌 懷孕 孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢?
孕婦的六大產(chǎn)兆 如何鑒別
早期人們認(rèn)為,引發(fā)陣痛和分娩是因?yàn)楦怪械奶赫J(rèn)為子宮外的環(huán)境比子宮內(nèi)要好,所以急著要出來。后來嘗試從各個(gè)角度:如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素、和母體、胎兒之間內(nèi)分泌的因素等,來探討誘發(fā)生產(chǎn)陣痛的奧秘,但是還是無法提出一個(gè)很圓滿的學(xué)說。 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦 胎動(dòng) 孕婦的六大產(chǎn)兆如何鑒別
孕婦上班應(yīng)注意哪些問題?
我們經(jīng)??梢钥吹皆谵k公樓里穿著防輻射服的孕婦,著名主持人楊瀾,吳小莉都有穿著孕婦裝面對(duì)鏡頭的經(jīng)歷,這也越來越成為時(shí)下職場(chǎng)的一道靚麗風(fēng)景?,F(xiàn)實(shí)生活中,準(zhǔn)媽媽上班時(shí)需要注意哪些問題呢?這要視具體情況而定,有幾條原則:一是如果您在職場(chǎng)的工作環(huán) [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 懷孕 上班 孕婦上班應(yīng)注意哪些問題?
孕婦吃水果當(dāng)心妊娠糖尿病
持續(xù)高溫導(dǎo)致人的胃口越來越差,一些吃不下東西的孕婦于是開始大吃水果。已經(jīng)懷孕6個(gè)月的準(zhǔn)媽媽王丹也是如此,不但每天一個(gè)大西瓜,還不時(shí)地吃些桃子等其他水果,結(jié)果到醫(yī)院體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖明顯偏高。記者從杭州市各家醫(yī)院了解到,最近糖尿病患者數(shù)量明顯 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 妊娠 食欲 孕婦吃水果當(dāng)心妊娠糖尿病
孕婦游泳能糾正胎位異常
孕婦游泳不是一定要求孕婦按照某種泳姿在泳池游上幾個(gè)來回,主要目的是借助水的浮力幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重,同時(shí)水的阻力可以減少逐漸松弛的關(guān)節(jié)受損傷的機(jī)會(huì),使孕婦健身更加安全。在健身房里,經(jīng)常能看到挺著大肚子運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚“ [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 健身 運(yùn)動(dòng) 孕婦游泳能糾正胎位異常
孕婦食欲不振該怎樣吃
食欲不振是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一,另一個(gè)表現(xiàn)是妊娠嘔吐。為促進(jìn)孕婦食欲、減輕嘔吐,應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的維生素b6。維生素b6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對(duì)于各種病因引起的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。正常人每日需要維 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 早孕 妊娠 孕婦 孕婦食欲不振該怎樣吃
孕婦猛吃猛喝 小心營養(yǎng)過剩
魚肉、水果、蛋白粉……很多準(zhǔn)媽媽怕營養(yǎng)不足,猛吃猛喝,出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。專家提醒,孕期進(jìn)補(bǔ)過量,不利于孕婦和胎兒健康。婦科專家介紹,一些人認(rèn)為懷孕時(shí)吃得越多越好,其實(shí)這種觀點(diǎn)不科學(xué),一旦滋補(bǔ)過度、營養(yǎng)過剩,對(duì)母嬰都很不利。胎兒過大,產(chǎn)婦在自 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 懷孕 水果 孕婦猛吃猛喝小心營養(yǎng)過剩
睡眠姿勢(shì)不正確有可能導(dǎo)致不育
對(duì)人體來說,睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢(shì),仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來說,最好的睡姿是向右側(cè)臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓,影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言,這一姿勢(shì) [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 孕前準(zhǔn)備 睡眠姿勢(shì) 不育原因 睡眠姿勢(shì)不正確有可能導(dǎo)致不育
對(duì)肝臟有利的睡眠姿勢(shì)
睡眠質(zhì)量往往和睡姿有關(guān),而且不同的睡姿還能起到不同的養(yǎng)生作用,需要養(yǎng)肝的網(wǎng)友,比較合適的睡姿是側(cè)臥。 [詳細(xì)]
2015-11-03 標(biāo)簽: 護(hù)肝 養(yǎng)肝 側(cè)身睡
哪一種睡眠姿勢(shì)最適合您的寶寶?
  新生兒是最脆弱的個(gè)體,父母總是擔(dān)心做的不夠,那么關(guān)于寶寶的睡眠,我們應(yīng)該關(guān)注哪些呢?什么樣的睡姿才是最適合新生兒的呢?專家為您解析新生兒三種主要的睡眠姿勢(shì):仰臥、側(cè)臥、俯臥以及這三種睡姿的利弊。 [詳細(xì)]
2015-07-13 標(biāo)簽: 中年期保健 睡眠姿勢(shì)
睡眠姿勢(shì)有學(xué)問 女人最佳健康睡姿有這些
  對(duì)人體來說,睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長壽的必要條件之一。但有多少人知道,睡姿不正確對(duì)健康的損害呢?一般來說,睡眠通常有3種姿勢(shì),仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來說,最好的睡姿是向右側(cè)臥。 [詳細(xì)]
2015-07-13 標(biāo)簽: 中年期保健 睡眠姿勢(shì)
如何找到最適合自己的睡眠姿勢(shì)
  不管你是什么人都要睡覺,什么樣的睡眠姿勢(shì)最舒服就怎么睡,從來也不去關(guān)心這種姿勢(shì)會(huì)不會(huì)給健康埋下什么隱患。那么我們應(yīng)該如何找到最適合自己的睡眠姿勢(shì)呢?睡姿都透露出一個(gè)人什么樣的性格呢?女人月經(jīng)時(shí)如何睡覺才能舒服呢? [詳細(xì)]
2015-07-13 標(biāo)簽: 中年期保健 睡眠姿勢(shì)
睡眠姿勢(shì)可養(yǎng)生 怎樣睡才健康
  睡覺是我們最經(jīng)常遇到的事情了,但是睡覺也是一門學(xué)問,一生當(dāng)中我們有三分之一的時(shí)間處在睡眠當(dāng)中。利用好這三分之一的睡眠,能夠?yàn)樯眢w帶來健康裨益。那么我們到底怎么樣睡覺才健康呢?最健康的睡姿又是什么樣?帶著這樣的問題跟著小編一起了解下吧。 [詳細(xì)]
2015-07-13 標(biāo)簽: 中年期保健 睡眠養(yǎng)生
六種錯(cuò)誤的男性睡眠姿勢(shì)—你中招了嗎
睡覺是我們平時(shí)都有的生活習(xí)慣,但是我們的睡姿取決于我們的睡眠質(zhì)量,健康的睡眠姿勢(shì)能夠讓我們有個(gè)充足的睡眠,睡姿的錯(cuò)誤會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重的會(huì)影響我們的工作! [詳細(xì)]
2015-06-12 標(biāo)簽: 男性 睡眠 姿勢(shì)
睡眠姿勢(shì)要科學(xué)才不會(huì)胖?
仰臥睡眠,人體肌肉不易放松,且手易搭胸,多生噩夢(mèng);俯臥睡眠壓迫胸部,影響呼吸心跳。右側(cè)臥位最為科學(xué),心臟不受壓迫,呼吸通暢,還有利于胃的排空。 [詳細(xì)]
2015-04-21 標(biāo)簽: 心病 現(xiàn)代人 心理
2015-01-15 標(biāo)簽: 孕婦睡眠 孕期安神食譜 孕期食譜 安神食譜

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