養(yǎng)生保健從中醫(yī)特色腿部藥物熏蒸開始

　　特色腿部藥物熏蒸

　　桶里面放了一包特制的藥包，換上保健師準(zhǔn)備好的寬松的褲子，擼起褲腿，腳放在按摩的滾輪上，蓋上手巾

　　剩下就是自己的私人空間了，房門關(guān)上，保健師也只是在有需求時(shí)進(jìn)來(lái)，趁熏蒸時(shí)想看書，想睡覺(jué)隨你吧。

　　溫度慢慢上升，淡淡的藥味散發(fā)出來(lái)，腳部、腿部越來(lái)越熱，酣暢淋漓的出了一場(chǎng)大汗，舒服～對(duì)于熏蒸溫度，一般人選擇7最適宜，9檔的溫度最是出汗，這可是我親身體驗(yàn)得出的結(jié)論，在不知道還能調(diào)節(jié)熏蒸的溫度時(shí)，曾一度被燙的呲牙咧嘴，還浪費(fèi)了不少紙巾-_-!!其間和朋友一起看著養(yǎng)生食譜書籍，討論著菜怎么做，45分鐘過(guò)的很快啊。據(jù)說(shuō)蒸氣是最容易被人體吸收的了，特制的藥物通過(guò)蒸氣進(jìn)入身體內(nèi)，同時(shí)一些體內(nèi)的垃圾又隨汗液排出，熏蒸后感覺(jué)實(shí)在是好極了，身輕氣爽啊，當(dāng)然，你也可以讓保健師給你來(lái)個(gè)按摩～

　　趁著落汗的功夫，又找大夫體檢給號(hào)了脈，從手掌紋理又講了些病癥，還開了方子讓我調(diào)下身體。對(duì)于現(xiàn)在藥房代煎藥一事又咨詢了下大夫，從效果上講當(dāng)然還是原始的砂鍋、爐子煎的好，但是現(xiàn)在生活這么緊張，代煎也是省了不少事，本身現(xiàn)在的藥材也多是速生的，藥性大不如從前，這樣一來(lái)療效會(huì)差一點(diǎn)。而且大夫還叮囑抓藥時(shí)一定要仔細(xì)，特別是方子里有貴重藥材的，不良人士哪兒都會(huì)有啊，要長(zhǎng)個(gè)心眼兒。

　　最后大夫給看了下骨骼，魯氏祖?zhèn)鞯恼鞘址ㄊ至说?，尤其是脊柱平衡療法，?duì)我們這些辦公室做久了，電腦看久了，頸椎多有病變的一族有很明顯的效果?？吹揭晃灰騽×疫\(yùn)動(dòng)手部有些異常的簡(jiǎn)單一弄就好了，真神奇，要西醫(yī)不定讓你這個(gè)那個(gè)一堆事兒呢。因?yàn)轭i椎不正，胸椎也有些不正，在治療室里簡(jiǎn)單幾下矯正，就感覺(jué)舒服了很多，當(dāng)然，依靠中醫(yī)正骨手法對(duì)這種頑癥也不是一次兩次就治的好的，在平時(shí)也要注意正確的姿勢(shì)。給了一張辦公室自我保健的單子，圖文并茂，貼到辦公室了，天天看著電腦，一扭頭就能看到了，上面是辦公室瑜伽，有些動(dòng)作真的很難做的好啊。不管怎樣，這個(gè)希望能堅(jiān)持下去～

　　這只是我的養(yǎng)生保健第一站，我想隨著對(duì)中醫(yī)的逐步了解和認(rèn)同，我會(huì)一直繼續(xù)下去的～