俗話說,人老先從牙齒老,脫落的多,尚存的少。牙病與腫瘤、心血管疾病并稱危害人類健康的三大疾病。調(diào)查顯示,95%以上的人或多或少都會有牙病,10位60歲以上的老人就有一個(gè)滿口無牙。口腔專家認(rèn)為,如果我們能很好地保護(hù)牙齒,到80歲的時(shí)候,口腔里還能有20顆牙齒。
在日常生活中,一定要從注重口腔清潔開始,細(xì)心愛護(hù)你的牙齒,時(shí)時(shí)注意你的口腔健康?,F(xiàn)在呼吁愛護(hù)牙齒,但也忽略其他不少嚴(yán)重的口腔疾病,人們對口腔健康認(rèn)識上還存在著很多誤區(qū)。
誤區(qū)一:牙痛才去看醫(yī)生
專家表示,人們經(jīng)常是牙痛了才想起去看醫(yī)生,缺乏終生維護(hù)和治未病的觀念。人們普遍意識不到,總認(rèn)為牙病不是大病,熬一熬就過去了。專家告誡,口腔問題最重要的是治未病,定期檢查是最重要的,牙齦最開始出現(xiàn)問題時(shí),通過一兩個(gè)星期的科學(xué)刷牙就可以基本解決,而如果發(fā)展到病變的階段,治療起來會更麻煩,而且費(fèi)用不菲。
誤區(qū)二:重視齲齒,忽視牙周病
世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是:“牙齒清潔;無齲齒;無疼痛感;牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象”。按該標(biāo)準(zhǔn),齲齒只是四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之一,而“無疼痛感”和“牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象”兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)則指向牙齒的“土壤環(huán)境”——牙周的健康。但在許多人眼中,一提到“愛牙”,就是指預(yù)防蛀牙。
牙周疾病是常見的口腔疾病,是引起牙齒喪失的首要原因,也是危害人類口腔和全身健康的主要口腔疾病。引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,牙菌斑和牙石引起牙周組織發(fā)炎,破壞牙周纖維,牙齒松動甚至自行脫落。
發(fā)生牙周炎時(shí),牙面及牙周袋壁上存在大量細(xì)菌聚集,牙周袋壁上皮變薄及表面結(jié)構(gòu)完整性受損,形成糜爛潰瘍面。在牙周袋內(nèi)這么大的破潰面上有大量細(xì)菌堆積時(shí),日常咀嚼活動可使細(xì)菌及毒性產(chǎn)物進(jìn)入血循環(huán)中,增加全身病的患病風(fēng)險(xiǎn)。牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能,牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牙周健康人群。
誤區(qū)三:根據(jù)廣告選牙膏
一項(xiàng)關(guān)于公眾口腔觀念認(rèn)知程度的調(diào)查顯示,90%的受訪者回答說主要根據(jù)廣告選牙膏。中國消費(fèi)者協(xié)會的一位副秘書長認(rèn)為,既然日常保健對于防治嚴(yán)重口腔疾患至關(guān)重要,那么,消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品,不要過度依賴廣告。
目前市場上的牙膏產(chǎn)品品種繁多,除了具有清潔口腔的基本功能以外,很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方,然而,如果選錯(cuò)了牙膏,則可能貽誤了預(yù)防的時(shí)機(jī),比如,多數(shù)以防蛀功能的產(chǎn)品對于預(yù)防牙周、牙齦炎基本不起作用,消費(fèi)者需仔細(xì)辨別,避免受到廣告的誤導(dǎo)。此外,養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病。
小貼士:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下,能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán),同時(shí)在洗臉時(shí),用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,排除齦溝及牙周袋分泌物,可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力,從而防止牙周病。
久久健康網(wǎng)溫馨提示:現(xiàn)在張開自己的嘴巴,對著鏡子看看自己的牙齒,是不是有很多問題呢?口腔護(hù)理要遠(yuǎn)離這些口腔護(hù)理的誤區(qū)哦!
(編輯:樊雪嬌)