們經(jīng)常接觸到的低卡甜味劑有糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜。老鼠實驗表明,這三種甜味劑會改變身體對糖的處理方式,增加糖尿病風(fēng)險。調(diào)查還顯示,一些平時不吃含有人工甜味劑食品或飲料的人,只吃了四天就出現(xiàn)了葡萄糖不耐受的情況,也就是說,他們患糖尿病的可能性增加。不過,也有不少營養(yǎng)學(xué)家力挺人工甜味劑,認(rèn)為它在降低熱量攝入方面起到積極作用??磥?,吃或不吃,這是個問題。
久久健康網(wǎng)編者按:不少想保持身材的人會選擇低卡飲料,但以色列魏茨曼科學(xué)研究所說,含低卡人工甜味劑的食品和飲料反而會增加肥胖及糖尿病風(fēng)險。人
們經(jīng)常接觸到的低卡甜味劑有糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜。老鼠實驗表明,這三種甜味劑會改變身體對糖的處理方式,增加糖尿病風(fēng)險。調(diào)查還顯示,一些平時不吃含有人工甜味劑食品或飲料的人,只吃了四天就出現(xiàn)了葡萄糖不耐受的情況,也就是說,他們患糖尿病的可能性增加。不過,也有不少營養(yǎng)學(xué)家力挺人工甜味劑,認(rèn)為它在降低熱量攝入方面起到積極作用??磥?,吃或不吃,這是個問題。
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