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最新孕婦產(chǎn)前準(zhǔn)備清單

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最新孕婦產(chǎn)前準(zhǔn)備清單

孕婦便秘要多吃熟透的香蕉?
孕期便秘是準(zhǔn)媽媽常遇到的難題,很多人認(rèn)為香蕉是潤(rùn)腸的,可緩解便秘癥狀。但其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會(huì)加重便秘。因?yàn)椋瑳](méi)有熟透的香蕉多含鞣酸,會(huì)起到阻礙消化的作用,抑制胃腸蠕動(dòng)。另外,香蕉吃多了也 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕期便秘 緩解孕婦便秘 孕婦保健 孕婦便秘要多吃熟透的香蕉?
孕婦忌口:孕期遠(yuǎn)離膨化食品
膨化食品:被譽(yù)為“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多吃,就不要說(shuō)是孕媽咪了。它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐劑對(duì)胎寶寶沒(méi)什么好處,孕媽咪們還是遠(yuǎn)離它們吧。煙:“煙”可謂眾矢之的,它的害處就不用多說(shuō)了。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),無(wú)論 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 膨化食品 孕婦忌口 孕婦保健 孕婦忌口:孕期遠(yuǎn)離膨化食品
孕婦吃香蕉有什么好處
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家新近指出,懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉,因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源,并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 治療憂郁癥 孕婦吃香蕉 孕婦保健 孕婦吃香蕉有什么好處
孕婦不宜喝長(zhǎng)時(shí)間煮的骨頭湯
孕婦不宜喝長(zhǎng)時(shí)間煮的骨頭湯不少崇尚食補(bǔ)的孕婦有愛(ài)喝骨頭湯的習(xí)慣,并覺(jué)得熬湯時(shí)間越長(zhǎng),味道越鮮美,營(yíng)養(yǎng)就越豐富。事實(shí)上,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。其實(shí),無(wú)論多高的溫度,也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化,因?yàn)閯?dòng)物骨骼中所含鈣質(zhì)不易分解,久煮反而會(huì)破壞骨頭中 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦補(bǔ)鈣 骨頭湯 孕婦保健 孕婦不宜喝長(zhǎng)時(shí)間煮的骨頭湯
孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物
孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素,每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發(fā)育過(guò)程中,維生素是不可缺少的,但是盲目補(bǔ)充維生素只會(huì)對(duì)胎兒造成損害。醫(yī)學(xué)家對(duì)孕婦提出忠告,過(guò)量服用維生素a會(huì)影響胎兒大腦和心臟的發(fā)育,誘 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 補(bǔ)充維生素類藥物 孕婦補(bǔ)充維生素 孕婦保健 孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充維生素類藥物
孕婦適量補(bǔ)維D幫助鈣吸收
孕婦應(yīng)適量攝入維生素d維生素d是一種脂溶性維生素,它可以影響鈣的吸收,而鈣是促進(jìn)骨骼發(fā)育以及血液凝固的重要物質(zhì)。如果人體內(nèi)的維生素d供應(yīng)量較少,則從食物中吸收的鈣也減少,因此人體不得不從骨骼中獲取鈣來(lái)維持血鈣濃度。維生素d可分為 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦應(yīng)應(yīng)補(bǔ)充維生素D 孕婦補(bǔ)充維生素 孕婦保健 孕婦適量補(bǔ)維D幫助鈣吸收
孕婦冬季食補(bǔ)關(guān)鍵食品三七燉雞補(bǔ)氣美食
氣溫驟降,冬令進(jìn)補(bǔ)日趨轉(zhuǎn)熱。醫(yī)生認(rèn)為,冬令進(jìn)補(bǔ)符合自然規(guī)律,且效果極佳,尤其是流產(chǎn)婦女、準(zhǔn)備懷孕的女性,更需及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。但對(duì)于日益升溫的進(jìn)補(bǔ)熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風(fēng),尤其是孕婦和幼兒的進(jìn)補(bǔ),更需“量體裁衣”,不妨采取“食補(bǔ)”方式,來(lái)代 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 人工流產(chǎn) 三七燉雞補(bǔ)氣 孕婦保健 孕婦冬季食補(bǔ)關(guān)鍵食品三七燉雞補(bǔ)氣美食
孕婦保健;如何進(jìn)行身心調(diào)理
醫(yī)學(xué)驗(yàn)證:更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)度時(shí)期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。這個(gè)時(shí)期婦女會(huì)有一些反常的變化如生理和心理方面。因此,更年期婦女保健在這段敏感時(shí)期尤為重要。1、要保持樂(lè)觀、愉快的情緒積極投入到 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦保健 孕婦健康 生活健康 孕婦保健;如何進(jìn)行身心調(diào)理
孕婦可以飲用可樂(lè)嗎
可樂(lè)很多人都愛(ài)喝.尤其是炎熱的夏季.冰涼的可樂(lè)沁人心脾,喝后感覺(jué)暢快淋漓。然而可樂(lè)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)卻未必合適,1瓶340克的可樂(lè)型飲料含咖啡因50——80克,一次口服咖啡因劑量達(dá)1克以上,就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速.失眠.眼花 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 懷孕慎用咖啡因飲料 女性保健 孕婦可以飲用可樂(lè)嗎
孕婦警惕!身邊的輻射源
孕婦在日常的生活當(dāng)中如何才能預(yù)防輻射危害呢?保證寶寶和自己的身體健康呢?下面讓我們羅列一下生活中的一些輻射源吧!1.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦保健 輻射 孕婦警惕!身邊的輻射源
孕婦保健:能用婦炎潔嗎
孕婦可以用婦炎潔嗎?許多準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谟捎谏淼脑颍幍澜?jīng)常會(huì)有一些分泌物,甚至有瘙癢的感覺(jué),于是有的準(zhǔn)媽媽們就自行購(gòu)買使用了婦炎潔,但是孕婦用婦炎潔好不好呢?專家指出,不要長(zhǎng)期使用婦炎潔這類用品,尤其是分娩前三個(gè)月,在此期間一定不要 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 婦炎潔 孕婦保健 孕婦保?。耗苡脣D炎潔嗎
孕婦運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)幾點(diǎn)事項(xiàng)應(yīng)注意孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不能過(guò)快,盡量不超過(guò)最大心率。最大心率=(220-年齡)×60%。運(yùn)動(dòng)中孕婦如出現(xiàn)暈眩、惡心或疲勞等情況,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng);如發(fā)生腹痛或陰道出血等情況,要及時(shí)上醫(yī)院檢查。孕婦還應(yīng)注意,著裝宜寬松舒適, [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦運(yùn)動(dòng) 孕婦保健 孕婦運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
孕婦保健操的適合人群
許多剛懷孕的準(zhǔn)媽媽為了增強(qiáng)體質(zhì)和分娩過(guò)程更順利,都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個(gè)孕婦呢?對(duì)此,北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示,孕婦保健操產(chǎn)生的目的,確實(shí)是為了使孕婦更健康,然而,有過(guò)兩次以上自然流產(chǎn)史,或人工流產(chǎn)手 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦補(bǔ)鈣 孕婦保健操 孕婦保健操的適合人群
孕婦被蚊蟲叮咬不宜涂抹風(fēng)油精
夏季正是蚊子最猖獗之時(shí),如果普通人被蚊蟲叮咬了,可以在皮膚上搽抹一些風(fēng)油精或清涼油,這樣便可止癢和退腫。但是,如果懷孕了,最好還是不要使用。因?yàn)轱L(fēng)油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分,可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響,特別是在懷孕的頭3個(gè)月更 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦防病 孕婦健康 孕婦被蚊蟲叮咬不宜涂抹風(fēng)油精
孕婦的日?;顒?dòng)的注意事項(xiàng)
孕期,我們的肚子一天天大起來(lái),感覺(jué)越來(lái)越沉重。這迫使我們的脊柱也要重新找到平衡。而且,我們?nèi)匀恍枰侠砑覄?wù)。這樣,腰疼也就在所難免了。怎樣才能免受腰痛之苦呢?看看下面的方法吧!為什么會(huì)腰疼?*我們的脊柱不是一個(gè)直直的樂(lè)高玩具。即使我 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 孕婦 孕婦防病 孕婦健康 孕婦的日?;顒?dòng)的注意事項(xiàng)
準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該準(zhǔn)備的十樣生活物品
現(xiàn)DY媽經(jīng)歷十月懷胎有更多的講究和保健方法,為了孕育出健康的寶寶要做到全方位的防護(hù),愛(ài)護(hù)寶寶的同時(shí)孕媽也不能忘了對(duì)自己的疼愛(ài),以下13件物品,現(xiàn)DY媽健康孕育的必備佳品。現(xiàn)DY媽十月懷胎必備13件單品服裝1、孕婦服★★★孕期 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 乳房 乳頭 準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該準(zhǔn)備的十樣生活物品
孕婦如何迎接胎兒即將出生
第33周孕5周、6周可見(jiàn)胎芽,孕8周左右可見(jiàn)胎心,孕18周前后能夠感受到胎動(dòng)。在此之前,胎兒的生長(zhǎng)周期大體相似,醫(yī)生幾乎僅通過(guò)b超檢查衡量出的寶寶的各項(xiàng)指標(biāo)便可以推算出寶寶的大小??墒墙?jīng)過(guò)這三十幾周的發(fā)育成長(zhǎng),每個(gè)寶寶卻開(kāi)始顯現(xiàn)出不一樣 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 準(zhǔn)媽媽 孕婦 胎兒出生 孕婦如何迎接胎兒即將出生
懷上雙胞的產(chǎn)前準(zhǔn)備
對(duì)自己充滿信心雖然多胞胎生育的困難多一些,但在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的今天,多胞胎接生技術(shù)已經(jīng)十分成熟。而且,你的周圍有眾多的支持者,有親愛(ài)的丈夫、技術(shù)精湛的醫(yī)生、認(rèn)真負(fù)責(zé)的護(hù)理人員,他們都會(huì)在你需要時(shí)給你幫助,因而不必?fù)?dān)心。吃好睡好,定期去醫(yī)院 [詳細(xì)]
2015-11-05 標(biāo)簽: 護(hù)理 孕婦 蔬菜 懷上雙胞的產(chǎn)前準(zhǔn)備
忽視產(chǎn)前檢查 孕婦產(chǎn)下“怪胎”
懷胎十月,本是令人羨慕的喜事,然而,由于忽視定期產(chǎn)檢,最近一位21歲的下沙孕婦痛苦不堪,懷孕39周的她產(chǎn)下了嚴(yán)重畸形死胎。 [詳細(xì)]
2015-08-21 標(biāo)簽: 產(chǎn)檢 產(chǎn)前檢查 孕期檢查
臨產(chǎn)前必備的物品,你準(zhǔn)備好了嗎?
分娩對(duì)于每一個(gè)孕媽來(lái)說(shuō)都是一件非常重要的事情,所以,媽做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備是非常有必要的,下面就給大家介紹關(guān)于孕媽產(chǎn)前必須準(zhǔn)備的五種物品。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 臨產(chǎn) 物品 待產(chǎn)包
孕婦產(chǎn)前多吃三種家常菜,順產(chǎn)更輕松
久久健康網(wǎng)編者按:多數(shù)產(chǎn)婦在臨近分娩心情比較緊張,胃口不好,所以應(yīng)進(jìn)食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的體能,分娩前應(yīng)吃一些快速補(bǔ)充能量的食物。平時(shí)不建議食用的碳水化合物能為產(chǎn)婦迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,臨產(chǎn)前可以食用。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。分娩過(guò)程中消耗水分較多,所以臨產(chǎn)前可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食,如面條、大米粥、雞蛋羹等。產(chǎn)婦如果宮縮很嚴(yán)重,太過(guò)疼痛不能進(jìn)食,可以通過(guò)輸入葡萄糖、維生素來(lái)補(bǔ)充能量。 [詳細(xì)]
2015-01-08 標(biāo)簽: 孕婦 飲食 產(chǎn)前

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