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準(zhǔn)備懷孕

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準(zhǔn)備懷孕

懷孕期間準(zhǔn)不應(yīng)該做的運(yùn)動項目
適當(dāng)運(yùn)動能幫助準(zhǔn)媽媽逐漸適應(yīng)妊娠和分娩的需要,使分娩更容易,更輕松。但是,運(yùn)動不當(dāng),卻可能造成無法挽回的嚴(yán)重后果。究竟,哪些運(yùn)動可以做?哪些運(yùn)動最好不要做呢?懷孕以后,仍堅持運(yùn)動是非常好的習(xí)慣。但多大的運(yùn)動量合適,卻要根據(jù)每個孕媽媽的具 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦 運(yùn)動 懷孕期間準(zhǔn)不應(yīng)該做的運(yùn)動項目
懷孕中期如何緩解身體的不適
只有準(zhǔn)媽媽才知道,伴隨著懷孕的喜悅而來的,是種種意想不到的不適,而這些“不適”,可是從頭到腳的“不舒適”。當(dāng)然,在胎芽形成的那一刻起,“母愛”就隨之誕生了。面對胎兒生長發(fā)育給母體帶來的n種變化與不適,準(zhǔn)媽媽的選擇永遠(yuǎn)是“正視”與“堅強(qiáng)” [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦緩解身體不適 妊娠不適 懷孕中期如何緩解身體的不適
懷孕期間如何緩解身體疲勞
妊娠使你的身體承受著額外的負(fù)擔(dān),讓你變得特別容易疲倦,大白天就想睡覺,夜晚也要比平常睡得更長些,并時常感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。專家的建議是,想睡就睡。不要做太多事,盡可能多休息、早睡覺。以下六種減輕疲倦、恢復(fù)精力的方 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦 孕婦疲勞感 懷孕期間如何緩解身體疲勞
懷孕各個階段的推薦健身方法
孕中3個月最需運(yùn)動“妊娠各階段生理特點(diǎn)各不相同,健身方式也要做出相應(yīng)的調(diào)整?!北本┐髮W(xué)第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師張龑表示,在懷孕頭3個月,胎兒尚處于胚胎階段,孕婦的活動量宜小不宜大,以免引起流產(chǎn)。此時最佳的選擇就是散步。妊娠中期3個月, [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦運(yùn)動 孕婦健身 懷孕各個階段的推薦健身方法
懷孕期間如何防輻射
今天,當(dāng)我們享受現(xiàn)代高科技帶來便利的同時,也開始恐懼其不利的影響。手機(jī)、電腦、冰箱、復(fù)印機(jī)、微波爐……“輻射”似乎無孔不入。許多準(zhǔn)媽媽們?nèi)缗R大敵全副武裝,防輻射孕婦裝、電腦防輻射屏幕、手機(jī)防輻射套……各種產(chǎn)品齊上陣,一時間往日所熟悉的生 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 孕婦 防輻射 懷孕期間如何防輻射
懷孕期間乳房為何會有脹痛感
乳房脹痛一般出現(xiàn)在孕早期case1從懷孕2個月開始,乳房常有針扎刺痛得感覺,特別是晚上,真是碰都碰不得。(小筠懷孕3個月)case2剛開始懷孕時,乳房一直很脹很疼。后來大概是懷孕4個月的時候就沒事了,覺得很奇怪。(kitty寶寶3個 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 乳房脹痛 孕期保健 懷孕期間乳房為何會有脹痛感
懷孕后應(yīng)該怎樣運(yùn)動才安全?
懷孕后最大的變化是生殖系統(tǒng)充血,子宮有了內(nèi)容,卵巢周期變化消失,接著就是身體的體液增加了,隨之帶來心臟負(fù)擔(dān)加重,肺功能變化,基礎(chǔ)代謝增加等等。在早孕時候,胚胎剛剛著床,自身出現(xiàn)了一個異體生物,母親的身體開始調(diào)整去適應(yīng)他(她)的存在,就會 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 早孕 孕婦 懷孕后應(yīng)該怎樣運(yùn)動才安全?
懷孕期各階段有哪些“最怕”?
懷胎十月,孕育了一個新的生命。在這個過程中,寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段,準(zhǔn)媽媽們有些特別需要注意的東西。第一個月,精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵,主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期,女性要特別 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 受精卵 精子 孕婦 懷孕期各階段有哪些“最怕”?
懷孕期不能用的中成藥
在人們的心目中,西藥會引起胎兒畸形,中成藥對孕婦是安全的,可放心使用。事實(shí)上有些中成藥的毒性也很大,可造成胎兒畸形,甚至造成流產(chǎn)和胎兒死亡。一般說來,下列中成藥孕婦不宜使用:清熱類:具有清熱解毒、瀉火、燥溫等功效的中成藥。如六神丸在孕早 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 解毒 潤腸 懷孕期不能用的中成藥
孕婦懷孕期間應(yīng)多補(bǔ)葉酸
2009年,衛(wèi)生部宣布啟動6項國家公共衛(wèi)生項目,項目之一是增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。據(jù)報道,我國每年有近2000萬的新生兒出生,其中約有20萬—30萬肉眼可見的先天畸形兒,加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)出來的缺陷,先天殘疾兒童總數(shù)高達(dá)80~120 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 葉酸 維生素 懷孕 孕婦懷孕期間應(yīng)多補(bǔ)葉酸
懷孕女性如何控制自己的孕期體重
妊娠期的準(zhǔn)媽媽們一般都會在懷孕的過程中大量的的補(bǔ)充營養(yǎng),妊娠期間女性進(jìn)食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當(dāng)、極易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,從而使體重超出正常的范圍,即妊娠體重過重。孕婦體重過重會引發(fā)許多病癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發(fā)癥等,也會增加孕育 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 妊娠 懷孕 飲食 懷孕女性如何控制自己的孕期體重
懷孕后乳房會發(fā)生什么變化
懷孕以后,由于孕婦體內(nèi)激素水平增高,乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生,乳房的皮下脂肪漸漸沉積,使乳房的外形有了很大的變化。最初的1月內(nèi),孕婦會感覺到乳房有點(diǎn)微微脹痛,而且變得特別敏感。隨著月份增加,乳頭和乳暈也會變得越來越大,顏色一點(diǎn)點(diǎn)變深, [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 乳房 胸罩 懷孕后乳房會發(fā)生什么變化
懷孕期:防輻射的7個實(shí)用絕招
1、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。2、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 電腦 輻射 電磁波 懷孕期:防輻射的7個實(shí)用絕招
懷孕前吃什么比較容易生男孩?
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習(xí)慣可能存在一定關(guān)聯(lián)。研究人員在實(shí)驗(yàn)老鼠身上發(fā)現(xiàn),食物中糖和脂肪的含量對老鼠胎兒的性別有很大影響。這正好與中國的那句老話——“酸兒辣女”不謀而合。但一些專家說,這一發(fā)現(xiàn)還需接受進(jìn)一步研究的檢驗(yàn)。 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 食物 維生素 懷孕前吃什么比較容易生男孩?
懷孕期間哪些疾病會影響胎兒?
準(zhǔn)備懷孕,“過來人”閨密會告訴你,準(zhǔn)備懷孕前三個月去打一針“toch”預(yù)防針吧,為寶寶“買”個保險。toch是指什么呢toch是弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等病原體的總稱。t指弓形蟲(tox),o指其他病毒(主要指妊 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 風(fēng)疹 孕婦 懷孕期間哪些疾病會影響胎兒?
懷孕期N種難事輕松搞定
懷孕的日子畢竟不比以往,有幾多難事“兇猛”襲來?放心!小編為孕媽咪們支招!難事1:膚色——做個蜜色美人也不錯辛苦保養(yǎng)一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是,這種變化不僅發(fā)生在臉上,你的乳暈、外陰及大腿內(nèi)側(cè)等隱私部位也都不 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 膚色 保養(yǎng) 懷孕期N種難事輕松搞定
懷孕期間該不該打預(yù)防針?
孕婦應(yīng)與正常人一樣,不僅有了病必須立即就診,接受醫(yī)生的指導(dǎo)和治療,而且在適當(dāng)時候也要接受一些必要的預(yù)防接種。孕婦可接受的防疫接種主要有以下幾種:1.破傷風(fēng)類毒素:我國新生兒破傷風(fēng)發(fā)病率較高,該病死亡率很高,是威脅新生兒生命的一大 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 破傷風(fēng) 接種 懷孕期間該不該打預(yù)防針?
懷孕期間夫妻同房注意事項
一般來說,孕前三個月和孕后的三個月為避免流產(chǎn)或早產(chǎn),應(yīng)該減少同房次數(shù),孕期同房動作不要太粗暴,否則也可能導(dǎo)致流產(chǎn)。具體孕期同房注意事項如下:(一)、孕早期同房注意事項妊娠早期(妊娠頭3個月)應(yīng)當(dāng)節(jié)欲。這是因?yàn)樵谌焉镌缙冢ケP還沒 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 同房 懷孕期間 夫妻雙方 懷孕期間夫妻同房注意事項
懷孕期間夫妻同房姿勢圖
側(cè)躺這是最安全的體位,比較不會壓迫到準(zhǔn)媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向,準(zhǔn)媽媽將上面一腳抬高,可以放在準(zhǔn)爸爸的肩上或枕頭上,這樣準(zhǔn)媽媽會比較舒服。2、準(zhǔn)媽媽在上懷孕時應(yīng)避免在準(zhǔn)媽媽的肚子上施壓,因?yàn)橐徊恍⌒木蜁:Φ綃寢? [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 姿勢 懷孕期間 懷孕期間夫妻同房姿勢圖
懷孕期間不能吃什么
核心提示:懷孕期間不能吃什么,孕婦的合理營養(yǎng)是確保優(yōu)生優(yōu)育最重要的一環(huán),孕婦營養(yǎng)與優(yōu)生密切相關(guān),所以孕婦的飲食調(diào)理很重要,下面看下懷孕期間不能吃什么:懷孕期間不能吃什么?1.菠菜說起少吃菠菜人們可能有些詫異,菠菜富含鐵質(zhì)可以補(bǔ)血 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕期間不能吃什么 補(bǔ)充營養(yǎng) 補(bǔ)充營養(yǎng) 懷孕期間不能吃什么
懷孕期間如何做好頭發(fā)保健
孕媽媽的皮膚十分敏感,為了防止刺激頭皮,影響胎兒,孕媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水,如果發(fā)質(zhì)沒有因?yàn)榧に氐母淖兌l(fā)生太大的改變,最好繼續(xù)延用,突然換用其他品牌的洗發(fā)水,特別是以前從未使用過的品牌,皮 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 懷孕 皮膚 敏感 頭皮 胎兒 發(fā)質(zhì) 激素 懷孕期間如何做好頭發(fā)保健
懷孕也可以適量運(yùn)動!適合孕期的運(yùn)動
由于當(dāng)下孕婦肥胖、超重的現(xiàn)象比比皆是,從而造成妊娠期并發(fā)癥、巨大兒的發(fā)生率也隨之上升,剖宮產(chǎn)率居高不下。有關(guān)研究表明,孕期體重過度增長與妊娠期糖尿病、妊高癥、新生兒窒息、巨大兒、產(chǎn)后出血等密切相關(guān)[1]。所以孕期合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動,實(shí)行孕期 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 巨大兒 妊娠期糖尿病 妊高癥 新生兒窒息 產(chǎn)后出血 肥胖 孕期 孕婦 妊娠期 并發(fā)癥 剖宮產(chǎn) 懷孕也可以適量運(yùn)動!適合孕期的運(yùn)動

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