兒童夏季吃雪糕需要注意哪些？

　　兒童健康吃雪糕注意什么

　　一次別吃太多雪糕。如果一次性吃太多雪糕，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，小朋友尤其容易出現(xiàn)腹痛的癥狀，甚至?xí)鹉c胃炎，因為是甜、冷食，對牙齒的傷害也大。

　　吃雪糕別太快。一些小朋友吃雪糕真是一個狼吞虎咽狀，但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

　　飯前飯后別吃雪糕。小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲，媽媽要把好關(guān)，可不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。飯后吃雪糕則容易影響消化。由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。

　　融化的冰淇林別重放回冰箱。許多家庭會購買家庭裝的雪糕，有時候在外面放太久了，就融化了。小編提醒媽媽們這個時候已經(jīng)融化了的雪糕就別放回冰箱了，因為雪糕會經(jīng)歷一個重結(jié)晶的過程，這會破壞雪糕的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。

　　一次性吃太多的雪糕對孩子的有害無利的，下面就來具體看看都有哪些危害吧。

　　兒童過多吃雪糕的危害

　　冰淇淋是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當(dāng)，寶寶自然少了對正餐的食欲。

　　冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦。過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖；而瘦小的孩子一般體質(zhì)較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。

　　吃冰淇淋不能代替喝奶。雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結(jié)腸炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者應(yīng)選擇那些低熱量品種的冰淇淋。

　　寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。一到夏季，不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸管相對較大人長而薄，腸系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷飲刺激，很容易導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

　　最后，再來教你如何選購雪糕吧。

　　夏天選購雪糕的竅門

　　冰淇淋的原料和工藝有時差別很大，消費(fèi)者在選購時首先要看包裝上是否標(biāo)注生產(chǎn)廠家。

　　冰淇淋是否完好地儲放在-18℃以下的冷凍柜中。

　　外包裝是否完好，有否滲透或缺損，否則會造成微生物等的二次污染。

　　產(chǎn)品的有效期是否在預(yù)計食用的日期之內(nèi)等。

　　選購冷飲莫貪“色”！花花綠綠的冰糕色澤越鮮艷，意味著添加的色素越多，選購時應(yīng)盡可能敬而遠(yuǎn)之。

　　最后要看一看產(chǎn)品的形狀是否有變化，若變了形，則有可能是產(chǎn)品在運(yùn)輸或貯存過程中，由于溫度過高致使產(chǎn)品溶化后再次冷凍所致，這也極可能造成微生物的繁殖而超標(biāo)，且口感也會變差。

　　建議消費(fèi)者在選購時首先選擇名牌大企業(yè)的產(chǎn)品，因其質(zhì)量有保證。

　　夏天給兒童吃雪糕一定要限量哦。