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多吃水果蔬菜預(yù)防口腔黏膜潰瘍

發(fā)布時間: 2010-10-12 11:39:37      來源:sohu

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什么是自體免疫性肝炎
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口腔潰瘍是秋季的常見病,雖然是小病,卻讓不少人煩惱不已。中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍多由心脾積熱、陰虛火旺引起。

  口腔潰瘍是秋季的常見病,雖然是小病,卻讓不少人煩惱不已。中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn),也會造成機體免疫力下降,從而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

  口腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生,每次進(jìn)食后,可用食鹽水或生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。此外,建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律,就是因為維生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍,而蔬菜、水果中含有豐富的維生素。但通常是體內(nèi)的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍,因此有時需要著重補充,而不是吃一些果蔬就能達(dá)到目的。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。

  另外,安排好工作與休息,勞逸結(jié)合等都會減少口腔潰瘍的發(fā)病機會。應(yīng)盡量避免服用抗生素、潤喉糖等產(chǎn)品,因為大量的冰片及薄荷腦極易損傷口腔黏膜和胃黏膜,還會抑制口腔及咽喉內(nèi)正常菌群的生長,擾亂口腔的內(nèi)環(huán)境,造成菌群失調(diào),使本來不致病的細(xì)菌乘虛作亂,導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。

  (實習(xí)編輯 趙辰琪)

標(biāo)簽閱讀: 水果 蔬菜 口腔黏膜潰瘍

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