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準(zhǔn)媽媽該做什么準(zhǔn)備

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準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)血很重要食療來(lái)幫忙

準(zhǔn)備四大“職業(yè)行頭”

準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)好處多

準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)助分娩

準(zhǔn)媽媽如何鍛煉才安全

準(zhǔn)媽媽游泳安胎新生活

準(zhǔn)媽媽如何健身才合適

準(zhǔn)媽媽對(duì)付孕期水腫有奇招

準(zhǔn)媽媽的心理“體操”

準(zhǔn)媽媽該做什么準(zhǔn)備

準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉應(yīng)注意些啥？

準(zhǔn)媽咪進(jìn)行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。但是要注意運(yùn)動(dòng)量，以輕微的活動(dòng)為宜，避免劇烈活動(dòng)，避免勞累?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，準(zhǔn)媽咪更要堅(jiān)持鍛煉，不要因?yàn)樘鞖庾兝渚椭袛唷５焓彝廨^冷，容易 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽： 孕期運(yùn)動(dòng) 孕期保健 孕期鍛煉 準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉應(yīng)注意些啥？

準(zhǔn)媽媽孕期運(yùn)動(dòng)得當(dāng) 寶寶會(huì)更聰明

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的身體要承擔(dān)起兩個(gè)人的“工作”，于是任何活動(dòng)都被家人阻止，她開(kāi)始進(jìn)入全程“戒備”狀態(tài)。實(shí)際上，這樣做并不好。孕期適度運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都有好處，而且準(zhǔn)媽媽將來(lái)分娩時(shí)間會(huì)較不運(yùn)動(dòng)時(shí)縮短，并且疼痛也會(huì)減輕。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)， [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽：懷孕孕婦按摩 準(zhǔn)媽媽孕期運(yùn)動(dòng)得當(dāng)寶寶會(huì)更聰明

準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉的3個(gè)小招式

孕婦體操的好處很多，能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來(lái)分娩時(shí)胎兒順利通過(guò)產(chǎn)道做好準(zhǔn)備；還可以增強(qiáng)自信心，在分娩時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生，使胎兒平安降生。做操時(shí)動(dòng)作要輕，要柔和，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽多運(yùn)動(dòng)讓胎兒減負(fù)

巨大兒給孕媽媽和胎兒的影響新生兒的出生體重等于或大于4000克就可以稱(chēng)為巨大兒。在上個(gè)世紀(jì)80年代巨大兒僅為3%左右，隨著近年來(lái)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，新生兒出生時(shí)平均體重開(kāi)始增加，巨大兒的發(fā)生率也不斷上升，到本世紀(jì)初已經(jīng) [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉的幾個(gè)小招式

2015-11-18 標(biāo)簽： 準(zhǔn)媽媽 冬季鍛煉 準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉的招式 準(zhǔn)媽媽冬季鍛煉的幾個(gè)小招式

準(zhǔn)媽媽鍛煉要注意哪些?

鍛煉的方式懷孕早期時(shí)，即懷孕1～3個(gè)月之間，胚胎在子宮內(nèi)扎根不牢，此時(shí)鍛煉要防止流產(chǎn)。懷孕晚期時(shí)，即懷孕8個(gè)月以后，需防止早產(chǎn)。因此要避免高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或任何跳躍、旋轉(zhuǎn)和突然轉(zhuǎn)動(dòng)等激烈的大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。不過(guò)只要適度，很多鍛煉方式對(duì)于孕婦 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽常運(yùn)動(dòng)寶寶愛(ài)“做操”

處在孕期的準(zhǔn)媽媽都有相似的煩惱，脂肪開(kāi)始在腰線、臀部和大腿處囤積，時(shí)常感覺(jué)腰部以及腿部酸痛，但是又不得不為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而繼續(xù)放縱胃口。對(duì)待胎兒又異常小心，不敢&"輕舉妄動(dòng)&"。其實(shí)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)母體和胎兒雙方都有好處。準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g適當(dāng)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是在 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽： 準(zhǔn)媽媽 運(yùn)動(dòng) 做操 準(zhǔn)媽媽常運(yùn)動(dòng)寶寶愛(ài)“做操”

準(zhǔn)媽媽孕晚期適合的運(yùn)動(dòng)

令人期待的時(shí)刻越來(lái)越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，準(zhǔn)媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態(tài)。此外，增大的子宮對(duì)腰部神經(jīng)的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。適合運(yùn)動(dòng)：舒展體操、孕期瑜伽、棋類(lèi)。這時(shí)候運(yùn)動(dòng)的目的 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽： 準(zhǔn)媽媽 孕晚期 運(yùn)動(dòng) 準(zhǔn)媽媽孕晚期適合的運(yùn)動(dòng)

準(zhǔn)媽咪感冒食療方法

俗語(yǔ)說(shuō)得好，&"常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開(kāi)藥方&"，在感冒初期服用，效果很好，平時(shí)多食更有好處。準(zhǔn)媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會(huì)對(duì)胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂(yōu)。更讓準(zhǔn)媽咪難受的是，感冒后還不能隨便吃藥。 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽：感冒食療食物保健 預(yù)防 準(zhǔn)媽咪感冒食療方法

準(zhǔn)媽咪感冒食療驗(yàn)方集錦

2015-11-17 標(biāo)簽： 準(zhǔn)媽咪 感冒食療 準(zhǔn)媽咪感冒食療驗(yàn)方集錦

準(zhǔn)媽咪感冒食療驗(yàn)方集錦

2015-11-17 標(biāo)簽：感冒偏方病毒 準(zhǔn)媽咪感冒食療驗(yàn)方集錦

準(zhǔn)媽媽感冒吃什么好？

準(zhǔn)媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會(huì)對(duì)胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂(yōu)。注意適時(shí)增減衣服，少到商場(chǎng)、劇院等公共場(chǎng)合去。俗語(yǔ)說(shuō)得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開(kāi)藥方”，在感冒初起服用，味道很好，平時(shí)多食更有好處。 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽：食療感冒保健 準(zhǔn)媽媽感冒吃什么好？

準(zhǔn)媽媽杜絕感冒有妙招

準(zhǔn)媽媽除了日常起居飲食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，氣候陰晴不定，尤其秋老虎發(fā)威，更讓人錯(cuò)覺(jué)，以為夏季還未走遠(yuǎn)。如何在這氣候多變的季節(jié)，做好自我保護(hù)，建立身體健康的防御網(wǎng)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是極為重要的。秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽貧血應(yīng)該注意寫(xiě)什么

懷孕5個(gè)多月了，這一天她在辦公室彎腰拾東西正準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候，突然感到兩眼發(fā)黑，眼冒金星，同事說(shuō)她可能貧血了。果然，去醫(yī)院一檢查血常規(guī)，已經(jīng)是中度貧血。媽媽貧血會(huì)遺傳給寶寶嗎？缺鐵性貧血不是遺傳病，而且孕期營(yíng)養(yǎng)成分是由寶 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽咳嗽治療民間妙方

懷孕期間咳個(gè)不停，是許多準(zhǔn)媽媽曾有的慘痛經(jīng)驗(yàn)，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會(huì)提早報(bào)到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過(guò)激烈，使腹壓增加，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。為什么孕婦會(huì)咳個(gè) [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽最避忌什么炎癥

炎癥是由病毒或細(xì)菌感染引起的。一般病毒和細(xì)菌不會(huì)通過(guò)胎盤(pán)由母體傳給嬰兒，但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。胎兒也可能會(huì)間接受到母體炎癥（如腎炎）的感染，從而引起早產(chǎn)。1、尿路感染患了尿路感染，會(huì)出現(xiàn)尿頻、小便灼痛及小 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽防便秘酸奶能幫你

孕婦除了要面對(duì)行動(dòng)不便、睡覺(jué)困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個(gè)煩惱，也是很多孕婦必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。在中醫(yī)眼里，孕婦的便秘主要是虛證導(dǎo)致，是因脾胃功能不足，體內(nèi)津液減少，導(dǎo)致大便秘結(jié)。所以，完全可以靠飲食來(lái)調(diào)理，比如每天喝一杯酸奶 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽要警惕12類(lèi)孕期疾病

對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽而言，孕期的時(shí)光彌足珍貴。新生命即將到來(lái)，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來(lái)越清晰地感受他的一舉一動(dòng)，與他建立越來(lái)越多的心靈默契。那么，你的身體將面臨哪些挑戰(zhàn)？將有哪些疾病進(jìn)入或被刪除于你此刻的身體檔案？懷孕對(duì)于女 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽公共場(chǎng)所如何防菌

職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽們免不了要接觸各種公共場(chǎng)合，因此要特別注意預(yù)防病毒感染，一些病毒會(huì)引起胎兒畸形，如風(fēng)疹病毒、流感病毒等，所以盡量不要到衛(wèi)生環(huán)境差的公共場(chǎng)所去。為了以防感染上細(xì)菌，準(zhǔn)媽媽可以從下面幾個(gè)方面注意：首先，外出時(shí)戴口罩。去公共場(chǎng)所 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽和“黃褐斑”說(shuō)拜拜

lacy：自從懷孕后，我的眼睛周?chē)蜐u漸出現(xiàn)淡淡的斑，而且現(xiàn)在越來(lái)越明顯，成了典型的黃臉婆，好難過(guò)哦，有什么方法可以祛斑??？xiaoxiao：看到周?chē)笥褢言泻竽樕铣霈F(xiàn)很多難看的黃褐斑，是不是懷孕之后都會(huì)長(zhǎng)斑呢？有什么方法可以預(yù)防嗎？ [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽夏季應(yīng)謹(jǐn)防三類(lèi)多發(fā)病

隨著炎炎夏日的到來(lái)，細(xì)菌們也變得活躍起來(lái)。作為準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言忻庖呦到y(tǒng)會(huì)變得脆弱，就更需要警惕疾病來(lái)襲。有哪些疾病容易來(lái)襲，又應(yīng)該如何防護(hù)呢？……呼吸道疾病——感冒夏季感冒又叫風(fēng)熱感冒，多是由濾過(guò)性病毒引起的，到目前為止尚無(wú)殺死這類(lèi)病 [詳細(xì)]

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準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)防致畸食物

因?yàn)樗龑?duì)孕期飲食禁忌了解不夠，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實(shí)，科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，某些食物確實(shí)具有致畸作用。寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑福l(shuí)也不愿意楊媽媽的悲劇發(fā)生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會(huì)致畸，就能避免這個(gè)不幸了。 [詳細(xì)]

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