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孕期不愛運動

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孕期不愛運動

運動:有氧運動真的有好處嗎
如今健身成為了最時尚的最健康的生活方式,尤其是白領(lǐng)的最愛,平時下班或者周末,都要去健身房鍛煉一下身體,有的熱衷于跑步,有點熱衷于有氧運動,說起有氧運動,大家都會想起保護心臟的有氧運動,但很多人還是會疑惑有氧運動真的有好處嗎?養(yǎng)生專家認為要 [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 有氧運動真的有好處嗎 有氧運動
運動出汗的多少也因人而異
從中醫(yī)角度來說,長期在空調(diào)房內(nèi)會造成人體毛孔閉合,體內(nèi)淤積的邪毒得不到疏散,也會使人體自動調(diào)節(jié)體溫的功能變差,人因此容易中暑、感冒。因此,適量出汗有利于身體健康,下面具體介紹一下哪種運動出汗對身體有害?養(yǎng)生專家認為汗腺數(shù)量多的人,出汗也相 [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 哪種運動出汗對身體有害 出汗
運動后不宜立即做的行為
生命在于運動。運動之于我們的健康是有非常多的好處的,養(yǎng)生學(xué)里也特別提倡大家多做運動。但是,我們卻發(fā)現(xiàn)很多人在運動后有很多不利于健康的行為,這樣可真是前功盡棄了。下面一起來了解下運動后不宜立即做的行為有哪些,然后盡量改正吧。 [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 運動后不宜立即做的行為
運動過度,女性招來婦科???
許多女性都認為運動是最健康的減肥方法,于是拼命運動,豈不知運動過度對女性的健康特別沒有好處,而且會招來婦科疾 [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 月經(jīng) 子宮 卵巢
運動穿成怎樣最好
花樣生活少不了運動。那運動要穿成怎樣呢? [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 運動
運動前能否吃巧克力和香蕉
喜歡運動的人士都會有一些健身常識,例如運動前要先熱一下身,還要補充一點能量,這些都關(guān)乎著運動時是否有體力。香蕉和巧克力都是富含能量的食物,所以人們比較偏愛這兩種食物,同時也是高熱量的食物,那么它們真的適合在運動前食用嗎? [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 運動前吃巧克力 女性保健 科學(xué)養(yǎng)
運動過度容易導(dǎo)致禿頭,偏方如何治療?
脫發(fā)是我們生活中比較常見的一種情況,其實引起脫發(fā)的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物并非適合所有脫發(fā)者。今天小編要和大家說的是運動過度容易導(dǎo)致禿頭,事實真的是這樣嗎?中醫(yī)偏方應(yīng)該怎樣來治療呢? [詳細]
2016-01-18 標(biāo)簽: 運動 脫發(fā)
運動:男人的“加油站nbsp;”
生命在于運動,性愛需要健康,因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中,沒有健康的體魄,就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。走過“談情說愛”的戀愛之路后,男康嘉健康網(wǎng)是健康知識的寶庫,也是展示醫(yī)院形象 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 運動 男人 陽痿 健身 男性 肌肉
運動讓男人陰莖硬起來
男人只要活著一天,就需要性愛;因此小弟弟站不起來,簡直與死無異。然而隨著年齡的增長,男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺:以前年輕的時候,不要說一天做一次,就算一天做三、四次都沒問題;然而現(xiàn)在這種自信心卻越來越薄弱了不過要 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 運動男人陰莖硬性愛
運動:男人的“加油站nbsp;”
生命在于運動,性愛需要健康,因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中,沒有健康的體魄,就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。走過“談情說愛”的戀愛之路后,男康嘉健康網(wǎng)是健康知識的寶庫,也是展示醫(yī)院形象 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 運動 男人 陽痿 健身 男性 肌肉
運動養(yǎng)生,因病而異
跑步、球類、騎自行車等運動皆可誘發(fā)哮喘,醫(yī)學(xué)上稱之為運動性哮喘,而游泳、棒球、滑雪等運動可改善癥狀,尤其是游泳更為適合,奧妙在于游泳不會因氣溫升高而使呼吸道水分減少,游泳時的水平運動又減輕了呼吸康嘉健康網(wǎng)是健康知識的寶庫,也是展示醫(yī)院形象 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 哮喘 高血壓 肌肉 血管 血壓
運動脫水了怎么辦
脫水是體內(nèi)缺乏足夠的水份所造成。嘔吐、高燒、出汗、腹瀉或缺乏水及食物都會導(dǎo)致嚴重脫水癥。脫水是緊急的狀況并且可能致命,這種毛病經(jīng)常發(fā)生在年紀大的人身上,也常發(fā)生在嬰幼兒身上。脫水 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動后喝啤酒可有效解渴補充能量
人們總認為酒精會對健康帶來損害,不過據(jù)美國福克斯新聞近日報道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),運動后喝啤酒比喝白開水更解渴!來自西班牙格林納達大學(xué)醫(yī)學(xué)系的曼努埃爾?加爾松教 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動是男人的加油站
生命在于運動,性愛需要健康,因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中,沒有健康的體魄,就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。走過“談情說愛”的 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動之后四不宜
一、不能立即休息劇烈運動后如立即停下來休息,肌肉的節(jié)律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現(xiàn)腦部暫時性缺血,引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動也可“分期付款”
現(xiàn)代人太忙,挪不出時間鍛煉,美國運動協(xié)會最近建議,運動可以“分期付款”,只要每天運動時間總和達30分鐘,即可見效。丹麥進行了一項研究,在受試者手臂植入探測器,運動后 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動肚子疼仔細來查明
北京申奧的成功,帶來了全民健身熱潮。不論黃昏清晨,不分男女老幼,跑步的跑步、打拳的打拳,很是熱鬧。但是在運動中往往有人會感覺肚子疼卻不知道是怎么回事,對此,解放軍八一田徑隊、國家田徑隊隊醫(yī)蘇 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動損傷應(yīng)該“冷”處理
春暖花開,貓冬的人們紛紛走到室外,積極進行體育鍛煉。如今運動健身已經(jīng)是現(xiàn)代人生活中必不可少的內(nèi)容,但隨之而來的運動損傷也是一個不可忽視的問題。專家提醒:運動前一定要做好準備活動,穿戴好各種 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動可治療遺精嗎
遺精的發(fā)生,有心理、環(huán)境因素,有生殖器器質(zhì)性病變或生殖器炎癥刺激因素。前者多為生理性,后者多為病理性。心理、環(huán)境因素有觀看黃色書刊、電影、錄相、電視等刺激大腦皮質(zhì)下性興奮中樞?;虿还?jié)制 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽:
運動后不宜食用雞蛋
常聽愛健身的朋友這樣說:“健身要多補充蛋白質(zhì)多吃蛋清,一天10個,不要吃蛋黃?!焙芏嗳艘舱者@話去做,其實這么做并不科學(xué)。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究表明,蛋白質(zhì)的補充,要看兩方面。 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 健身,營養(yǎng)
運動猝死危害極大量力而行最重要
運動猝死是指,進行體育鍛煉的人在運動中或運動后24小時內(nèi)的意外死亡。一般患者從發(fā)病到死亡只有幾分鐘、甚至幾十秒。發(fā)病快、危害大,是運動猝死的重要特征。絕大多數(shù)的運動猝死屬于心源性猝死,如心肌梗死、先天性心臟⑿募⊙椎?。发赡X嘈栽碩賴腦蛞話閿辛 [詳細]
2016-01-15 標(biāo)簽: 運動猝死

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