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孕期保健與營養(yǎng)指導(dǎo)

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)孕期保健與營養(yǎng)指導(dǎo)的文章報(bào)道和孕期保健與營養(yǎng)指導(dǎo)相關(guān)問答，以及孕期保健與營養(yǎng)指導(dǎo)專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-05-23 11:51:49

保健療養(yǎng)，仰臥起坐幫你忙

保健操，緩解肌肉血管萎縮

保健男性，電腦族如何降火養(yǎng)生

保健養(yǎng)生之護(hù)腎養(yǎng)腎的十大方法

營養(yǎng)知識的5大?誤區(qū)

保健品超量會導(dǎo)致癌癥風(fēng)險(xiǎn)高！

營養(yǎng)食譜緩解夏天犯困

保健調(diào)味品，酒是男性生活助手

營養(yǎng)素藏身食物中，烹調(diào)不當(dāng)?會有危險(xiǎn)

孕期保健與營養(yǎng)指導(dǎo)

營養(yǎng)早餐食譜大全

早餐食譜大全及做法，核桃豆?jié){的做法 [詳細(xì)]

2015-05-18 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 早餐食譜

保健滋養(yǎng)：產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃這些

貧血是現(xiàn)在很多女性所表現(xiàn)的一種癥狀，所以現(xiàn)代的女性都比較注重應(yīng)該怎樣補(bǔ)血。尤其對于產(chǎn)后的女人來說補(bǔ)血更為重要，如何正確補(bǔ)氣血成為了一個(gè)重要的問題，今天就和小編一起來了解下，希望能幫到你。 [詳細(xì)]

2015-05-15 標(biāo)簽： 產(chǎn)后 補(bǔ)氣血 中藥

保健品食用不當(dāng)會毀了藥效

隨著大家對健康日益關(guān)注，買保健品的人越來越多。選用合適的保健品能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，但以下常見保健品可能干擾正在服用的藥物，應(yīng)注意避免。 [詳細(xì)]

2015-05-15 標(biāo)簽： 保健品 藥效健康

保健品超量，癌癥風(fēng)險(xiǎn)高!

有人擔(dān)心藥物有副作用，卻認(rèn)為營養(yǎng)補(bǔ)充劑和保健品十分安全，可以隨便吃。4月20日召開的2015年美國癌癥研究協(xié)會年會上新發(fā)布的一項(xiàng)回顧性研究發(fā)現(xiàn)，大劑量服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑還可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。 [詳細(xì)]

2015-05-12 標(biāo)簽：減肥 運(yùn)動 方法

營養(yǎng)健康的瘦身早餐！

　營養(yǎng)健康的早餐應(yīng)該包括豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維生素，具體操作時(shí)有一個(gè)重要指標(biāo)，就是應(yīng)該包括糧谷類、蛋白質(zhì)和蔬菜水果三大必需品，缺一不可。同時(shí)，早餐堅(jiān)決不主張油膩，否則上午容易犯困、注意力不集中。如果早餐吃雞蛋，建議盡量選擇煮雞蛋而非煎雞蛋。凡是都有個(gè)度，多則過，少則不足，應(yīng)該說每天一個(gè)雞蛋是很好的早點(diǎn)選擇。 [詳細(xì)]

2015-05-12 標(biāo)簽：減肥 運(yùn)動 方法

營養(yǎng)不良的減肥

為了避免饑餓感，減肥時(shí)要特別注意選擇高飽腹感的食物。主食要多用粗糧、豆類、薯類和其他含淀粉食物來替代白米白面。這樣營養(yǎng)好，飽腹感強(qiáng)，而且有養(yǎng)生效果。比如說，在主食中加入燕麥片、蓮子、紅小豆、白蕓豆、大麥、小米等等多種雜糧，再加上核桃、花生、芝麻、紅棗等美味水果干和堅(jiān)果，一起做成八寶粥，在減肥的同時(shí)會讓人產(chǎn)生幸福的感覺。 [詳細(xì)]

2015-04-30 標(biāo)簽：減肥 運(yùn)動 方法

營養(yǎng)均衡，男人迅速增長肌肉！

很多人不知道怎么去吃能更好的增加肌肉。其實(shí)，只需要一些巧妙的混合攪拌，身體就能更好的吸收蛋白質(zhì)。肌肉的生長需要大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如奶昔混合了牛奶、蛋白粉、水果、蔬菜、堅(jiān)果，一道美味、營養(yǎng)均衡的美食就誕生了。 [詳細(xì)]

2015-04-24 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 男人肌肉

“保健健身”好處在于促進(jìn)全身健康

運(yùn)動對每一個(gè)人說，都非常的重要，如果身體長期沒有運(yùn)動的狀態(tài)，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，所以運(yùn)動是我們生活中必不可少的一部分，今天小編為大家準(zhǔn)備了保健運(yùn)動的好處、耳朵保健運(yùn)動和腰部保健運(yùn)動等等。 [詳細(xì)]

2015-04-17 標(biāo)簽：保健健身 心態(tài)

保健預(yù)防男性陰莖健康問題，時(shí)刻關(guān)注

陰莖有什么生理特點(diǎn)?陰莖的健康問題，是每個(gè)男性都需要關(guān)注的一個(gè)問題，因?yàn)殛幥o其實(shí)很容易受到一些生殖疾病的危害，所以我們必須了解它的生理特點(diǎn)，這樣才可以提醒自己做好保健預(yù)防。 [詳細(xì)]

2015-04-13 標(biāo)簽：保健 預(yù)防 男性陰莖

保健需要合理搭配營養(yǎng)，男性必知

每個(gè)人的身體都會隨著年齡的變化，自己的身體機(jī)能也會發(fā)生變化，那么年齡越大，我們的身體就可能會更加的容易出現(xiàn)問題，那么在這個(gè)時(shí)候，就必須要看重保健的工作了，不然自己的身體機(jī)能會下降的比我們想象的多的多。 [詳細(xì)]

2015-04-10 標(biāo)簽：保健 營養(yǎng) 男性搭配

?營養(yǎng)學(xué)家教你正確吃油

食用油我們每天都吃，而其種類也很繁多，從高檔的橄欖油到普通的菜籽油以及很多調(diào)和油，食用油該怎么選，怎么吃，營養(yǎng)專家有話說。 [詳細(xì)]

2015-04-03 標(biāo)簽： 營養(yǎng)學(xué)家 正確吃油

保健應(yīng)該從前列腺開始，多喝水

男性前列腺疾病要多喝水，保健專家介紹說，男人前列腺就好比女性的子宮，承擔(dān)著非常重要的任務(wù)，有著分泌體液的功能，男性激素從此散發(fā)。男人的雄性體質(zhì)，男性癥狀都是前列腺的功勞。 [詳細(xì)]

2015-03-30 標(biāo)簽：保健 前列腺 喝水

營養(yǎng)藥膳制作方法

中醫(yī)里的疾病藥膳種類有很多，這些藥膳不僅能治療疾病，還能給你身體補(bǔ)充營養(yǎng)。專家提示有一些營養(yǎng)藥膳制作方法簡單，你在家中就能制成。接下來，小編我就為你介紹一些營養(yǎng)藥膳，趕緊一起來看看。 [詳細(xì)]

2015-03-26 標(biāo)簽： 疾病藥膳 營養(yǎng)藥膳 治療疾病

保證男性睡眠質(zhì)量保健品

現(xiàn)在市面上很多的保健食品可以迅速保證男性的補(bǔ)腎壯陽健康的療效，這是真的嗎！其實(shí)不以為然，我們可以適當(dāng)?shù)某孕┦澄锟梢愿拥谋ＷC我們的健康，還可以給男性提高睡眠質(zhì)量！ [詳細(xì)]

2015-03-24 標(biāo)簽：男性睡眠保健

營養(yǎng)師告訴你辣椒的營養(yǎng)特色

小于老師今天為大家分析一下火辣辣的辣椒的營養(yǎng)特色。辣椒最早產(chǎn)于南美洲，明朝傳入我國并被逐漸推廣。在許多人的廚房里，辣椒都是作為一種調(diào)味品來使用的，但從營養(yǎng)學(xué)角度來說，辣椒又不像食鹽、食醋以及糖那樣被我們處處限制，甚至還有新的研究發(fā)現(xiàn)，它是一個(gè)富含大量營養(yǎng)素的營養(yǎng)寶庫。 [詳細(xì)]

2015-03-19 標(biāo)簽： 營養(yǎng)師 辣椒特色

營養(yǎng)自檢：一分鐘看出缺鈣or缺鋅

小編曾聽一位媽媽說過，現(xiàn)在的孩子不像舊社會，想吃什么吃什么，只有營養(yǎng)過剩的，沒有營養(yǎng)不良的。對此，小編不得不“呵呵”了。國內(nèi)某權(quán)威調(diào)查機(jī)構(gòu)曾對5000名0-6歲的孩子進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)查，結(jié)果顯示，有27%的孩子缺乏一種營養(yǎng)素，32%的孩子缺乏一種以上營養(yǎng)素！孩子營養(yǎng)是否充足，不是看吃得多不多的，還有很多其他的因素會影響營養(yǎng)的攝入。那么，你家孩子是否營養(yǎng)不良？不用去醫(yī)院檢查，小編教你一分鐘自檢法，馬上知道孩子缺什么！ [詳細(xì)]

2015-03-19 標(biāo)簽：寶寶 營養(yǎng) 缺鈣缺鋅 營養(yǎng)不良

保健品打廣告能預(yù)防疾病消費(fèi)者較真了：這是違法的

　　在超市買到假東西，那肯定要跟超市理論，打官司都是應(yīng)該的。但因?yàn)橘I到商品包裝上的一句話，就狀告超市，那這事還是比較少見的。 [詳細(xì)]

2015-03-16 標(biāo)簽： 保健品 預(yù)防 疾病宣傳

保健品，男性壯陽保健慎重行事！

現(xiàn)在市場上出現(xiàn)很多的男性保健的藥物，對于男性壯陽的藥物尤為突出，各大藥店和網(wǎng)店都在傳播，男性保健壯陽的良藥，其實(shí)，這樣的藥物對于我們男性來說真的那么好嗎？我們就來看看吧！ [詳細(xì)]

2015-03-16 標(biāo)簽：保健男性壯陽

營養(yǎng)是否都在湯里？淺談湯與健康

浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師前幾天發(fā)了一條長微博提醒，心臟病人不宜多喝湯。微博內(nèi)容大致如下—— 很多人有喝湯的習(xí)慣，甚至有營養(yǎng)在湯里的說法，但作為心血管醫(yī)生，我卻想在這里唱唱反調(diào)，談一談心臟病人喝湯的問題。 [詳細(xì)]

2015-03-05 標(biāo)簽： 營養(yǎng) 湯健康