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哈密瓜獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間: 2014-11-06 16:04:38      來(lái)源:99健康網(wǎng)

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  久久健康網(wǎng)編者按:哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。哈密瓜聞起來(lái)味道非常的香,而且口感甜而不膩。那么哈密瓜怎么吃呢?哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

  哈密瓜原料介紹

  Hami cantaloupe哈密瓜屬葫蘆科植物,是甜瓜的一個(gè)變種。 源于突厥語(yǔ)“卡波”,意思即“甜瓜”。我國(guó)只有新疆和甘肅敦煌一帶出產(chǎn)哈密瓜。新疆除少數(shù)高寒地帶之外,大部分地區(qū)都產(chǎn)哈密瓜,最優(yōu)質(zhì)的哈密瓜產(chǎn)于南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個(gè)品種及類型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存,新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來(lái)年春天,味道仍然新鮮。

  哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右,形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽(yù)國(guó)內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值高。

  哈密瓜營(yíng)養(yǎng)分析

  1.哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來(lái)作為貧血的食療之品;

  2.哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

  哈密瓜適用人群

  一般人群均可食用

  患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

  哈密瓜食療作用

  哈密瓜味甘、性寒;

  具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;

  適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

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