很多乙肝病人常擔(dān)心自己的病情長(zhǎng)期不愈、擔(dān)心疾病會(huì)轉(zhuǎn)為肝硬化，甚至?xí)D(zhuǎn)化為肝癌。也有人苦惱于周?chē)巳旱钠缫暎蚨L(zhǎng)期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會(huì)使病情加重，甚至?xí)斐芍委熓?。肝炎病人要知道真正引起肝硬化或肝癌的比例是非常小的。病人自己一定要保持積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)和開(kāi)朗、穩(wěn)定的情緒，遇事要冷靜，做到不憂不恐、不怒不悲。
精神抑郁的現(xiàn)象絕非罕見(jiàn)，肝臟與情緒的關(guān)系更為明顯，“怒傷肝”、“ 肝氣郁結(jié)”、“ 肝火”等說(shuō)法就足以證明這一點(diǎn)。
研究表明，一些肝病的發(fā)生和遷延不愈的原因之一便是不良情緒，包括焦慮、憤怒、恐懼、沮喪、悲傷、不滿、憂郁、緊張等。醫(yī)學(xué)上將其稱為“負(fù)性情緒”。經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)性情緒的人，體內(nèi)的交感神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，會(huì)釋出大量活性物質(zhì)。如人焦慮時(shí)能釋放大量腎上腺素；精神過(guò)度緊張可釋放出大量去甲腎上腺素。這些物質(zhì)使人的代謝旺盛，耗氧量及肝糖原消耗急速增加，不利于肝病康復(fù)。
笑則是愉快情緒中最突出的一種。笑可使呼吸加深、均勻，肺部擴(kuò)張，有利于清除呼吸道中的廢物；笑可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于睡眠和休息；
笑可使人樂(lè)而忘憂，驅(qū)散焦慮、煩躁、苦惱等不利情緒，使人開(kāi)朗，精神振奮。
肝病患者學(xué)會(huì)笑，經(jīng)常保持愉快的情緒對(duì)病情康復(fù)是十分有益的。
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