長假，出門逛街或游山玩水大概是不少人節(jié)日生活的主要“內(nèi)容”，走路時間長或舟車勞頓容易將腳磨出水泡，不免影響興致。其實，如果在出行前對腳做點(diǎn)“文章”，就能輕松避免磨出水泡。
多用紅茶泡腳：對于足底皮膚較薄的人，可以在出行前先用濃一些的紅茶泡腳，紅茶中的成分可以增加腳皮厚度，減少起水泡的幾率。在200ml水中泡3～4個紅茶包，放涼后加水泡腳，每星期兩次即可。汗腳的人還可以在出行前使用不含酒精的止汗噴霧，這樣，可使腳汗分泌減少，對皮膚的摩擦力自然降低。
起泡抹點(diǎn)潤膚霜：如果腳上磨出了水泡，不要急著將泡挑破，不妨在水泡上涂少許油性的潤膚霜，以減低對水泡的摩擦力，或在水泡上擦一些具有收斂作用（主要是滑石粉）的爽身粉，可以加速水泡的自然痊愈。對于水泡周邊的厚繭，最好用磨足石磨去死皮，減少繭的厚度，以免長時間行走導(dǎo)致厚繭蹭破水泡。
少穿純棉襪：純棉襪子雖然吸汗能力較好，但經(jīng)多次清洗后，棉質(zhì)纖維會變硬，反而增加足底的摩擦力，容易將腳磨出水泡，所以，最好不要選擇舊的純棉襪，可以穿棉麻襪子。為了防止腳磨出水泡，去北方地區(qū)，如果習(xí)慣，不妨穿兩雙襪子——絲襪、較薄的麻質(zhì)襪子和純棉襪搭配，需要注意的是，應(yīng)把薄的襪子穿在內(nèi)，厚的襪子穿在外，這樣絲襪或麻質(zhì)襪子質(zhì)地光滑，能夠減少對腳部皮膚的摩擦，而外面的純棉襪吸汗能力強(qiáng)，可以及時將汗排出，至于汗腳比較嚴(yán)重的人，汗水浸濕襪子后，會讓腳增加摩擦力，不妨選擇一雙較薄的麻質(zhì)“腳趾襪”，穿在里面，麻質(zhì)襪排汗吸熱好，同時還可以避免腳趾間真菌的互相傳染。當(dāng)然，如果腳汗太多以致襪子濕透，應(yīng)準(zhǔn)備好另一雙干爽的襪子以便隨時更換。
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