第一招:重視皮膚清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢,氧化變質(zhì),打亂了肌膚的新陳代謝的節(jié)奏,從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的MM,靜電會吸附空氣中的塵埃,導致皮膚毛孔堵塞,皮膚更容易出現(xiàn)暗黃。所以需要重視皮膚的清潔,除了每天認真卸妝、洗臉外,最好每周進行一次深度清潔和去角質(zhì),幫助皮膚去除深層夾帶的污垢,疏通毛孔,讓肌膚的吸收能力翻倍。
第二招:隨時保濕
長期的電腦輻射會使皮膚氧化,使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調(diào)房內(nèi)會使肌膚流失水分而緊繃,肌膚缺水循環(huán)不暢顯得越發(fā)暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室,工作一段時間后進行肌膚補水,保濕的產(chǎn)品能及時緩解肌膚的饑渴,逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問題。
第三招:喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶,因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效??梢詮娦摹⒃黾庸诿}血流、擴張血管、讓面色紅潤??梢哉f山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂,紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
第四招:喝水最養(yǎng)顏
研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。
第五招:睡前美容面膜
把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上,然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課,你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤了。除了葡萄酒面膜,平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外,每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。
第六招:早睡早起
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的黃金時期,如果這段時間沒有很好的休息,毒素沒有正常排出,就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣,白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。