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孕期補鈣和補血好的藥

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補血甜湯讓你經(jīng)期無憂

補血美味--豬血豆腐湯的做法詳解

補鈣的最佳食物芝麻醬是補鈣冠軍

補血誤區(qū)女性補血有哪些誤區(qū)

補血光吃紅棗就可以嗎?

補鈣的最佳時期是什么時候

補鈣應(yīng)如何正確選擇鈣劑

補鈣加適當(dāng)?shù)倪\動是預(yù)防骨質(zhì)疏松的最好方法

補鈣時吃點香菇利于鈣吸收

孕期補鈣和補血好的藥

補鈣延緩人體衰老

bsp;人體缺鈣及隨之產(chǎn)生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一，那么通過補鈣保骨以延續(xù)鈣丟失和防治骨質(zhì)疏松也可成為抗衰老的重要措施之一。具體做法如下：&n [詳細(xì)]

2015-12-07 標(biāo)簽：補鈣 補鈣延緩人體衰老

補鈣還是食補好

bsp;鈣與補鈣是一個老問題，不知從何時起，補鈣成為一個很時髦的話題。翻開報紙：“您的孩子睡覺時經(jīng)常無緣無故驚醒并啼哭不止嗎?請吃xx鈣”；打開電視：“我老伴吃了xx鈣，腿不酸了，腰也不痛了?！比藗冮_始暈 [詳細(xì)]

2015-12-07 標(biāo)簽：補鈣 補鈣還是食補好

補鈣期間nbsp;應(yīng)少吃點鹽

現(xiàn)在的補鈣的廣告鋪天蓋地，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯，為了讓體內(nèi)鈣質(zhì)充足，人們想盡辦法。但科學(xué)家教我們最經(jīng)濟有效的補鈣方法，那就是“少吃鹽就相當(dāng)于補鈣”。據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高鹽飲食能導(dǎo)致人體內(nèi)骨骼中鈣的更多流失。女性易患骨質(zhì)疏松、骨萎縮等癥 [詳細(xì)]

2015-12-07 標(biāo)簽：補鈣 補鈣方法 鹽 補鈣期間應(yīng)少吃點鹽

補血又補鐵的經(jīng)期食譜

每個月女性來月經(jīng)時，都會造成鐵的流失。一般每月月經(jīng)要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要多多的補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。下面小編就為女性朋友推薦幾款補鐵又補血的經(jīng)期食譜！【三紅補血益顏粥】原料：紅棗12枚，枸杞子30克，血糯米 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽：補血補鐵 經(jīng)期食譜 補血又補鐵的經(jīng)期食譜

補鈣廣告不會告訴你的事實

導(dǎo)讀：媒體廣告展開全方位的宣傳，影視明星紛紛登場為鈣劑做促銷，使消費者眼花繚亂，無所適從。這一社會現(xiàn)象也引起兒童營養(yǎng)專家的重視。經(jīng)過調(diào)查研究的基礎(chǔ)上的學(xué)術(shù)探討，專家們一致認(rèn)為：小兒補鈣是必要的，但補鈣要科學(xué)，要合理。事實1：補鈣不是多喂 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 補鈣廣告 魚肝油 缺鈣 補鈣廣告不會告訴你的事實

補血良藥――阿膠的傳說故事

阿膠是治療婦科疾病、補血的良藥，在中醫(yī)藥歷史上，一直備受人們的關(guān)注，很多早期的中醫(yī)藥著作對它有所記載。 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 補血良藥――阿膠的傳說故事 阿膠

補血益智龍眼的傳說

龍眼是中醫(yī)傳統(tǒng)的補藥，在我國又被稱為桂圓。據(jù)考證，我國是最早栽種龍眼的國家，約一千年前才傳到南亞和印度一帶。龍眼不僅味道鮮美，而且具有很的藥用價值。 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 補血益智龍眼的傳說 龍眼

補血阿膠的傳說

慈禧太后因阿膠生同治慈禧身為懿嬪時患有血癥，幾經(jīng)御醫(yī)治療終不見效。后來試服阿膠以調(diào)經(jīng)，病得痊愈而懷胎生下一子，即六年之后的小皇帝同治。朱熹孝母勸服阿膠朱熹在寫給母親的信中勸母少食勤餐，果蔬時伴。阿膠、丹參 [詳細(xì)]

2015-12-04 標(biāo)簽： 補血阿膠 慈禧朱熹

補鈣為何還抽筋

抽筋是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。很多人在出現(xiàn)腿抽筋后的第一反應(yīng)是補鈣，可是往往效果欠佳，因為腿抽筋并非都是缺鈣，除缺鈣外還有以下原因：1.寒冷刺激。如游泳時水溫過低或冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發(fā)生 [詳細(xì)]

2015-12-01 標(biāo)簽：運動 意外傷 急救 補鈣為何還抽筋

補血飲食的六個民間秘方

血是人體最寶貴的物質(zhì)之一，它內(nèi)養(yǎng)臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能營養(yǎng)人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球干澀、關(guān)節(jié)活動不靈、四肢 [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽： 經(jīng)閉 虛勞血虛 補血飲食的六個民間秘方

補鈣的誤區(qū)

誤區(qū)之一：廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為４００毫克，營養(yǎng)學(xué)會公布的每日鈣攝入推薦量為８００毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區(qū)差異很大，并非人人缺鈣。誤區(qū)之二 [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽：鈣 補鈣的誤區(qū)

補鈣也抽筋的隱情

要多管齊下王大媽今年66歲，最近一段時間，她常常因為腿抽筋半夜驚醒，鈣片之類的也吃了不少，可補鈣了為什么還是抽筋呢？據(jù)河南省中醫(yī)院骨病科郭會卿副教授介紹，抽筋是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。很多人在出現(xiàn)腿抽筋后的第一反應(yīng)是補鈣，可是往往效果欠佳 [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽：保健補鈣抽筋 補鈣也抽筋的隱情

補鈣只能小幅度增加骨密度

骨密度(BMD)全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標(biāo)，反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)。關(guān)于補鈣，來源也很多，飲食基礎(chǔ)攝入、牛奶等膳食攝入，以及市場上熱銷的各種“鈣片”保健品等。目前臨床上關(guān)于“補鈣”與“骨密度”的研究結(jié) [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：骨折 骨質(zhì)疏松 補鈣 骨密度 骨骼鈣片 保健品 補鈣只能小幅度增加骨密度

補血易犯的幾個錯誤匯總

貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血，市售的各種補血保健品，雖然含有一定量的各種形式的鐵，對缺鐵性貧血有輔助療效，但因為鐵含量低，不能代替正規(guī)補鐵 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽： 補血易犯的幾個錯誤匯總

補鈣 無機還是有機好？

目前市面上的補鈣產(chǎn)品五花八門，廣告也是吹的天花亂墜，我們要怎么去選擇補鈣產(chǎn)品呢?目前市面上的補鈣產(chǎn)品主要分為無機鈣和有機鈣，無機鈣以碳酸鈣為主，有機鈣以氨基酸螯合鈣為主。廣東省老年骨質(zhì)疏松學(xué)會委員肖正華教授表示，無機鈣以碳酸鈣容易消化吸 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：補鈣 營養(yǎng)午餐 食物營養(yǎng) 補鈣無機還是有機好？

補血不當(dāng)"鐵"易失 走出女性補血6大誤區(qū)

導(dǎo)語：女人一生都離不開補血，每個月的“失血”甚至生孩子的流血，因此女性朋友們在不斷尋求補血的方法，多吃紅肉補血，吃紅糖補血，喝補鐵劑補血……那是否這真能奏效？在補血的過程中很容易走進一些誤區(qū)，今天愛美小編帶大家走出女人補血的6大誤區(qū)，一起來 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽： 飲食無誤 補血 女性補血誤區(qū) 補血不當(dāng)&"鐵&"易失走出女性補血6大誤區(qū)

補血海苔紅棗飯

冬季天氣寒冷，不少女生容易全身發(fā)冷，尤其晚上會因手腳冰冷而無法入睡。小編建議各位mm試一下志鵬做的紅棗海苔飯，飯中有補血的紅棗和養(yǎng)顏的紅米，最適合體虛血弱的女生們常食，可達(dá)到一定的食療效果，因為此飯不僅能健脾養(yǎng)胃、補血養(yǎng)顏，還可以開胃增食欲 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：海苔 海苔紅棗飯 補血 補血海苔紅棗飯

補鈣過量對兒童危害極大

bsp;眼下許多家長為孩子補鈣，有的超過規(guī)定數(shù)量。對此，專家警告說，兒童補鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，補鈣過量對兒童生長發(fā)育會造成極大危害。據(jù)天津市營養(yǎng)學(xué)會專家、兒童醫(yī)院營養(yǎng)科田主任介紹，補鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：育兒頻道 補鈣過量對兒童危害極大

補鈣新組合——飲奶、喝豆?jié){

bsp;最近，哈佛醫(yī)學(xué)院一位研究人員通過對3000多例婦女及中老年人的補鈣和飲食情況進行研究所發(fā)現(xiàn)，采用“飲奶喝漿”是所有補鈣方法中最好的方法。據(jù)多次調(diào)查研究顯示，食物性補鈣是一種安全的補鈣法。&nbsp [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：育兒頻道 補鈣新組合——飲奶、喝豆?jié){

補鈣過量可能引起小兒腎結(jié)石妨礙骨骼生長發(fā)育

bsp;目前，很多家長熱衷給孩子補鈣，希望讓孩子身體強健。對此醫(yī)學(xué)專家表示，過量補鈣可能引起小兒腎結(jié)石，反而對孩子有害。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院副院長、腎病 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：育兒頻道 補鈣過量可能引起小兒腎結(jié)石妨礙骨骼生長發(fā)育

補鈣，一定要補得合適

小兒正處于生長發(fā)育階段，需要經(jīng)常補充各種營養(yǎng)素。在各種無機鹽中，最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣，因此一些醫(yī)生經(jīng)常會建議家長買些鈣粉、鈣片給孩子吃。那么小兒是否都需要補鈣呢？身體中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，使得骨骼和牙齒保持堅硬。在血液和其 [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：補鈣 怎樣補鈣 補鈣，一定要補得合適

補鈣給孩子吃什么最安全最有效

最近幾年，補鈣產(chǎn)品的廣告滿天飛。一邊是藍(lán)瓶的鈣，一邊是水果味的鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎么樣才是科學(xué)的補鈣呢？營養(yǎng)學(xué)家建議，盡管現(xiàn)在市面上有許多的補鈣產(chǎn)品，鈣片、口服液等等，但補鈣以食補為最佳。孩子為什么需要補鈣？ [詳細(xì)]

2015-11-24 標(biāo)簽：補鈣 怎樣給孩子補鈣 補鈣吃什么 補鈣給孩子吃什么最安全最有效