據(jù)英國《每日郵報》7月4日報道，富含維生素C的飲品可以緩解包括持續(xù)性打噴嚏、流鼻涕和眼睛發(fā)癢在內的多種花粉過敏癥狀。專家表示這類飲品可自行在家中制作，并建議大家每天早上飲用一杯，有利于身體健康。
據(jù)英國國家醫(yī)療服務體系報告，在英國有五分之一的人患有花粉過敏，預計將在未來二十年內達到三千萬人次。而這類人群大多選擇“隱蔽”在室內來躲避花粉。令人欣喜的是，一家公司聲稱他們找到了一種健康而美味的果汁，可以幫助大家緩解這種季節(jié)性病癥，并且這種飲品可以自行在家中制作。
這一果汁中含有天然抗組胺劑和消炎藥的成分，幫助人們抵抗花粉，減輕過敏癥狀。果汁中同時還包含了菠蘿、檸檬、蘋果和生姜，富含大量的維生素C，用以減少免疫系統(tǒng)的反應。家庭營養(yǎng)學家建議人們在三月底到九月這一花粉季節(jié)，每天清晨飲用一杯果汁，不僅可以治療花粉過敏，還可以補充人體所需的營養(yǎng)，當然在過敏癥狀嚴重的情況下也可飲用。
下面就讓我們學習一下怎樣制作這一美味而健康的果汁吧!首先將一拇指大小的生姜、二分之一顆未上蠟的檸檬(包括皮)、4厘米楔形的菠蘿和一個蘋果倒入榨汁機中榨成果汁，然后放入冰塊，一杯治療花粉過敏的果汁就做好了。
當然，人們還有很多傳統(tǒng)方法來減輕花粉過敏癥狀。例如晨間蜂蜜水、薄荷茶、甘菊茶加檸檬油等等。人們可以在需要時到當?shù)厮巹熌抢锏玫綆椭徒ㄗh。
(編輯：瑞婷)
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