生活指導(dǎo) 酒精過敏后如何巧妙食療呢？

　　1.西紅柿汁

　　很多人在出現(xiàn)酒精過敏的癥狀之后，還會出現(xiàn)有頭暈惡心等現(xiàn)象，這個時候?qū)＜姨嵝巡环吝m量的喝點(diǎn)西紅柿汁來有效的緩解這些不良的癥狀。西紅柿汁之所以具有這些功效，是由于其中含有一些特殊的果糖，這些果糖能夠幫助我們有效的促進(jìn)酒精的分解，從而起到緩解酒精過敏以及惡心等不適的癥狀。

　　而對于酒精過敏的人群，每次只需要飲用300毫升以上的西紅柿汁就能有效的緩解過敏癥狀。還有很多人在喝酒后都會出現(xiàn)情緒激動的情況，對于這部分人群而言不妨在西紅柿中放入適量的食鹽，從而起到有效的穩(wěn)定情緒的功效。

　　2.新鮮葡萄

　　相信有過醉酒情況的人都知道，喝醉酒后經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像反胃、惡心。這兩種是醉酒后最常見的癥狀，同時也是最難受的癥狀，因此專家提醒，在喝酒前不妨適量的吃點(diǎn)新鮮的葡萄，它可以幫助你有效的起到預(yù)防以及緩解酒后惡心以及反胃等癥狀。而且在喝酒之前食用新鮮葡萄，還能夠起到預(yù)防醉酒的功效。

　　而酒后吃點(diǎn)新鮮的葡萄或者是新鮮的葡萄汁，不僅能夠起到很好的緩解反胃等不適的癥狀，同時還能夠很好的起到快速醒酒的功效。

　　3.西瓜汁

　　面對酒精過敏怎么辦的問題，專家還提醒經(jīng)常在酒桌上打轉(zhuǎn)的人群，無論是酒后還是在喝酒之前都應(yīng)該適量的喝點(diǎn)西瓜汁，這樣可以避免你出現(xiàn)喝酒后出現(xiàn)全身發(fā)熱的情況。尤其是在炎熱的夏季，很多人都喜歡在晚上下班后去大排檔和朋友大口的喝冰鎮(zhèn)的啤酒，啤酒雖然度數(shù)小但其中同樣含有大量的酒精，除此之外還含有大量的熱量，如果過量飲用的話就會導(dǎo)致出現(xiàn)全身發(fā)熱等癥狀。

　　而西瓜汁具有很好的清熱去火的功效，因此非常適合在夏季食用，并且在酒精過敏怎么辦的問題上，它還能夠加速酒精從尿液中排出，從而起到醒酒以及緩解不適等各種功效。

　　4.香蕉

　　對于有酒精過敏等癥狀的人群，專家提醒喝酒后不妨適量的多吃點(diǎn)香蕉，這種食物不僅能夠預(yù)防酒精過敏，同時對酒后心悸、胸悶等都具有很好的預(yù)防以及治療功效。而且在酒后吃1—3根香蕉，還可以有效的增加血糖的濃度，從而降低酒精在血液中的比例。

　　保健頻道小編溫馨提示：酒精過敏怎么辦?對于這問題，專家還提醒，在喝酒前應(yīng)該吃點(diǎn)含有碳水化合物的食物來墊胃，這樣可惡意延緩人體對酒精的吸收。

（編輯：樊雪嬌）