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孕期食蝦

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孕期食蝦

準媽孕期鮮蝦營養(yǎng)食譜

孕期吃蝦可以幫助準媽咪補充所需營養(yǎng)，下面小編就來介紹幾款鮮蝦食譜吧。 [詳細]

2016-06-24 標簽： 孕期食譜 鮮蝦食譜 營養(yǎng)食譜

孕早期食譜：蝦類孕婦食譜

孕期補鈣是很重要的哦，媽媽的日常飲食還要注重寶寶的營養(yǎng)需求。蝦是補鈣的最佳食物之一，今天小編就來推薦蝦類孕早期食譜。 [詳細]

2016-06-24 標簽： 孕早期食譜 孕婦食譜 孕期食譜

推薦：孕期蝦類食譜準媽媽吃蝦好處多

孕婦能吃蝦嗎？答案是可以的哦。蝦的營養(yǎng)價值是很豐富的，準媽媽可以適當吃些蝦。今天小編就要來為準媽媽推薦蝦類的孕期食譜，一起來看看吧。 [詳細]

2016-06-24 標簽： 孕婦吃蝦 孕婦能吃蝦嗎 孕婦能不能吃蝦

孕期葷粥食譜之：蝦片粥

孕期葷粥食譜之：蝦片粥的原料、制作方法、功效。 [詳細]

2016-06-12 標簽： 蝦片粥孕期葷粥營養(yǎng)

孕早期食譜：蝦類孕婦食譜

蝦的鈣含量豐富，適合孕婦補充鈣質(zhì)食用。孕早期食譜必不可少的就是蝦類了，今天小編就來推薦蝦類孕婦食譜。一、檸香鮮蝦青瓜樽用料：黃瓜兩條、明蝦數(shù)只、檸檬適量、鹽適量做法：1、活的明蝦，放冰箱速凍十分鐘后取出（速凍后 [詳細]

2016-05-17 標簽：

孕期飲食：魚PK蝦，那種更營養(yǎng)？

魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物，最近就有準媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為準媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。營養(yǎng)價值蝦含有20%的蛋白質(zhì)，是魚、蛋、奶的幾倍至 [詳細]

2016-05-12 標簽：

食譜準媽媽在孕期吃蝦的最佳時間

又到了一年中龍蝦最肥美的季節(jié)，鮮嫩飽滿的蝦肉是許多孕媽咪的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢？蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕期媽媽吃蝦更健康但食用也有禁忌

魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物，最近就有準媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為準媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。營養(yǎng)價值蝦含有20%的蛋白質(zhì)，是魚、蛋、奶的幾倍 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕媽媽孕期的營養(yǎng)食譜：海帶蝦仁燜飯

原料：粳米200克，水發(fā)海帶100克，蝦仁50克，鹽適量。做法：將粳米淘洗干凈，海帶洗凈后切成小塊；蝦仁去掉腸線后洗凈。將海帶塊放入水中，用大火燒開，煮沸5分鐘。放入粳米和 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕媽媽在孕期的營養(yǎng)食譜：葡萄蝦

原料：蝦仁250克，葡萄85克，鹽，雞精各適量。做法：蝦仁洗凈，葡萄去皮，去子。鍋內(nèi)放入油燒熱，將蝦仁和葡萄放入，大火快炒。加入鹽，雞精，拌勻即可。營養(yǎng)：蝦營 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕媽咪孕期的營養(yǎng)飲食酒蒸蝦

此菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A以及維醫(yī)生素B1、維生素B2、尼克酸等，具有溫補腎陽，養(yǎng)血通乳功效，適用于婦女產(chǎn)后腎虛乏力、乳少、乳汁不通等癥。原料：鮮蝦300克，黃酒60克，蔥、姜、味精 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕媽咪孕期營養(yǎng)食譜：清蒸枸杞蝦

清蒸枸杞蝦清蒸枸杞蝦【材料】沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片【調(diào)味料】A料：米酒1/4小匙B料：鹽1/4小匙【做法】 1、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。 2、沙蝦 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕媽媽孕期營養(yǎng)食譜：柑橘鮮蝦餅

材料：鮮蝦肉1斤、豬頸肉半斤、柑橘醬若干、醬油少許、白胡椒粉少許、黃酒1茶匙、淀粉若干、鹽少許、清水若干做法：蝦肉剁碎起膠。豬頸肉剁碎成肉糜備用。將蝦肉糜 [詳細]

2016-05-11 標簽：

懷孕期間孕媽媽的美食：蝦仁腰果

為了讓孕媽媽在懷孕期間可以得到更好的營養(yǎng)補充，接下來，本文將會為你介紹一道蝦仁腰果。蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，與腰果同炒，對于保護心血管系統(tǒng)，防止心血管疾病大有益處。而吃起來蝦仁滑嫩，腰果酥脆，十分可口。 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕期營養(yǎng)食譜豆瓣醬蝦仁煮豆腐

豆瓣醬是以大豆(有些地方用蠶蟲)為主料制成的醬料。其制作需先要把大豆蒸熟再加入曲菌，用適當?shù)臏囟燃皾穸葋砼囵B(yǎng)后，再加入飽和的鹽水，經(jīng)過數(shù)月的發(fā)酵成為豆瓣醬的粗胚，將此粗胚經(jīng)調(diào)味、煮沸、真空裝瓶，最后便成為 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕中期食譜蝦仁韭菜羅宋湯

蝦仁炒韭菜原料：韭菜250克，鮮蝦150克輔料：蔥、姜、料酒少許，鹽3克，香油10克做法：1.將韭菜洗凈，切成3厘米長的段；鮮蝦剝?nèi)ぃ磧?；蔥切成段，姜切成片。 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕晚期食譜青菜蝦仁面條

懷孕期間，有時候孕媽媽想吃面條了，但是又不可以多吃方便面，那么可以吃什么呢？接下來，小編會為你介紹一道美味食譜-青菜蝦仁面條，我們一起去學(xué)學(xué)吧。孕晚期食譜青菜蝦仁面條青菜蝦仁面條食譜原料 [詳細]

2016-05-11 標簽：

茄汁蝦仁孕期食譜

懷孕期間，孕媽媽都知道自己需要補鈣。其中，多吃一些含鈣的食物是很好的途徑。接下來，小編將要為你介紹一道食譜-茄汁蝦仁，我們一起去看看吧。茄汁蝦仁孕期食譜茄汁蝦仁材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁10 [詳細]

2016-05-11 標簽：

春蝦燒豆腐孕期食譜

都說孕婦在孕期需要補充營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)還有維生素。那么，接下來，小編將要為你介紹一道-春蝦燒豆腐，我們一起去看看這道美食對孕媽媽有什么好處。春蝦燒豆腐孕期食譜蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對身 [詳細]

2016-05-11 標簽：

孕期多吃魚類食品好還是多吃蝦類食品營養(yǎng)好

懷孕之后孕婦要多攝取一些高營食物，所說婦飲食應(yīng)該多吃魚蝦食品，究竟這魚和蝦哪種更有營養(yǎng)呢？其實魚和蝦都是非常適合女性在孕期食用，而很多準媽媽都想知道，在孕期到底是吃魚更好還 [詳細]

2016-05-03 標簽：

孕中期食譜芝麻椒鹽蝦--適合孕期小腿抽筋食療

孕中期食譜芝麻椒鹽蝦--適合孕期小腿抽筋食療，既美味又可以補鈣，最適合孕期缺鈣抽筋的孕媽媽了。 [詳細]

2016-04-01 標簽：

蝦是孕期美食佳品

蝦是一種營養(yǎng)價值非常高的食品，對于孕婦來講更是一種不可多得的孕期美食佳品。 [詳細]

2016-03-03 標簽：孕婦美食寶寶

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