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腳步學(xué)位與疾病對(duì)照表

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-03 18:37:49      來(lái)源：腳部健康
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1.將拇指按在大腿背，目地是促進(jìn)血液循環(huán)。2.用拇指指壓腳踝的內(nèi)側(cè)腳背，能促進(jìn)血液循環(huán)、消除水腫、改善膀胱的疾病。3.使用雙手的手指，同時(shí)按摩小腿內(nèi)外側(cè)的腳踝背側(cè)，能舒緩腳背的扭傷

　　1.將拇指按在大腿背，目地是促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.用拇指指壓腳踝的內(nèi)側(cè)腳背，能促進(jìn)血液循環(huán)、消除水腫、改善膀胱的疾病。

　　3. 使用雙手的手指，同時(shí)按摩小腿內(nèi)外側(cè)的腳踝背側(cè)，能舒緩腳背的扭傷。

　　4.用一只手的指關(guān)節(jié)，從足弓緊按到腳跟，指壓移動(dòng)的速度要平均，功效是可促進(jìn)血液循環(huán)。

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