內(nèi)衣太緊 易引發(fā)乳腺增生
身邊有不少女性為追求性感,突出“事業(yè)線”,故意選擇小一號(hào)的文胸,這對(duì)乳房健康其實(shí)非常不利。過緊的文胸會(huì)影響乳房的血液循環(huán),使乳房下方發(fā)生局部缺血、纖維化,出現(xiàn)乳房疼痛。此外,過緊的文胸還會(huì)影響乳腺淋巴液的正?;亓?,不利于及時(shí)清除有害物質(zhì),久而久之,可能誘發(fā)乳房正常細(xì)胞癌變。
內(nèi)衣舒適的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
如何判斷文胸是否合身,最基本的標(biāo)準(zhǔn)是穿著舒適度。不合身的文胸上方和下方的肌肉有擠壓現(xiàn)象,或者下方太松,舉起雙臂晃動(dòng)文胸下方會(huì)跟著移動(dòng),肩帶緊或者滑落,文胸中央無法平貼胸骨。而合身的文胸應(yīng)位于胸腔周圍,剛好在乳線下面,而且后背既不松也不緊,不會(huì)出現(xiàn)勒痕。
那么,女性內(nèi)衣應(yīng)該怎么穿才不傷乳房呢?
1. 把吊帶掛在肩上系上掛鉤
有些女性嫌將手背到背后系掛鉤不方便,于是在身體的前面系上掛鉤,再將罩杯轉(zhuǎn)回,這樣的穿法容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng),是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應(yīng)該是將吊帶掛在肩上,手背到背后系上掛鉤。
2. 用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中
部分女性平時(shí)只顧著自己的乳房有沒有放進(jìn)罩杯中,往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應(yīng)該是將松散到腋下的胸部收到罩杯中,同時(shí)用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊,把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。
3. 將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
內(nèi)衣,本質(zhì)上是要有包容性,這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時(shí)一定要把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部,使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長(zhǎng)度如果不與胸的高度相一致,這個(gè)地方就不會(huì)舒適。
4. 把吊帶的肩扣向后拉
調(diào)整也是很關(guān)鍵的一部。適當(dāng)調(diào)整肩帶可以幫助固定好乳房,防止下垂。戴胸罩時(shí)向后拉吊帶的肩扣,使罩杯能夠固定在正確的位置上。
5. 內(nèi)衣的后面向下拉
運(yùn)動(dòng)和呼吸的時(shí)候,最活動(dòng)的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話,就會(huì)不穩(wěn)固。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。