心血管疾病現(xiàn)在有年輕化的趨勢(shì),一旦忽視前期癥狀,延誤或者控制病情,中風(fēng)和猝死的幾率也會(huì)倍增。
春天氣溫多變化,心血管疾病案例也會(huì)隨之增加。而現(xiàn)代人生活習(xí)慣不佳,“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)提早找上門(mén),罹患心血管疾病的年齡層次也越來(lái)越低。如高血壓、高血脂和糖尿病等,在30、40歲的青壯年身上也很常見(jiàn)。
更可怕的是,心血管疾病就像是顆不定時(shí)炸彈,隨時(shí)都可能有致命的危險(xiǎn)。心臟以及急診學(xué)界定義猝死是指病患在癥狀發(fā)作之后一小時(shí)內(nèi)死亡,而猝死90%的原因與心血管有關(guān),其中心血管相關(guān)疾病、心肌梗塞占了大多數(shù)。
一般來(lái)說(shuō)包括心臟或血管功能失調(diào)引起的疾病,我們稱之為心血管疾病。常見(jiàn)的如高血壓、高膽固醇或是糖尿病、心臟病等。一旦沒(méi)有積極治療或者控制病情,很容易造成心臟或者大腦的血管阻塞、血液循環(huán)能力降低,從而導(dǎo)致心肌或腦補(bǔ)缺氧,中風(fēng)和猝死的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)倍增。
專家建議,防范心血管疾病除了要避免“三高”。同時(shí)也要養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習(xí)慣;戒煙、戒酒、少熬夜、不暴飲暴食,采取低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也可以降低心血管病發(fā)幾率,遠(yuǎn)離猝死的危機(jī)。
心血管疾病發(fā)病前,其實(shí)有很多癥狀都容易被忽視。如果你遇到以下十種情況,千萬(wàn)不能掉以輕心。
1.經(jīng)常感到心慌、胸悶。
2.勞累時(shí)感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛。
3.早晨起床時(shí)一下子坐起,感到胸部特別難受。
4.飯后胸骨后憋脹得厲害,有時(shí)冒冷汗。
5.晚上睡覺(jué)胸悶難受,不能平躺。
6.情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快,有明顯胸部不舒服的感覺(jué)。
7.走路時(shí)間稍長(zhǎng)或稍快,感到胸悶氣喘,心跳加快。
8.胸部偶有刺痛,一般1~2秒即可消失。
9.爬樓梯或做一些原本很容易的活動(dòng),感到特別累,需歇幾次才能完成,且感到胸悶氣短。
10.渾身無(wú)力,不愿說(shuō)話。
{page}對(duì)心血管疾病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
僅在我國(guó)6-18歲的中小學(xué)生中,高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8%。因此有高血壓家族史的年輕人,應(yīng)定期測(cè)量血壓。此外,冠心病是心臟血管的動(dòng)脈硬化,這個(gè)過(guò)程早在青年甚至幼年時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始,目前我國(guó)冠心病發(fā)病年齡明顯提前。
誤區(qū)一:只有老年人才得冠心病和高血壓
僅在我國(guó)6-18歲的中小學(xué)生中,高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8%。因此有高血壓家族史的年輕人,應(yīng)定期測(cè)量血壓。此外,冠心病是心臟血管的動(dòng)脈硬化,這個(gè)過(guò)程早在青年甚至幼年時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始,目前我國(guó)冠心病發(fā)病年齡明顯提前。
誤區(qū)二:運(yùn)動(dòng)量越大越好
現(xiàn)代人特別是辦公室族,平時(shí)沒(méi)時(shí)間鍛煉,偶爾放松便到健身房狂練一番。其實(shí),這樣的危害更大。長(zhǎng)期工作緊張,體能透支,疾病已悄然而至,一旦運(yùn)動(dòng)超出身體承受能力,發(fā)生意外的可能性大大增加。
運(yùn)動(dòng)后有點(diǎn)喘,微微流汗,講話不累,則表示此次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)。
誤區(qū)三:盡量不吃藥
很多冠心病患者,犯心絞痛時(shí),總是盡量忍著不吃藥,以為經(jīng)常吃藥,以后就無(wú)效了。
其實(shí),如硝酸甘油等急救用藥,只有長(zhǎng)期吃且每天吃的頻率又很高時(shí),才可能產(chǎn)生耐藥性,間斷服用,不會(huì)形成耐藥性。
誤區(qū)四:急性心梗保守治療好
冠心病介入治療已有20多年歷史,它創(chuàng)傷小、效果好,大大提高了患者的生存率。如果經(jīng)濟(jì)條件許可,介入治療無(wú)疑是一種明智的選擇。
誤區(qū)五:放上支架就萬(wàn)事大吉
很多心絞痛發(fā)作的患者做完支架手術(shù)后癥狀迅速消失,甚至恢復(fù)了體力活動(dòng)。但由于患者有冠狀動(dòng)脈硬化,其他部位同樣也會(huì)發(fā)生狹窄,危險(xiǎn)性仍然存在。因此,即使放了支架,同樣應(yīng)注意按健康的生活方式生活,根據(jù)病情按醫(yī)生要求繼續(xù)服藥治療。
結(jié)語(yǔ):心血管疾病的癥狀大家了解了嗎?希望大家都能夠身體健康哦,遠(yuǎn)離疾病的煩惱,心血管疾病也有很多的誤區(qū),不然你是怎么樣的疾病,小編還是建議你去看看醫(yī)生哦,這樣更加的放心哦。