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中華好養(yǎng)生女媧石

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麥冬是一味中藥？你知道麥冬的養(yǎng)生功效嗎？

中老年人如何軟化血管？這些養(yǎng)生粥很不錯

女人冬季吃什么更養(yǎng)生四款食物值得選擇

花生有益心臟健康？怎么吃花生才養(yǎng)生？

養(yǎng)生必備的幾種滋補湯效果讓你意想不到

養(yǎng)生月餅真的養(yǎng)生嗎不同人群選月餅有何要求？

養(yǎng)生保健很簡單？睡前要注意這四件事

養(yǎng)生保健很簡單？三個“多少”讓你活得更久

養(yǎng)生減肥茶效果好？3類茶飲不能常喝

中華好養(yǎng)生女媧石

養(yǎng)生注意吃的太飽具體會有哪些方面的影響呢

俗話說：“吃飯七分飽，醫(yī)生不用找”，這句話并非沒有道理。對于我們大家來說，吃飽的經(jīng)歷肯定有過，一到那吃的太飽，不僅令自己不舒服，而且還會影響我們的腸胃情況。吃太飽，飲食過量，已經(jīng)成為不少人的一種習(xí)慣。吃太飽，會損傷到脾胃，超過了消化器官的承受能力，影響到了消化吸收功能，除此之外，還有可能會突發(fā)心腦血管疾病等。所以對于我們大家來說還是很有必要了解相關(guān)的情況的。今天就和大家介紹一下相關(guān)的問題。 [詳細(xì)]

2017-09-06 標(biāo)簽： 吃太飽,影響,養(yǎng)生

常喝這三種差對男人可以很好的養(yǎng)生

隨著人們物質(zhì)生活的提高，男人基本上離不開煙，酒，電腦，但是如果經(jīng)常使用這些東西，必定會造成身體的不適。所以男性朋友們在業(yè)余休閑的時候，可以喝喝茶來保養(yǎng)自己的身體，那么我們應(yīng)該喝那種茶呢？ [詳細(xì)]

2017-08-03 標(biāo)簽： 男性,養(yǎng)生,茶

養(yǎng)生保健忽悠不得老中醫(yī)教你的養(yǎng)生秘訣

現(xiàn)在人們越來越注意養(yǎng)生，人們熱衷于養(yǎng)生，尋求各種養(yǎng)生方法。說起養(yǎng)生，普遍會認(rèn)為這是個很深奧的問題。其實不然，養(yǎng)生很簡單，人人能做到。在生活中能讓自己保持一個良好的生活、飲食習(xí)慣，多多了解養(yǎng)生知識，其中以中醫(yī)的養(yǎng)生方法最受歡迎，今天小編就來跟大家聊聊養(yǎng)生常識，對此感興趣的朋友可以來看看。 [詳細(xì)]

2017-07-20 標(biāo)簽： 中醫(yī),養(yǎng)生保健,老中醫(yī)教你養(yǎng)生秘訣

生活中有哪些祛雀斑的養(yǎng)生粥

食物不僅能夠滿足我們對美食的需求，而且還具有豐富的營養(yǎng)價值，能夠幫助保健身體，但是不同食物的營養(yǎng)成分也是不一樣的?，F(xiàn)如今很多女性經(jīng)常會因為雀斑問題感到無比困擾，那么你知道哪些食物可以幫助祛雀斑呢?下面小編就來為大家推薦幾款粥品! [詳細(xì)]

2017-06-13 標(biāo)簽： 飲食保健,祛雀斑,養(yǎng)生粥

養(yǎng)生貴在養(yǎng)神老人們該如何進行閉目養(yǎng)神

閉目養(yǎng)神是我們經(jīng)常會看到的一種養(yǎng)生方法，經(jīng)常使用的話，可以起到修身養(yǎng)性的作用，同時它還不需要占用我們太多的時間，所以，我們可以在工作、學(xué)習(xí)間隙進行;而對于已經(jīng)退了休的老年人來說，閉目養(yǎng)神可以做的更加完善，他們可以換一安靜處閉目獨坐，排除一切外界干擾，放松思想感情，起到較好的養(yǎng)生作用，那么，老人們在閉目養(yǎng)神時具體可以采用哪些方法呢? [詳細(xì)]

2017-05-27 標(biāo)簽： 閉目養(yǎng)神,老人們該如何進行閉目養(yǎng)神,老人養(yǎng)生

鄭州美信中醫(yī)院老中醫(yī)講春夏季養(yǎng)生

鄭州美信中醫(yī)院老中醫(yī)通過實踐證明：隨著自然條件的變化，一般說來，春天易傷肝臟，夏天易傷心臟，因而一年四季，什么季節(jié)易得哪些疾病，都有一定的規(guī)律，要牢記之。鄭州美信中醫(yī)院名老中醫(yī)曹鐘剛先生提醒大家：什么季節(jié)應(yīng)吃什么食物，應(yīng)服哪些藥物，要慎行之。就一天的生活也要養(yǎng)成規(guī)律。力求做到起居有常食飲有節(jié)，行事有度，生活有序。只有這樣做，才可以防患于未然。現(xiàn)從三方面來談。 [詳細(xì)]

2017-05-19 標(biāo)簽： 老中醫(yī),夏季養(yǎng)生,春夏季養(yǎng)生

養(yǎng)生粥男性最好的保健品

在生活中，大家應(yīng)該都知道，每個人的進補方法都是不一樣的，但是，在生活中，女性比男性在保健方面是要好很多的，而做為家庭頂梁柱的男性朋友們其實更應(yīng)該注重保養(yǎng)，所以，我們?yōu)槟腥藗兺扑]下面的養(yǎng)生早餐，希望對男人的健康有幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-31 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥,淮山藥瘦肉粥,男性

養(yǎng)生先養(yǎng)腎護腎小秘訣是什么？

養(yǎng)生先養(yǎng)腎，這是老年人需要注意的一點。要想身體健康，這些重要器官需要保養(yǎng)好。平時有不良習(xí)慣會影響到腎臟健康，以后都要注意千萬不可放任自己，做好自身保養(yǎng)，讓身體更健康。小編提供幾點養(yǎng)護建議，希望對你有所幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-13 標(biāo)簽： 養(yǎng)腎,養(yǎng)生,腎

養(yǎng)生菌菇有美容瘦身的作用

對女人來說，頭等大事應(yīng)該就是美容護膚了，而且女人是會非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么樣才可以擁有一個好的身材嗎?根據(jù)中醫(yī)的提示，如果你也想擁有好膚質(zhì)和好身材，那就可以來試試膳食美容方了。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生菌菇就有美容瘦身的作用。 [詳細(xì)]

2017-03-07 標(biāo)簽： 養(yǎng)生菌菇,美容瘦身,菌菇減肥

養(yǎng)生保健應(yīng)遵循睡眠原則

睡眠是每個人每天都會干的事，也占據(jù)了一天時間的一大部分。睡眠質(zhì)量也影響著人們的身體健康，也會說維持人體精力、保證健康的重要途徑之一。所以想要養(yǎng)生保健，那么好的睡眠就顯得很有必要!下面小編為大家介紹一些睡眠的知識! [詳細(xì)]

2017-02-17 標(biāo)簽： 養(yǎng)生保健,睡眠,子時入睡

養(yǎng)生養(yǎng)顏紅棗新吃法介紹

紅棗對女性來說益處多多，它是女性養(yǎng)顏養(yǎng)生的不可缺少的產(chǎn)品。紅棗吃法多樣，關(guān)于一些傳統(tǒng)吃法，小編就不再這里過多介紹，今天我們來看看一些新做法?！耙蝗杖齻€棗，長生又不老”，紅棗的功效不可小覷，趕緊熟悉起來吧。 [詳細(xì)]

2017-02-07 標(biāo)簽： 紅棗,養(yǎng)顏,紅棗吃法

養(yǎng)生茶飲可以有效的降血脂

高血脂現(xiàn)在是很常見的了，可以說高血脂是危害健康的一個隱形的殺手，高血脂除了一些藥物治療之外，還有飲食習(xí)慣以及生活方式都是有影響的，降低血脂可以有效的預(yù)防冠心病、高血壓等一些疾病的發(fā)生。 [詳細(xì)]

2017-01-10 標(biāo)簽： 養(yǎng)生茶飲,降血脂,山楂茶

生姜不僅能治病養(yǎng)生還是菜的調(diào)味品

大家應(yīng)該都知道姜是非常具有養(yǎng)生的功效，姜的驅(qū)寒效果是非常好的，姜不僅有驅(qū)寒的功效也是我們生活中菜色的調(diào)味品我們很多菜都離不開姜的作用。 [詳細(xì)]

2017-01-04 標(biāo)簽： 生姜入藥,治病,調(diào)味品

養(yǎng)生又奇效按摩六大保健區(qū)

中醫(yī)保健的歷史非常悠久，有許多人都癡迷于穴位按摩中。但是要認(rèn)準(zhǔn)穴位是個“技術(shù)活”，按準(zhǔn)了，要保健長壽;就要按的準(zhǔn)確，不然就會適得其反。下面是6個保健區(qū)，就算是隨便的揉揉，也可以起到一個良好的保健作用。 [詳細(xì)]

2017-01-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)生,按摩,保健

養(yǎng)生專家的資質(zhì)到底誰來查

一不賣自己的藥，二不賣保健品，只告訴民眾去買綠豆、長茄子、黑豆、白蘿卜，“吃出來的病吃回去”。盡管號稱“京城最貴的醫(yī)生”，但張悟本的看家“四寶”沒有一個不是食物，他只進行食療。 [詳細(xì)]

2018-11-21 標(biāo)簽： 健康,養(yǎng)生專家,養(yǎng)生專家的資質(zhì)

養(yǎng)生粥營養(yǎng)豐富可防治多種疾病

養(yǎng)生粥五款薺菜粥，先將粳米一百克倒入鍋內(nèi)加水煮粥，再加入洗凈的薺菜一百克同煮。此粥營養(yǎng)豐富，可防治蕁麻疹。 [詳細(xì)]

2018-11-16 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥營養(yǎng)豐富,養(yǎng)生粥,防治多種疾病

養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些

本站推出的“養(yǎng)生季”系列活動啟動半個月來，受到了廣大讀者的熱烈追捧。短短時間內(nèi)，就有上百名讀者報名加入了我們的“養(yǎng)生體驗小組”。下面就讓我們一起體味下由各位讀者強烈推薦的“養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品”。 [詳細(xì)]

2018-11-15 標(biāo)簽： 養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些,養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品,養(yǎng)生鎮(zhèn)店

養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用

藥用蔬菜-----冬瓜為葫蘆科植物冬瓜的果實。我國各地均有栽培。夏末、秋初果實成熟時采摘。去皮，洗凈，食用時去瓤。[性味]味甘淡，性微寒。[功用主治]清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)帷⑿”悴焕?、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。 [詳細(xì)]

2018-10-30 標(biāo)簽： 養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用,養(yǎng)生藥膳,藥膳

“中華老字號”們漸漸隱匿于市場經(jīng)濟的大舞臺

想當(dāng)年，北京有一首民謠：頭戴“馬聚源”，腳踩“內(nèi)聯(lián)升”，身穿“瑞蚨祥”，腰纏“四大恒”，足以證明人們對老字號的熱愛和當(dāng)時老字號的輝煌。 [詳細(xì)]

2018-10-25 標(biāo)簽： 中華老字號,老字號,市場經(jīng)濟

養(yǎng)生之道離不開養(yǎng)神之說

話說“養(yǎng)神”甘露在生活中探討?zhàn)B生之道，離不開養(yǎng)神之說。中醫(yī)認(rèn)為“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”也就是說陽氣在人體里，它的精微可以養(yǎng)神，它的柔韌可以養(yǎng)筋。人體有陽氣，就如同天上有太陽。在生活中人體陽氣失去正常運行規(guī)律，就會折壽而沒有生命力。為此，陽氣和神氣，相互關(guān)聯(lián)，相互調(diào)和，相互平衡。 [詳細(xì)]

2018-11-23 標(biāo)簽： 養(yǎng)生之道,養(yǎng)神之說,養(yǎng)生

養(yǎng)生保?。撼Ｒ姷?個飲食誤區(qū)

1、最好別吃甜食事實是，在你的飲食有任何種類食物的位置，特別是那些你所最喜愛的-只要您控制總熱量攝入（和碳水化合物，如果你統(tǒng)計過）。拒絕你自己喜歡的食物可能會導(dǎo)致暴飲暴食，最終，受挫。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 7個飲食誤區(qū),飲食誤區(qū),養(yǎng)生保健